2024年resolution

分享一下2024年resolution，我先说，戒掉短视频和youtube，除非是为了学习。戒掉购物网站。

16:8 饮食 我要减肥！！！

2024 resolution 是尽量做到 be present 工作时候就不看手机 玩的时候就不想工作的事情 看书就不心猿意马

短视频和youtube 太花时间了

减肥 多读书 多学习 极简生活

远离社交媒体 戒掉strolling 陪伴父母 11点前睡7点起 一周运动5次每天半小时 一个月看一本书 认识新朋友

加强锻炼