人到中年的感叹：人生很无奈，一些人和事不是你能控制的，

怎样才能做到let it go

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把钱和精力都花自己身上，注意力就不会集中别人身上，就可以let it go。

自己控制不了的事情只能接受 尽人事听天命吧

最近知道一个非常heart breaking 的事，我也不知道怎么let it go

怎样才能做到let it go
绿如蓝 发表于 2024-01-07 00:52

你要能发自内心接受你标题里的这句话，就可以let it go 你做不到，是因为还是不理解和接受这句话。 你所谓的中年，是不是可能也还不到真正的中年？ 如果至少30多快40了，那你偷着乐吧，说明你还蛮一帆风顺的了。 因为你这句话，这个道理，很多人，根本不用等到中年，就早明白了。

人把镜头拉远一点，比如几百年来看，就会发现自己有很多幸运。 把人生看作一场一旦到站必须下车的旅行就没有那么伤感了。 现在的生活已经是150年前的人做梦也想不到的和当时皇帝一样物质标准的生活。

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这是我今年的resolution

怎样才能做到let it go
绿如蓝 发表于 2024-01-07 00:52

说明你的糟心事还不够多。多了就let it go了

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这是我今年的resolution
jtcjxk 发表于 2024-01-07 01:25

嗯，同努力，楼上的回复也特别真诚，感谢

无力感啊。感概完，还得继续前行啊。不然呢？ 让时间慢慢去除难过吧

我觉得就是坦诚的面对自己，哪里觉得自己做得不错的，或者哪里做得不好的。如果不好的地方能不能改正一些。如果即使改正了结果也不尽人意能不能坦然接受。不能接受到底是因为什么，对自己不好的影响是不是还在可控的范围之内。而不是就直接一句let it go。

99%的事和人都不是我们可以控制的，可以看《臣服实验》 臣服和接受，是人生最大的课题

人把镜头拉远一点，比如几百年来看，就会发现自己有很多幸运。 把人生看作一场一旦到站必须下车的旅行就没有那么伤感了。 现在的生活已经是150年前的人做梦也想不到的和当时皇帝一样物质标准的生活。
Momo99 发表于 2024-01-07 01:06

记号

读点self help的书。 最近翻了一本The Art of the Good Life https://www.amazon.com/Art-Good-Life-Surprising-Shortcuts/dp/0316445096 帮助你内心平静

我都是用更坏的情形安慰自己， 比如我老公最近滑雪骨折了， 我就安慰自己亏得没彻底瘫了，就let it go了。

为什么人事要被自己控制？自己是神么？ 自然有它的运作规律，有生有死，什么人事都在变化中无常，包括自己每一天每一分秒都在内部化学反应变化，走向死亡，普通人自己也无法控制。 明白了这些并坦然接受面对，就可以 let go 了。

送你一句 serenity prayer:
Accept the things I cannot change, Courage to change the things I can, and Wisdom to know the difference.

从来没想过控制别人，人只能控制自己来影响别人。所以想改变别人，先看看有没有办法改变自己的行为，来影响别人
人本来就没权利控制别人，包括孩子老公

人把镜头拉远一点，比如几百年来看，就会发现自己有很多幸运。 把人生看作一场一旦到站必须下车的旅行就没有那么伤感了。 现在的生活已经是150年前的人做梦也想不到的和当时皇帝一样物质标准的生活。
Momo99 发表于 2024-01-07 01:06

净胡说八道。慈禧一顿饭光肘子就能吃七八种，你一顿能做仨菜不错了。

净胡说八道。慈禧一顿饭光肘子就能吃七八种，你一顿能做仨菜不错了。
我是马甲 发表于 2024-01-07 09:30

别就只知道个吃，那个是最低级的享受
慈禧没有internet，没有空调，没有汽车，没有飞机，八国联军来了，还得坐着颠簸的轿子马车逃难。。。

别就只知道个吃，那个是最低级的享受
慈禧没有internet，没有空调，没有汽车，没有飞机，八国联军来了，还得坐着颠簸的轿子马车逃难。。。

你信吗 发表于 2024-01-07 09:43

哈哈哈慈禧拉粑粑可尊贵了，一般是用便壶、里面装满香香的粉末（忘了是啥）。 她如厕的时候都是好几个仆从大大方方跟着伺候。就问这样的尊贵现代人是否乐意吧。 慈禧天天喝人奶，再搞各种按摩。也就保养得七十像四十多吧。现代人化妆品护肤品各种超越她不用说了，加上医美，她那个保养级别人人能做到。 不要说现在的种种医疗保健措施了。平白比当时的人多几十年寿命。

中年你才有这个感慨？太晚了点 几岁的小娃都知道 劝自己别当control freak就可以了

这个不用学，被虐到没脾气自然就Let go了

净胡说八道。慈禧一顿饭光肘子就能吃七八种，你一顿能做仨菜不错了。
我是马甲 发表于 2024-01-07 09:30

那些菜大多数是只能看不能吃的。 有的已经好几天了，就是摆盘做个样子。 往往没有时鲜的东西。你给了皇帝皇太后季节菜她吃高兴了，换个季节她要吃，御膳房一起自挂东南枝去？ 三百六十五日，那几十样东西都差不多。让你天天能吃，并且只能吃，Vegas Bellagio 的buffet, 吃一个月你就想念榨菜了。
工业革命和运输发达之后饮食的多样性和之前是几个数量级的差别。

let go分情况： 把事情放下：让这件事不再困扰你，需要改变你自己的mindset 把人放下：不做改造，只做选择。 最傻的是想改变别人，看不惯又放不下，觉得无奈的大多是这种情况。

如果是朋友和破事，直接放下，发生了纠结也没啥用。人生总有新的朋友和新的事，move on

最后大家都要死 一场空 唯一的公平的事情 Nothing matters!!!!

一般来说现代成年人抱怨的原因，至少我的闺蜜们抱怨的原因。一大半都是工作环境有毒。自由度不够。 在这个方面想想解决方法，解决好了以后就会开心很多。 先从分析自己的需求入手。

怎样才能做到let it go
绿如蓝 发表于 2024-01-07 00:52

再过几十年，你就感叹，还活着，其他都不想去控制了。 人总有一死，人和事就算现在能控制，死了也控制不了。 到了中年，关注自己的内心强大，关注自己的健康良好，如果孩子，老公，父母他们添乱，看看心理顾问。如果工作事业受阻，想想换工作或者接受自己的能力有限，总之，为了这些事情气出毛病不是也一样控制不了了吗？ 既然都是差不多的结果，不去控制还能青春永驻，去控制气的乳腺结节还不一定称心如意，就只能看淡。

如果事态很严重，告诉自己：还有比死亡更坏的结局吗？或者说死都不怕，还会怕什么呢？ 多年的人生经验告诉我：坏人坏事会得到应有的报应的，根本不需要自己出手！ 不要跟烂人烂事计较，否则拉低自己的认知，会有更多的烂人烂事找到你！一秒钟都不要去想他们，专注爱自己和提高自己，最终你会越来越好，烂人烂事会越来越烂！

不let go你还想怎样呢？如果想继续活下去，生命中需要let go的事情太多了。

楼主你太幸福了，人到中年才明白这个道理。

没啥无奈的，这就是现实，人在哪个阶段都有一些人和事是你无法控制的。

找therapist professional help

自己控制不了的事，再担心也改变不了结果啊，想它不是浪费脑细胞？还给自己添堵。

最后大家都要死 一场空 唯一的公平的事情 Nothing matters!!!!
fadeintoyou 发表于 2024-01-07 11:12

有些人总觉得不能白活一辈子，要有点意义，其实人生的真相就是没有意义。

他人即地狱，社交媒体让我们接触更多的地狱……

常念叨人生除生死，都不是大事儿。

不是很明白 说别人多容易 为啥要和人性对抗呢

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不只是中年，一辈子都是的 随缘就好

说明你的糟心事还不够多。多了就let it go了
shalalala2 发表于 2024-01-07 01:32

虱子多了不痒，债多了不愁

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每个人都一样，no matter if you can let it go or not, it will go…

怎样才能做到let it go
绿如蓝 发表于 2024-01-07 00:52

因为这是你自己唯一能抓得住的。如果你拥有比这更珍贵的东西，你就知道取舍了。

不能控制的人与事原本也不属于你啊，没有let go可言。

一场旅程，其他都是风景...

https://youtu.be/4Tm6Z1y3h94?si=sYl-yhQk4vssBVzC
看看这个video. 每个个体在广阔时空里都好渺小。

人对世界的三个境界：
By me, 误以为自己能改变世界 To me, 抱怨为什么世界这么对自己 Through me, 自己只是这个世界的一部分
想通了就行了。

别就只知道个吃，那个是最低级的享受
慈禧没有internet，没有空调，没有汽车，没有飞机，八国联军来了，还得坐着颠簸的轿子马车逃难。。。

你信吗 发表于 2024-01-07 09:43

现代人基本豆可以完爆慈禧，去过的地方，看过的风景，读过的书，听过的音乐，甚至吃过的东西都远远超过慈禧。每次我打开音乐，一秒钟就可以听到我最喜欢的乐曲，我就感恩自己生于这个时代。

放不下的话就藏在心里，谁的心里没有痛，随着时间流逝慢慢和自己和解。

别就只知道个吃，那个是最低级的享受
慈禧没有internet，没有空调，没有汽车，没有飞机，八国联军来了，还得坐着颠簸的轿子马车逃难。。。

你信吗 发表于 2024-01-07 09:43

别扯了，皇帝和普通人最大的不同就是皇帝可以决定成千上万人的命运。皇帝的这个权利科技再发展一万年普通人也不可能有。

怎样才能做到let it go
绿如蓝 发表于 2024-01-07 00:52

听有一个信教的人说，想象自己是上帝，在天上看着地上有一个叫自己名字人在挣扎。你就会觉得，其实地上这个人挣扎的事，其实并不那么重要。

别就只知道个吃，那个是最低级的享受
慈禧没有internet，没有空调，没有汽车，没有飞机，八国联军来了，还得坐着颠簸的轿子马车逃难。。。

你信吗 发表于 2024-01-07 09:43

有一说一，已经没有味精，没有添加剂。七八种吃饭也没多好吃。
起码她肯定没喝过可乐。

看看历史各个帝王将相，生前再牛，死后多被人挖坟掘墓，甚者满门抄斩。有啥过不去的坎？

为什么要控制？不想着控制，估计就好了

回复 4楼pink_rabbit的帖子
人生百年，终归尘土。谁又能不死呢？