最近看的更年期贴，有个问题

几个帖子中都有人提到用一些OTC药，比如costco的Estroven，Amazon的Hormone Balance, 还有几个中药的推荐。我有个问题就是，这些药里面的有效成分都属于雌激素类吗？如果都属于激素类，那我还要考虑考虑，不属于激素的话，那我也赶紧的吃起来了。

不懂，等答案~~~~~~~~

你有啥更年期问题？有的女的根本没有任何感受，你没问题就不要自己吃药，连OCT的也不需要吃。 绝经后激素的使用。已证实在绝经期间和绝经后使用女性激素雌激素和黄体酮可增加患浸润性小叶癌的风险。www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/invasive-lobular-carcinoma/symptoms-causes/syc-20373973 

你有啥更年期问题？有的女的根本没有任何感受，你没问题就不要自己吃药，连OCT的也不需要吃。 绝经后激素的使用。已证实在绝经期间和绝经后使用女性激素雌激素和黄体酮可增加患浸润性小叶癌的风险。www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/invasive-lobular-carcinoma/symptoms-causes/syc-20373973 
hellohey 发表于 2024-01-16 15:01

睡觉不好，凌晨三四点准时会醒，再睡回去就睡不太好了，入睡很慢，即使很困的时候也不能很快睡着。最主要的一个问题是脾气不好，很容易发火，这个对家庭环境实在很不利。

回复 1楼alexandria5678的帖子
是的，就是激素类药物，不然没作用。

睡觉不好，凌晨三四点准时会醒，再睡回去就睡不太好了，入睡很慢，即使很困的时候也不能很快睡着。最主要的一个问题是脾气不好，很容易发火，这个对家庭环境实在很不利。
alexandria5678 发表于 2024-01-16 15:46

去抽血查查缺不缺VD，叶酸，B12等，甲状腺之类的，缺啥补啥，有的人是因为缺这些睡眠差，补了就好了。睡眠好，脾气也变好了，谁缺觉都会脾气差。 过早醒来可能是抑郁症的一种体征，也许更年期抑郁症了，如果排除抽血后缺那些 www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/insomnia/symptoms-causes/syc-20355167 www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/insomnia/diagnosis-treatment/drc-20355173 我一同事更年期失眠2年后就好了。她本来自己给自己吃褪黑素，但是她吃褪黑素会做恶梦，所以她就不吃了，两年后自然好的。

没吃过药，挺挺就过去了。

Estroven 有大豆什么酮，我觉得家族里有人得过乳腺癌的可能不要吃吧。。。 一个外行人不负责任的说

回复 4楼alexandria5678的帖子
去找妇科医生开激素好了。Hormone replacement therapy很成熟了，topical的就是涂个膏或者贴个patch。对失眠等症状改善明显。
另外就是lifestyle的改善。一般会建议撸铁、高蛋白、减碳水。

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去找妇科医生开激素好了。Hormone replacement therapy很成熟了，topical的就是涂个膏或者贴个patch。对失眠等症状改善明显。
另外就是lifestyle的改善。一般会建议撸铁、高蛋白、减碳水。
realsimplejill 发表于 2024-01-16 21:22

请问哪种激素对失眠有效，雌性激素还是黄体酮呢？

问一下，多大开始更年期？

3，4点醒，肝脾经络应该不通畅， 你试一试肝脾沿着经络按一按，有痛的地方或者结节的地方重点按，尤其脾经的地机穴。 脾气大易发火也是肝脾火大。

问一下，多大开始更年期？
mimifeifei 发表于 2024-01-16 21:42

45 左右?每个人不同

经常喝点豆浆会不会也有帮助呢？听朋友说的。

经常喝点豆浆会不会也有帮助呢？听朋友说的。
深蓝浅蓝 发表于 2024-01-16 23:53

好像豆浆也不能经常喝的，靠食补雌激素一样有患癌的危险，我也是听说的哈。

进来学习一下

flaxseed ground powder 每天吃两勺 泡足够多的水。这个里面有天然雌激素 而且防癌的。