年末了，一人来BSO一个自己骄傲的事情

半年以来减了18lbs并且维持着，养成了温和的有氧和力量训练的习惯。
pistachio717 发表于 2023-12-16 22:32

看到减了 18lbs，除了羡慕还是羡慕。。。

妈妈脑出血，我坚持抢救，认真护理，植物人状态几个月，终于醒来。
little6 发表于 2023-12-17 10:16

大大祝福！我家人也是经历了脑出血，我在很短时间赶回去照顾，最后有惊无险，完全康复。虽然家人康复和我的照顾没啥关系，还是挺骄傲自己没有第一时间崩溃，该干啥干啥。

半年以来减了18lbs并且维持着，养成了温和的有氧和力量训练的习惯。
pistachio717 发表于 2023-12-16 22:32

这个要赞👍。能分享一下经验不？

这个也没啥好骄傲的吧 明明可以不用痛非要自己忍，何必呢。 又不是不用无痛有啥特别的好处。
pop 发表于 2023-12-16 22:36

能按计划忍住疼痛，是对个人意志的考验。当然值得骄傲啦。

妈妈脑出血，我坚持抢救，认真护理，植物人状态几个月，终于醒来。
little6 发表于 2023-12-17 10:16

这个太赞了

get a new job in a big promising pharma, and salary raise/sign on bonus, plus great relocation package,

回复 68楼interstellar的帖子
太赞了，怎么做到生娃这年同时升职的

今年娃的爷爷奶奶姥姥姥爷先后来美国团聚了。算不算bso

我去了210次gym每次都是全身力量训练。very proud of myself. With so many travels still managed to nailed the training plan committed.

妈妈脑出血，我坚持抢救，认真护理，植物人状态几个月，终于醒来。
little6 发表于 2023-12-17 10:16

特别要对这个点赞。家人有类似，坚持了一年以后，没有看到奇迹。但知道这多么不容易，为楼主和楼主妈妈点个大大的赞👍。没有什么比这个苏醒是最大的收获了。㊗️你和你妈妈否极泰来，身体安康。

回复 15楼yuleonly的帖子
对上面那个对娃有恶意的一个B而言，你这是赤裸裸的晒娃了😂

去朋友圈晒娃不好吗？好歹人家知道你和你娃啥样子。有多无聊跑网上晒娃，good for you
generalB 发表于 2023-12-16 22:30

这回帖居然有十二个赞，唉

回复 22楼generalB的帖子
yes very bad and mean. 人家按主题的意思发了自己的自豪事件，莫名其妙被攻击这是晒娃，按你的逻辑这里所有回帖说自己自豪事件的都是晒，都会有人不喜欢，没有人会像你这位年轻的老人家那样进行指责。每个人都可以对及其微小的事情自豪和满足而且不应该被文明社会所指责。

做瑜伽很多年了，终于克服了恐惧感，可以做head stand 了

没有值得bso的事，但最开心的事是时隔五年回国了，而且那段时间非常开心，以至于从国内回来快两个月了依然沉浸在开心中

通过节食减了将近20磅 隔了四年第一次回国还跟爸爸妈妈一起旅行 开启了海淘的买买买，被大家夸衣品提高了

做瑜伽成功盘上了双盘

本来是推娃游泳，结果自己学了一年游泳，每周游两三次，解锁了自由泳、仰泳和flip turn，蛙泳也比以前得到了提高。感觉鸡自己比鸡娃成就感更多。

今年最骄傲的事情莫过于在体育方面推娃，虽然一年了也没拿什么奖，但娃身体比以前好了很多，学习起来的时候精力也比以前好了很多（备注一下：家里大宝天生底子弱，精力不好，这次算是意外之喜，他自己也喜欢上体育课，老母亲很是欣慰）
zavanna 发表于 2023-12-16 22:01

请问如何推体育？找个club 参加项目吗？

全职十几年没有海外学历工作背景的主妇又重返职场了。

回复 108楼btmofocean的帖子
不容易 愿安好

今年非常忙碌。骄傲的是娃顺利进入大学，第一个quarter稳稳度过。空巢so far so good, 完成拖了很久几个比较大的home improvement project，娃9月底开学后金秋10月重启旅行，短短三个月完成2个大trip。
RedCrayon 发表于 2023-12-17 11:37

完美的空巢生活。羡慕啊

这个帖子好。很多正能量和开心的事。
我自己想不起今年有什么值得骄傲的事，希望明年有。

回国看父母2次。 今年我娃还是和以前一样懂事贴心，我和前夫相处和以往一样和睦，所以这些都没有变化，但是我还是感恩的。对比以前，特别是过去4年因为疫情我没有回国。今年我比以前更多时间回国，陪伴我的父母，今年也是娃第一次回国。

回复 68楼interstellar的帖子
太赞了，怎么做到生娃这年同时升职的
chinadrachen 发表于 2023-12-17 12:34

做好计划和准备。第一胎也是生完当年升职。 我一般在新职位的第二年怀孕，同时把当年的绩效做到outstanding，也就是5。第三年年初生娃，休完产假后着手升职（networking，增加一些相关项目的曝光率等）。我知道生娃这年肯定拿不到5（也确实都拿了4-exceed expectation），所以升职得抓紧。这样开始新职位时娃大概1岁，已经好带不少。 回想了下在公司工作6年多，生了俩娃，升职三次。我处于传统行业，即使跟我司的白男相比也算是快的。 同时也有别的因素，比如队友给力，娃不难带，我身体也恢复的不错。

减肥成功，四个月减了20斤，然后keep体重半年了。

减肥成功，四个月减了20斤，然后keep体重半年了。
aiwawa 发表于 2023-12-17 15:51

厉害

回复 1楼zavanna的帖子
vo2max在自己的年龄段达到优秀了

Duolingo学法语不间断263天。

保养得还不错吧。经常被人说年轻。然后跟孩子们关系还算不错。

停了褪黑素，戒了酒

Duolingo学法语不间断263天。
lisaeatsworld 发表于 2023-12-17 16:13

自学语言的都很厉害

陪娃练琴，顺便自己也练。两个娃虽然不是乐器牛蛙，但是在学校不错的乐团里。自己进步很慢，但是比起去年，有进步。

今年读了好些哲学书，开始理解另一种快乐，不焦虑了。

今年没啥骄傲的 也就是实现了半个小目标能让人高兴高兴吧

一年读了35 本书, 受益匪浅

回复 130楼dngdnhxqs的帖子
公司一个会讲法语的老爷爷同事被我骚扰的够呛

家庭和睦。

A1C 5.7 降到5.4😂
mise88 发表于 2023-12-16 23:00

厉害

我是今年能跑10迈了。

健康顺利地又一年养娃，老二的体育还得了州一级别的第一，希望可以会继续热爱下去

今年最骄傲的事情莫过于在体育方面推娃，虽然一年了也没拿什么奖，但娃身体比以前好了很多，学习起来的时候精力也比以前好了很多（备注一下：家里大宝天生底子弱，精力不好，这次算是意外之喜，他自己也喜欢上体育课，老母亲很是欣慰）
zavanna 发表于 2023-12-16 22:01

从三月开始坚持几乎每天游泳。90%+签到率。现在每天游2000 yards，最快有计时的1:02小时。
拾起重训一个半月，deadlifts 可以155lbsx5x3, squats 135lbsx3, 算是恢复了2017峰值的60%. Bench press PR 70lbs一个月前，因为没有spotter没再做改做overhead press, 可以50lbsx3. 以上这俩press是lifetime最好，大概是因为游泳的缘故。

坚持每周去physical therapy，每晚做复健，膝盖恢复，能锻炼身体出身汗了。去年这时候几乎每天都要吃止疼片或者冰敷，站半个多小时就不行了。 工作越来越自信，遇到问题时，default再也不是“我哪里出错了” 因为很多时候不是我的问题，可能是别人的，可能是问题本身的局限性，没必要 beat myself over. 因为自信，现在还会在工作场合讲讲笑话哈哈。

加油⛽

家里有个处于青春期，每天要废掉很多我脑细胞的女娃。上周跟我说，最近刚写完一篇主题是描写很不错，有影响的的人物essay,主角是我这个妈。让我很惊喜很骄傲啊！😄😄

恍惚中拿到了绿卡， 然后火速订了票全家回了趟国。5年没回去了！！老公被双方亲朋好友灌的把5年没喝的酒都喝了。
来美12年了，终于不用去大使馆签h1b再为遥遥无期的check头疼了。

今年最骄傲的事情莫过于在体育方面推娃，虽然一年了也没拿什么奖，但娃身体比以前好了很多，学习起来的时候精力也比以前好了很多（备注一下：家里大宝天生底子弱，精力不好，这次算是意外之喜，他自己也喜欢上体育课，老母亲很是欣慰）
zavanna 发表于 2023-12-16 22:01

真棒！我希望我明年能推上我娃的身体锻炼，彻底远离过敏，鼻炎和湿疹

第一次攒局，自己明确提出要拿award。而且预判了关键人物的response，事先也做好了准备。目前是说会被nominate。
能被nominate就是成功的第一步。能拿到，我幸。没拿到，我练手了。：-）
能够勇敢地说出自己的诉求，以自己的感受为主，为自己谋求福利，不再只是别人手上的棋子。

今年拿到绿卡，是💯靠自己。看着小红书上靠嫁485拿了绿卡然后说自己排期到了靠自己拿的我都觉得可笑。

排期到了，交了表。

我今年跑步坚持的很好

读了38本书，跑了两个半马一个全马，登顶两座一万英尺以上的雪山，四次旅游。

继续坚持画画，铅笔画完画水彩，画完水彩画油画，今年出了不少作品，现在大幅一比一双人油画正在完成中。 水彩是最不熟悉的材料，进步最大。

今年年中开始经常锻炼身体，基本保持每周去三次健身房，减了5磅，肌肉线条出来了，马甲线也练出来了😊

羡慕大家，恭喜大家。

今年重回职场，结束了几年的家里躺 上班前那半个月要烦死了，一想到要早起上班就心慌 然而上班以后反而整个人都更积极充实了，整个人的心态是进步的一年

想了好久…… 决定明年好好努力，完成一件可以BSO的事情。

继续坚持画画，铅笔画完画水彩，画完水彩画油画，今年出了不少作品，现在大幅一比一双人油画正在完成中。 水彩是最不熟悉的材料，进步最大。
teapot 发表于 2023-12-17 21:17

好佩服。小白想学画，可以推荐铅笔画和水彩的教材和资料吗？

好佩服。小白想学画，可以推荐铅笔画和水彩的教材和资料吗？
MissWW 发表于 2023-12-17 21:43

我推荐找个画室学上一两个学期，成年人很快就能掌握要领，铅笔画石膏画静物，有基础以后在家就能练习。水彩我是先临摹简忠威，后来自己画。网上有很多免费教程，但是太杂乱，我觉得效果不好。

我推荐找个画室学上一两个学期，成年人很快就能掌握要领，铅笔画石膏画静物，有基础以后在家就能练习。水彩我是先临摹简忠威，后来自己画。网上有很多免费教程，但是太杂乱，我觉得效果不好。
teapot 发表于 2023-12-17 21:47

谢谢中肯建议。我也觉得网上太杂，可能反而浪费时间。一时下不了决心去本地画室上课，看了你的建议，我还是去上课吧

最骄傲的是在倒车雷达加持下，一大把年纪终于学会了倒车入库和平行趴车
次骄傲的是，本人虽然在工业界混口饭吃，但是今年也拿到了本专业的fellow。一年给工业界的名额也就五六个吧， 逗的一直在学术界耕耘的爸妈很开心。

工作上和小伙伴们让特难缠的大客户不仅续约，还加倍了投资额度。 家里面大人孩子都健康平安，感恩感谢

我的人生经历了至暗的五年后 如今我还坚强地活着 这点我很自豪
COHomeSearch 发表于 2023-12-17 04:06

否极泰来。好日子会来的！祝福楼主！

终于决定离婚了，对我这个忍者神龟来说，不容易