不知道你说的事业是要达到什么高度，是要爬到C字头，那很多人就算天天996也很难，天花板在那里了。要是最多就是VP，ED之类的，真的不需要玩命，至少我们这个行业是不需要的。早上6，7点，傍晚7，8点都有可能开会，下午3点到7点很少有人安排会议，大家都是心照不宣的，为带娃的家长考虑，我们有essential working hour的概念，就是10-3， 只有保证这段时间在线上，其他时间自己安排，反正给你安排的活只能你自己干。上班的时候集中精力，不划水，晚上9点以后都是自己的时间，工作个1，2个小时肯定没问题。
想説一句，娃們都沒有任何體育活動嗎？娃的精力完全靠screen time 消耗掉，小時候會聼家長幾點睡覺什麽的，娃大了怎麽管？我家老大三歲以後如果每天不能出去玩一個小時，到時間根本不會睡覺的。當然我家screen time很少，每天十五分鐘。 還有前面人說的對，上學的娃其實一個家長也能帶，特別你們基本上沒有什麽課外活動。
娃娘工作日鸡娃，娃爹周末鸡娃。 - 经过漫长的磨(chao3)合(jia4)，最终娃爹娘双方共同采纳轮岗制，即两人轮换家务和看娃的任务以保证最大化的公平。好处是俩娃跟我们都很亲，基本不存在偏向问题。 - daily standup，总结*别人*一天中干了哪些家务，带着孩子一起，学会认识到他人的不易，也让我和娃娘多了互相理解、避免了不少矛盾。（之前双方都觉得自己干的家务多，对方是甩手掌柜，实际是俩人都累成狗） - 每天娃爹娘有两三小时左右自由活动时间 - 时间安排非常紧凑。一旦一方生病或出差导致下线，另一方会非常辛苦。 - 小于等于每天八小时是必须的。加班就是透支。
补充： - 大娃每天有30分钟朗读时间，因为要读出声音，爹娘可以不用陪着，顺手干家务。 -大娃每天其实有很多screen time，我们给安排一些有营养的游戏，比如工程模拟，策略经营，逻辑谜题。不碰candycrash、mario或arpg这些肌肉记忆类游戏。 - 请保洁每周或两周来打扫，平常我俩只做必要的清洁 - 做饭极简，烤占相当一部分因为没多少hands on time - grocery大部分网上订，周末收菜装冰箱 - 娃的打游戏时间是重要的考评/奖惩机制。当日第一个警告扣5分钟。第二个警告加扣10分钟，第三个45分钟扣光。抠时间的条件是事先全家align好的。
补2 大娃常玩的多少有点教育意义的游戏 world of goo （工程）, polytopia （政治、策略，想推文明系列，娃还有点小。）,五子棋，light ignite（物理模拟）, wordscapes（认字）, transmission（工程、解谜）, logic puzzle（逻辑解谜）, code breaking（数字逻辑）, predynastic Egypt（历史，策略优化），light bot（编程），European War（策略，历史，地理。巴尔干地名娃比我熟），oxygen not included (自然科学，资源优化，对娃有点难，我很喜欢玩）
补3 - 大娃几乎每天都有网课，期间娃娘可以补一下工作。不过美国办公室类的工作，如果效率高一点，用不着做满8小时，只要产出不比其余同事少、开会按时露脸就行。 - 娃娘wfh确实是个重要因子。我自己之前也是fully remote直到今年夏天变成hybrid. 但娃娘有时候早晨6、7点被薅起来开会，晚上她还要时不时补活儿。 - 娃爹早晨张罗早饭pack午饭送俩娃，真正开始上班也9点多了。娃妈早晨一睁眼就上班，上班安排和娃爹错位近两个小时。这也是解决大人上班时间比娃学校时间长的关键。
🔥 最新回帖
🛋️ 沙发板凳
能work from home......, 也就没啥好说的了。。。
关键词是早下班，这夫妻两个，一位可以15：30就去接孩子并且送孩子各种活动，另外一位17：30可以下班，而且两位都没有提到夜里加班。这样的工作不太好找吧。
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挺好找的，就是工资不高，而且也不能在特大城市，要不通勤，送娃课外班等时间太长
正常啊，我家可以的，两个小学娃，早餐是最简单的牛奶麦片，面包，bagel，送门口校车。 自己带娃就是心大又粗没太大问题。但是没有精力像这家人一样天天鸡娃
这和所谓的家庭主妇还做点part time job有什么两样
也不能那么说，如果从早上9点认真工作到3：30，晚上再补一会工作，好多去办公室的发呆走神聊天也不少呢
说的好听，我就没见过每天3点走，晚上还能至少focus 2小时，升职速度和高强度工作的老公一样的
办公室发呆走神聊天的也不是有什么事业的employee，比烂当然是不会输的
好吧，我家7点起床，9点到daycare
大部分人还是做不到
下班不是问题，但能边上班还边带小孩的，基本没见过。基本corporate发展事业的女性，有visibility有leadership的，基本都是孩子8-5在外人手上，或者daycare/学校，或者nanny/sitters，或者家里老人。
我们娃小时候after school care就在校园，6点之前接。不上鸡娃班。
大一些呢？学校课后班是肯定不够的吧
我来算算。这爹自己起来bathroom刷牙洗脸算5分钟，头不梳直接穿衣服裤子袜子5分钟，叫小孩起来，我算这家两孩子都是天才儿童自己穿衣神速，5分钟，刷牙洗脸5min，走路下楼飞快5min，吃的拿出来丢桌上5min，吃饭神速10min，不擦嘴不收拾直接跳门口0分钟
我还漏看了他这45分钟还要准备小孩lunch。
我是扎扎实实track过早上时间来优化我家早上routine的，精确到分钟。这个贴主知道从床边走到bathroom上一号再走到楼下厨房，一分钟是不够用的吗？
我看这单子最没必要的就是3:30接娃 完全可以两娃丢after school6点接 接的时候晚饭都可以搞定了 不过估计lz夫妻选的鸡娃班比普通afs鸡的凶
双职工不要生孩子 你孩子都给别人带，那你生孩子的意义是什么？给资本家养韭菜是吗？
你怎么需要那么多5分钟？我家两娃7:10分起床，7:35就能出门了。
老大3岁，老二不到一岁的时候，双职工那时候没WFH，简直累惨了，doable个头啊。
这种帖子跟湾区贫困线一个德行，看着就烦。
早饭会需要45 分钟？！
我家5岁娃都是早上叫醒，然后自己刷牙穿衣下楼的，10 分钟最多。
我可以边上班边带孩子，但不是每天这样，偶尔这样。娃在我办公桌边设一个自己的小办公桌。她有自己的安排，我只需要在她偶尔需要帮助时提供帮助就可以。
哈哈，同款爸爸，每次出门都是娃在门口等着爸爸梳洗打扮。。。
不知道你说的事业是要达到什么高度，是要爬到C字头，那很多人就算天天996也很难，天花板在那里了。要是最多就是VP，ED之类的，真的不需要玩命，至少我们这个行业是不需要的。早上6，7点，傍晚7，8点都有可能开会，下午3点到7点很少有人安排会议，大家都是心照不宣的，为带娃的家长考虑，我们有essential working hour的概念，就是10-3， 只有保证这段时间在线上，其他时间自己安排，反正给你安排的活只能你自己干。上班的时候集中精力，不划水，晚上9点以后都是自己的时间，工作个1，2个小时肯定没问题。
神仙工作啊，命好
好多事情完全可以overlap的 比如我家爸爸是等小娃吃早饭的时候见缝插针去洗漱 大人穿衣服也完全不用五分钟啊 头天晚上挑好 两分钟就完事 男人又不戴首饰不化妆 下楼你家需要5分钟？家里需要等电梯？
same，面试、入职都会讲essential hours。我们的essential也是10-3。甚至有些单位10-2。 照顾时区有时候会有8:30或者9的会（对于对方来说最晚也就下午4点）但绝对不是经常，估计一个月也就一次。 低年级时我们送after school，因为放学实在太早了。三点就放学两点五十一定要出门，确实非常影响工作。 现在学校三点半放学，校车四点到家附近的站。我们觉得完全没必要了 娃大了丢张习题给他就能耗大半小时，昨晚习题自己看会儿电视。我完全可以再工作到五点半。需要的话晚上娃爸下班了我也可以加班。
丢after school了还怎么鸡娃
老人来少了多少家务杂事啊！孩子小帮喂饭，大了帮检查作业，讲故事。早晚忙的时候搭把手。白天帮做些轻松的家务比如洗个衣服、擦个台面。一天多出两个小时不是问题。工作忙的时候这些时间很宝贵的。
我曾经也是觉得刷个牙一分钟，下个楼10秒，但我time tracking以后发现不是这样的，除非有意识的一个步骤到另一个的赶，每个步骤之间都有transaction time，所有加起来这里几分钟那里几分钟就时间上去了。别说45分钟，偶尔赶个急我20分钟也能出门，但这讲的是每天的routine。 就跟讲办公室能不能带孩子，偶尔当然能，我孩子还有个corner在我办公室呢，但这是routine吗，能给其他家长说你们也doable哦，肯定不是。 你的回帖我都觉得比主贴的有效信息多，是怎么handle，而不是给个大家执行不了的时间表。
政府里这样的情况很多，有能力的人8点到3点足够完成所有的工作了。家庭主妇加part time能混到GS14，15？
還有前面人說的對，上學的娃其實一個家長也能帶，特別你們基本上沒有什麽課外活動。
脑子有病吧 送个afterschool就是不带孩子了 还给资本家送韭菜呢 你倒说说自己咋就不是个韭菜了
老人能做的这些事自己也能做、或者有很多办法解决（外包外食）就是丰俭由人了。但是接送孩子这个必须亲力亲为啊。我家就一个娃，做完月子就没有老人帮忙了，队友做家务带娃给力，好不容易现在拉扯到K了，但是每天接送兴趣班就够累的了，觉得这是最大的任务，别人都替代不了。
但是小娃时候你们咋整？有老人帮忙？
另外 的确工作时间短
这个爹手脚不是很麻利啊？穿个衣服袜子竟然要花5分钟？
小学娃没问题的，我们这样好多年了(从老二上K时算起，现在老二五年级)。小学校车是6点56分，我闹钟定到6点15，有时候还拖几分钟6点20才起，下楼给娃烤面包(或微波炉转个包子之类的)，倒牛奶，切水果，用不了十分钟。(娃爸一般六点以前起床跑步，会先把水果切好，和娃的水杯装好，但是即使他不弄我也有时间弄这些). 6点半上楼叫两娃起床，小的我会给他拿好衣服送到床头，大的不用管。然后我就可以自己去刷牙洗脸换衣服。小的吃饭慢，所以6点40他还不下楼的话我要去催一下，帮他穿个袜子啥的，大的继续不管。我们基本午饭都在学校吃, 所以不用准备Lunch, 但是真要准备的话也是有时间的的，早上面包多烤两块水果多切一个，夹片生菜和ham，娃吃早饭的十来分钟内足够装好午饭包了，我还能在沙发上刷会儿手机，娃爸这时都锻炼完冲好澡了。一般6点52分到54分的时候, 娃爸拿上老二的外套和书包，他自己拿上还没喝完的酸奶，一起出门去校车站(一分钟)。我则开车送老大。老大自打上中学后，他早上起来这25分钟大约要花20分钟在梳妆打扮上，早饭只用五分钟。大约7点15分，我送完老大回到家，还可以回床上补个觉。
其实不管什么样的Schedule, 只要习惯了都觉得okay. 当然这当中你必须要有个取舍，不能什么都要。比如我们就在多睡十分钟还是多十分钟刷牙穿衣吃早饭之间选择了前者。这个schedule 也是有弹性的，比如临下楼前忽然肚子疼，厕所蹲了半天，然后早饭来不及吃了，那就索性不赶校车了慢慢吃，吃完我再开车送去学校。
哈哈哈哈哈
大一些接回来自己在家，我们当真不鸡娃。
人家说了，早上有时会开会，晚上会加班，对于很多公司，3：30走人一点问题没有，因为是essential hours之后的。我之前一个欧洲同事每天雷打不动3：30下班，还不是鸡自己娃，是去俱乐部教别的小朋友某项运动，他还是欧洲时区，我们这里早上10点以后就别想找到他，也不妨碍人家当D。。。
谢谢分享
transaction要时间很正常 但是10秒和5分钟差的有点多 下楼一两分钟够了 如果5分钟显然是去玩别的了 家长肯定不能放任着天天这么来吧 我家娃进过occupation therapy专门帮他transition的所以我有经验 但那是daycare的时候的事了 上小学怎么都改好了 家里确实有special needs娃那是完全another story 我家没track 每天的routine就是25-30分钟左右… 这中间还有各种娃拖拉的时间 要是起晚了 紧凑点儿估计15分钟也能行 当然我家就一个娃 俩大人都可以帮忙 但平时没特殊情况我基本不管早上 就是娃爸一个人 30分钟很够 我老公没有dress code 要是有 再加5-10分钟我觉得也算很合理
小娃送daycare一样可以。
刚送daycare那会儿连着生病怎么说 生病连带睡不好 然后长牙时期一会儿一夜醒 楼主夫妻的时间表里有提到起夜和连请一周病假吗
六个星期就可以送day care了。