你贫血吗？血红蛋白总数低，a1c就会相对高，我就是这种情况，不算糖前，没关系的。 dropby 发表于 2024-01-16 16:12
我的A1C是5.8，让我很惆怅。因为我大概控制在一周4天吃candy或者巧克力，每天的量不超过15g，其余三天不碰任何添加糖，水果是橙子苹果葡萄香蕉轮流吃。精致碳水是每天5片土司的量。即使这么控制了a1c数值也差劲，让我很担心是不是我天生胰岛有问题 芷若魔头 发表于 2024-01-16 16:01
回复 9楼leilei的帖子 每天不到15g 也算多吗？我也挺能吃糖的 哎 stadiumway 发表于 2024-01-16 17:11
请问血红蛋白多少就算低呢？那a1c相对高有多高？超过5.7了吗 Fantasyland 发表于 2024-01-16 16:19
他完全是抬杠瞎说。15g糖顶多相当于三颗lindt球或者三颗费列罗的量，每天只吃一个苹果香蕉，这哪就糖摄入量多了，主食中午晚上个亮片面包，这哪儿超标了 芷若魔头 发表于 2024-01-16 17:16
成年人一口气吃三个费列罗还不算放纵吗？ 咸鱼红烧肉 发表于 2024-01-16 17:22
空腹血糖挺低的，但是A1c高，不知道要相信哪个数据，人挺瘦的 diandian1119 发表于 2024-01-16 15:51
空腹血糖真是个很奇怪的事情，我测的有时候6/70，有时候90多，还有一次102，但大多数80左右，完全是动态的。 Ghmw 发表于 2024-01-16 17:38
A1C 5.7就是糖前了，你确实需要担心。空腹血糖说明不了什么，要查空腹胰岛素，最好去做个三小时胰岛素和糖耐。 snowpenguin 发表于 2024-01-16 23:56
请问血红蛋白多少就算低呢？那a1c相对高有多高？超过5.7了吗
是贫血的 hemoglobin 9.2
划重点：在一周4天吃candy或者巧克力….水果是橙子苹果葡萄香蕉轮流吃。精致碳水是每天5片土司的量….
—————— 明明是吃出来的血糖，还怪胰腺天生？又不是天生a1c 5.8？ 不过自己高兴就好
这碳水化物吃的是有点多
每天不到15g 也算多吗？我也挺能吃糖的 哎
他完全是抬杠瞎说。15g糖顶多相当于三颗lindt球或者三颗费列罗的量，每天只吃一个苹果香蕉，这哪就糖摄入量多了，主食中午晚上个亮片面包，这哪儿超标了
那你这几个数值跟我都差不多，不用担心血糖问题。好好补铁，hemoglobin高了，a1c自然就降下来了。
低于12或者11就算贫血了吧，我有a1c 5.7的时候，那时候血红蛋白也低于9了。
你这怪不到天生吧。吃精碳水也太多了。Candy就完全戒了吧。巧克力我估计你也不是吃85%以上的黑巧，那也是糖了。水果每一天都吃的话，也不是控糖人士的做法，尤其是香蕉葡萄这种炸弹。我一两个月都不会吃一口。每一天五片吐司？！苍天啊。
成年人一口气吃三个费列罗还不算放纵吗？
刚吃了三颗lindt 巧克力。。。。立马咽不下了。
原来是这样。。。
我去，一吃就停不下的飘过～～
你先搞清楚这2的概念。。 这俩关注的不同东西。
都可以相信。。。
你把这个叫控制。。。。。
这不是废话吗
空腹血糖当然能说明一些事情。
我觉得你这个吃法对血糖正常人的话完全不算多。但是如果你是想“控制”的话，要把candy这类的全砍掉啊，精致碳水也要换成粗粮。
糖化影响因素太多了，不光是血红蛋白的量会影响，每个人红细胞更新频率不同，这些因素对糖化的影响比血糖影响更大。用糖化评估血糖准确率太低了，大多数医生就是照本宣科。
一点不多，5片吐司大约90克碳水，加上点巧克力水果，顶多150克碳水，再少衰老得快。