回复 62楼zzou的帖子 谢谢！我其实有本书 免疫功能90天复原方案 都是按照你说的方法去做了的 后来出现体力不太好的情况 就又去喝牛奶。 ttt999 发表于 2023-12-10 21:47
大家都忽略了一点：空调。美国到处都是空调，那个机器里吹出来的风很伤人的。 中国只有在夏天开空调，温度也不是太低的，26度左右， 不像美国空调系统如此伤人。美国空调夏天太低，冬天太热，违背自然规律。不生病才怪！ yun2005 发表于 2023-12-11 14:31
有可能回国天天走路，餐后只要走几十分钟血糖就上不去 bigtime 发表于 2023-12-10 17:32
我回国一般都会吃很多，天天被亲朋好友填鸭式喂食，，但神奇的是，不会变胖，甚至会瘦。而在美国天天减肥，啥都不敢吃，稍不注意一阵，一个月可以长10磅。 不是回国走路多运动大的原因，因为我在美国除了吃得少，还每周去Gym4-5次，或者长跑，都没用，阻挡不了变胖的脚步；回国没时间去Gym的，每天最多就是正常需求量的走路。 这也是一大玄学了，我至今没想明白原理。 yesiam 发表于 2023-12-11 08:52
可能美国常吃但是中国没有的食物让你容易你产生炎症反应 也可能是开车的姿势造成的（假设你在中国不开车） 反正就一周就能出现，可以试着做做实验排除一下 bigtime 发表于 2023-12-10 14:51
那你应该知道书里怎么排除可疑食物的，照做就可以啦。
我知道你说的意思 前几年在公司上班的时候 夏天超级冷 但是我这几年膝盖不舒服肯定不是这因素。
谁说中国不开空调的，不要黑中国
是这样的
有没有可能是回国见亲朋好友情绪高涨多巴胺分泌多新陈代谢快？ 就是全身都很积极兴奋那种。容易消耗能量而且不生病。
甚至可能同样的食物，不同地方长的都会不一样。
我也觉得很大一部分原因是在国内每天被亲情友情包围 每天各种聊天 各种走路 各种看风景 情绪兴奋 多巴胺分泌令炎症消退