我最近睡觉时，有时突然右脚（foot，腿没问题）会抽筋紧绷，很痛，我抬起脚，按摩一会儿，才会好。 今年夏天以后才时不时发生这现象，只有睡觉躺着时才发生，坐着时候不会。请问这是什么原因？是缺钙吗？如果需要看医生，请问看什么专科？我（女性）平时不服用钙 supplement. 多谢大家。 abc2000 发表于 2023-12-30 05:37
脚都不会说了吗？还“foot 腿没问题”。。 zhangxx818 发表于 2023-12-30 07:24
哈哈，版上有些人发帖，明明打汉字比英文字母少，也要穿插几个英文单词，当然了除非是专业词汇。 bfxsd 发表于 2023-12-30 07:29
缺镁 zzm 发表于 2023-12-30 07:19
缺钙，缺钾 vivianna 发表于 2023-12-30 09:03
没错，我爸妈也说吃这个，医生配的 complicated 发表于 2023-12-30 07:55
可能楼主是来自那些腿和脚不分的地方。忘了具体是腿和脚都叫腿还是都叫脚来着了。 sunleilucky 发表于 2023-12-30 07:48
也可能是缺钾。吃香蕉试试。也要注意补钙。High.eee 发表于 2023-12-30 05:41
Vitamin bs, vitamin d，calcium potassium, magnesium 缺乏都会可能 bluebluerain 发表于 2023-12-30 05:54
把腿伸直了，然后用力勾脚或伸脚，看抽不抽筋。如果有抽筋的表现或感觉的话，就是缺钙了。 merryever 发表于 2023-12-30 07:26
+1 子陋 发表于 2023-12-30 16:53
不纠结中英文，但是筋脉连着，脚抽筋也未必和腿没关系。 我是锻炼时候特别容易脚趾抽筋，查过微量元素啥都不缺。可能就是脚或腿缺乏锻炼。 whatif9999 发表于 2023-12-30 17:00
维生素D 补一下。 Ann2021 发表于 2023-12-30 17:07
今年夏天以后才时不时发生这现象，只有睡觉躺着时才发生，坐着时候不会。请问这是什么原因？是缺钙吗？如果需要看医生，请问看什么专科？我（女性）平时不服用钙 supplement.
多谢大家。
脚都不会说了吗？还“foot 腿没问题”。。
哈哈，版上有些人发帖，明明打汉字比英文字母少，也要穿插几个英文单词，当然了除非是专业词汇。
Zhuangbi大娘，莫不是你的Jiuo 变成foot 后不吃中国饭造成的？😆
可能楼主是来自那些腿和脚不分的地方。忘了具体是腿和脚都叫腿还是都叫脚来着了。
没错，我爸妈也说吃这个，医生配的
因为上海人把腿也说成脚，我写得清楚些，避免误会。我是画蛇添足了。
可能，我不服用vitamins, 近年每天又喝不少咖啡。多谢。
非常感谢你的分享和帮助。
补充维生素，电解质，还有钾钙，一般都能好。
哈哈，我是怕引起某些来自脚和腿不分地区（不少上海人就是把腿说成脚的，方言习惯）群友的误会，所以写得清楚些。
你误会了，我不是你说的那个意思。因为我知道中国有些地区方言习惯是把腿也说成脚的。
多谢。
多谢帮助。我去买些含钾、钙、镁的supplement吃，我近年咖啡喝得多，又不吃任何维他命，可能某些元素流失了。
非常感谢！我去买些这类元素的补充剂吃。我想可能是和这两年我每天几杯浓咖啡又不吃任何维他命和补充剂有关。
非常感谢，我记住了。
好的好的，非常感谢你的帮助。
+1
多谢。你的头像很可爱。
非常感谢你的分享。应该是有关系。我的确平时很少走路，也不锻炼。某些天走路多了，晚上就会脚抽筋。不过是从今年夏天开始，那段时间每周走不少路。 不过，和群友们说的某些元素缺乏应该也有关系，因为我平时不服用维他命和微量元素补充剂，这两年咖啡又多喝。
好的，多谢。
因为我知道有些人是小腿抽筋。