Fleet feet靠谱吗？

最近去了fleet feet，主要有两大发现，一是一直穿7.5号的鞋，但量出来赤脚是7，所以要穿8号鞋。另外一个是我足弓一高一低，要用不同的insole，提供的解决方案是买一高一低两副insole，替换新鞋的insole，这个很纠结，新鞋不便宜，insole不应该也挺好吗？只能弃之不用了？