楼主对中年是不是有什么误解？70岁后才告别中年呢，很多还没退休。 1nsb 发表于 2023-12-22 19:59
那是自欺欺人。50以后就不太敢说自己是中年人。60以后公交车上人家都会让座。70以后已经大半截入土。因为80算高寿。 honeybunch 发表于 2023-12-22 20:17
一转眼间，当年一起逛华人的同学都老了。 Bigtiger0102 发表于 2023-12-22 19:53
Menopause 的podcast 是什么名字，也想听听。白头发很多人四十不到都有了楼主有拨的想法说明白得晚，五十五以上才算过入老年吧。北京六十岁可以办老年卡了 TianTianlele 发表于 2023-12-22 21:37
https://youtu.be/oQqcnYcKx68?si=wbEndPicwQenMPDd 这个是我非常喜欢的一个channel。对我的工作，人生都非常有帮助。 honeybunch 发表于 2023-12-22 21:44
我们老美邻居退休的那个月挂了，67岁。楼上还说70岁才算老年，真是乐观 sgmallasg 发表于 2023-12-22 20:36
都一样。兴匆匆回国想好了好多要吃的，结果几顿下来就歇菜了，吃不动了。 左蹄猪猪 发表于 2023-12-22 21:40
时光流逝，岁月如梭，时间到底给了我们什么 yhh9341 发表于 2023-12-22 20:07
人生至今，视乎每一天都在告诉自己：人老了。 今年早上，在镜子里“wow，白头发好多，不能拔了，会拔秃的.” 上午，走个10公里比较平的山路，中间还得歇上几次。期间一直在听一个menopause的podcast。 中午，小店吃个laska，感觉coconut milk难消化，告诫自己下次要点海南鸡饭，至少在胃里舒服一点。 下午，咣中国店，感觉对吃的零食啥都不敢兴趣了。买了几个蔬菜都出来了。 晚上，泡起枸杞山楂茶。招呼老公没事吃几颗。 honeybunch 发表于 2023-12-22 19:51
即使中年或老年的定义有分歧，我在2023年的感受就是：我的的确确变老了，这一年有点像我的拐点；例假开始不正常了；50肩疼了好几个月了；假期不想要出去玩了，猫在家里看几天手机不觉得太憋屈了；心安理得地接受自己（快要）变成老年人了，等等。（我今年48，过两个月就49了）。 zhouan54 发表于 2023-12-23 09:10
70岁才告别中年，那养老金发放得80岁？我感觉满满正能量 冰茶 发表于 2023-12-22 20:19
差不多年纪，也有五十肩，但还是无比爱吃爱玩，盼望旅游，走路也带风。一直觉得这几年自己在中年危机，被你说得好像老年了，别吓我，70以上在我眼里才是老年 lululemon888 发表于 2023-12-23 11:08
50-60当然还是中年啊，60-70不太好定义，70以后才是老年 Treeflower05 发表于 2023-12-22 21:42
有啥不好定义的。这里大部分的老年优惠都是从62开始的。还有一种养老社区，规定55以上的人才能买。 rindo 发表于 2023-12-23 11:30
那也不能作为划分中年老年的标准啊。我觉得50-60还是中年，60-70中老年，70以上老年。现在的人长寿，真正要到行动不便的年纪都要80以上了。我亲戚67了还全国各地到处旅游，不旅游的时候每天公园走一万步，平时做家务什么的都不在话下，腰杆笔直，穿衣打扮和五十多无异，我实在不能把她归到老年。 Treeflower05 发表于 2023-12-23 11:39
我想起几年前午饭散步遇到一男同事独自站树下，我怕有事就过去说了句Hi请问你在这里干嘛，他抬头看着我慢悠悠的跟我说了一句，今天是我人生的midpoint，我一下没反应过来，我说你50了？！！看不住来啊这么显年轻？！他说，no！我45！我对自己活90岁还是很有信心的！ 那天我真的很shock，原来35以后人生就随时处在人生已过半的状态中了。 m口罩sk 发表于 2023-12-22 23:54
普遍的标准不能作为标准，反而你觉得的就能作为标准了？举再多例子也不过证明了你是一个身边即世界的人而已 rindo 发表于 2023-12-23 11:50
能走10公里山路， 离老还远得很 痘痘猪 发表于 2023-12-22 19:55
Mark mingm 发表于 2023-12-23 13:00
标准不是只有那一个，世卫组织的标准要75以上才算真正意义上的老人，60-75这之间定义模糊，看每个人的情况了 Treeflower05 发表于 2023-12-23 12:09
有人让座我就大咧咧的坐下。心态问题，操好自己的身体，注意养生。现在68岁才能领100%退休金，70岁没退休的很多，退休无所事事，死得快。 你的油管link看不了，谁的channel。人生后半场比前半场艰难是注定的，就是图个好死，可人总是不想死的。David Sinclair 和 Brian Johnson看一下，有趣。现在人的寿命很长，女人更长，各种药物延长寿命，去养老院看看。 1nsb 发表于 2023-12-23 13:02
这就是鸡汤喝多了，被洗脑而不自知。 保险公司可不同意 rindo 发表于 2023-12-23 13:51
我是过了55岁的某一天突然意识到心理已经切换成老年人，有些感慨但是没有哀怨。 我还有足够体力全世界飞 (今年特意test连飞超过10个远程), 现在最大愿望是还有10年时间能随心所欲的走山路！ RedCrayon 发表于 2023-12-23 12:01
所以趁着想吃能吃的动抓紧吃，别舍不得钱钱钱 云水禅心 发表于 2023-12-23 06:22
一起变老的路上有各位姐妹们也不算孤单，同不敢再拔白发了，也不敢熬夜了 aidejinxingshi 发表于 2023-12-22 19:57
55+，最晚60，就步入老年了。 friendmm 发表于 2023-12-23 17:19
的确是自欺欺人。中年最迟也只到50。“年过半百”没听过吗，半百以后就是老人，随时准备走。 地天泰 发表于 2023-12-23 17:37
回复 1楼honeybunch的帖子 推荐Dr. Peter Attia的书Outlive realsimplejill 发表于 2023-12-22 20:40
谢谢视频分享，看了 Heiniu 发表于 2023-12-23 18:10
没啥新东西，吃低碳间接性断食和肌力锻炼，还有就是荷尔蒙治疗。这医生有本书蛮受欢迎的。 1nsb 发表于 2023-12-23 18:15
少糖，多吃蛋白质，抗阻锻炼这些都差不多。不过这个医生提倡的荷尔蒙治疗这个观点好像很有争议。她自己也说了，她女儿也是医生，就不同意她的观点。 我有朋友怕雌激素，甚至连豆制品都不吃。 Heiniu 发表于 2023-12-23 18:31
都说人生的意义就是体验，可每次翻到以前的照片视频，即使记起当时的光影气味还是觉得虚幻模糊甚至茫然，有种时间和空间真的不存在的感觉。 更别提如果不幸得了老年痴呆，连当年苦思冥想给孩子起的名字都会想不起来了。 AstralTraveler 发表于 2023-12-23 17:02
HRT的确争议很大。我问过医生，医生说还是顺其自然的好，怕有后遗症。我没有什么不适，长期低碳饮食，就是不怎么能抗压了，正好躺平。40岁我就开启养生模式了，所以她说的这些都不新奇了，Dr. Jaime Seeman , Dr Gabriel Lyon 都可以听听。 1nsb 发表于 2023-12-23 18:49
文学城上个月有1-2坦掀起了讨论买墓地的大潮。。。。 LifeMatters 发表于 2023-12-22 20:47
40岁就开始养生，很智慧啊 我是疫情以后感觉光速变老才开始关注健康问题。 Heiniu 发表于 2023-12-23 19:28
这个太depressing了 ca563 发表于 2023-12-23 19:42
回复 74楼Happydog2022的帖子 人得有点阿Q精神才快乐。我公婆，都94,95了，还没有要死去的迹象，你是不是还是个小姑娘？50真的还很年轻，尤其是在目前人的寿命来说。 1nsb 发表于 2023-12-23 19:29
今年早上，在镜子里“wow，白头发好多，不能拔了，会拔秃的.”
上午，走个10公里比较平的山路，中间还得歇上几次。期间一直在听一个menopause的podcast。
中午，小店吃个laska，感觉coconut milk难消化，告诫自己下次要点海南鸡饭，至少在胃里舒服一点。
下午，咣中国店，感觉对吃的零食啥都不敢兴趣了。买了几个蔬菜都出来了。
晚上，泡起枸杞山楂茶。招呼老公没事吃几颗。
那是自欺欺人。50以后就不太敢说自己是中年人。60以后公交车上人家都会让座。70以后已经大半截入土。因为80算高寿。
我们老美邻居退休的那个月挂了，67岁。楼上还说70岁才算老年，真是乐观
推荐Dr. Peter Attia的书Outlive
文学城上个月有1-2坦掀起了讨论买墓地的大潮。。。。
50-60当然还是中年啊，60-70不太好定义，70以后才是老年
https://youtu.be/oQqcnYcKx68?si=wbEndPicwQenMPDd
这个是我非常喜欢的一个channel。对我的工作，人生都非常有帮助。
谢谢楼主！
我想起几年前午饭散步遇到一男同事独自站树下，我怕有事就过去说了句Hi请问你在这里干嘛，他抬头看着我慢悠悠的跟我说了一句，今天是我人生的midpoint，我一下没反应过来，我说你50了？！！看不住来啊这么显年轻？！他说，no！我45！我对自己活90岁还是很有信心的！
那天我真的很shock，原来35以后人生就随时处在人生已过半的状态中了。
亏得一塌糊涂
所以趁着想吃能吃的动抓紧吃，别舍不得钱钱钱
经历啊。走过的路，做过的事，吃过的饭，爱过的人。。。人活一世，钱啊权啊生不带来死不带走，普通人也不想万世流芳啥的，活着和死的区别就是体验。
等你真老了，再镜子里看自己都看不清了，哈哈
我和你差不多年纪，差不多的症状，时而觉得自己已经步入老年，有时候又觉得自己还好，走路还是可以大步流星，带着风
差不多年纪，也有五十肩，但还是无比爱吃爱玩，盼望旅游，走路也带风。一直觉得这几年自己在中年危机，被你说得好像老年了，别吓我，70以上在我眼里才是老年
关于发养老金，我希望大家把50定为老年，哈哈。这和我自己定义的老年的时间差正是我逍遥的日子。当然改不了社会，我反正50打算退休了
Mark
你和27楼挺像的。很喜欢你们的感受。可能是我自己，在45岁以前，情绪一直很低落，好像家庭矛盾很多，我觉得那是是我的中年危机。45岁以后，我真实地感到心里的快乐轻松，去年底，今年初，我感觉比二三十岁时还好。所以，今年后半年，身体上的不适让我一下子不能适应----从二三十岁一下子到50岁的感觉。看了你和27楼的帖子，我觉得自己可以换一种角度。谢谢分享。
有啥不好定义的。这里大部分的老年优惠都是从62开始的。还有一种养老社区，规定55以上的人才能买。
那也不能作为划分中年老年的标准啊。我觉得50-60还是中年，60-70中老年，70以上老年。现在的人长寿，真正要到行动不便的年纪都要80以上了。我亲戚67了还全国各地到处旅游，不旅游的时候每天公园走一万步，平时做家务什么的都不在话下，腰杆笔直，穿衣打扮和五十多无异，我实在不能把她归到老年。
谁给我让座我打他她😂
普遍的标准不能作为标准，反而你觉得的就能作为标准了？举再多例子也不过证明了你是一个身边即世界的人而已
联想到刚看youtuber从中国走回德国老家，26岁生日开走，花了16年，圣诞前终于到家。
我是过了55岁的某一天突然意识到心理已经切换成老年人，有些感慨但是没有哀怨。
我还有足够体力全世界飞 (今年特意test连飞超过10个远程), 现在最大愿望是还有10年时间能随心所欲的走山路！
握手楼主 心态不老就好 平常心面对衰老和以后可能的孤独 照顾家人的同时 多关爱自己 尽可能健康优雅的老去...
标准不是只有那一个，世卫组织的标准要75以上才算真正意义上的老人，60-75这之间定义模糊，看每个人的情况了
50岁以后都是中年
以前觉得40多就是了老太了,现在发现自己真已经老太了.
个人的感悟，时间给了我丰富的人生经历，给了我非常多智慧，更重要的是，让我领悟到人生的意义。
感谢时间。让我带着满满的收获变老。
那要看挑多少斤了
Mark
有人让座我就大咧咧的坐下。心态问题，操好自己的身体，注意养生。现在68岁才能领100%退休金，70岁没退休的很多，退休无所事事，死得快。 你的油管link看不了，谁的channel。人生后半场比前半场艰难是注定的，就是图个好死，可人总是不想死的。David Sinclair 和 Brian Johnson看一下，有趣。现在人的寿命很长，女人更长，各种药物延长寿命，去养老院看看。
哦，看到了。作为更年期大妈，这些都早已了解。还有dr. Gabriel Lyon 的podcast，也可以听听。
所有的加工食品都是垃圾 奇怪这里有人把奶茶店做宜居地标准之一
你高兴就好。世卫这东西现在还有谁信。 你千万信到做到啊，75之前别申请任何老年人福利
这就是鸡汤喝多了，被洗脑而不自知。 保险公司可不同意
个人体会吧，我家里现在有3个90以上的老人，正在焦头烂额之中。工作也有大量70岁以上不退休的，像发考题。保险公司不同意是指什么？
你反正平躺不算啥，有种来10个Y票远程
55+，最晚60，就步入老年了。
可是年轻时和中年时怕胖，不敢吃🤣。不是钱的问题。老年又怕三高，吃不动也还是不敢吃
没事没事，大家一起变老
女人停经男人不举就是老年了，不管什么年龄。不服来辩。这是生理现象，社会不让你老也是没法子的事情。
的确是自欺欺人。中年最迟也只到50。“年过半百”没听过吗，半百以后就是老人，随时准备走。
随时准备走？
这本也可以
还有很多人活不到50岁。
我觉得年龄就跟钱一样，不过是个数字，没那么重要。重要的是心态，还有健康。
谢谢视频分享，看了
没啥新东西，吃低碳间接性断食和肌力锻炼，还有就是荷尔蒙治疗。这医生有本书蛮受欢迎的。
少糖，多吃蛋白质，抗阻锻炼这些都差不多。不过这个医生提倡的荷尔蒙治疗这个观点好像很有争议。她自己也说了，她女儿也是医生，就不同意她的观点。
我有朋友怕雌激素，甚至连豆制品都不吃。
HRT的确争议很大。我问过医生，医生说还是顺其自然的好，怕有后遗症。我没有什么不适，长期低碳饮食，就是不怎么能抗压了，正好躺平。40岁我就开启养生模式了，所以她说的这些都不新奇了，Dr. Jaime Seeman , Dr Gabriel Lyon 都可以听听。
脑子记不住没关系。人生全部经历都铭刻在灵魂深处，死的时候会有life review，给你放一遍电影。
听你这么一说， 我突然觉得自己还很年轻😂 原来觉得50岁就是老年了
40岁就开始养生，很智慧啊 我是疫情以后感觉光速变老才开始关注健康问题。
人得有点阿Q精神才快乐。我公婆，都94,95了，还没有要死去的迹象，你是不是还是个小姑娘？50真的还很年轻，尤其是在目前人的寿命来说。
这个太depressing了
未老先衰而已，并没有什么智慧。人一生下来就开始衰老，像新车一落地就开始折旧。我们忙于生计，学业，劳碌奔波，心思没放在健康上而已。我们不研究身体运作，直到它反抗为止。更年期我都不管了，得看看怎么防老痴。活着痴呆没意思。
这有什么不好定义的，领退休金、Medicare的年龄都是65，去景点之类可以买senior的打折票。
没啥depress的，生老病死早做准备。你知道买墓地是种投资吗？生人占死地。有人买一堆将来贵卖。死了还浪费地球资源，笔试之。
才多大呀就告别中年。
也不算阿Q，现代人寿命都这么长了，老年的定义大大延后了
以前不懂事管60岁的长辈叫过老人，被鄙视了。现在不到70的，我都不敢说是老人。
开始养生不就是进入老年的标志吗？或者说不服老，哈哈，只有老年人才需要不服老。
分享一个我觉得很好的，在YouTube 搜Dr Sara Gottfried，她的任何一个访谈都很好。 这个是她在Huberman Podcast做的访谈：
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/GVRDGQhoEYQ?si=VE_HyYCxgpjDjJKA