回中国膝盖关节炎就好 百思不得其解

我有个问题百思不得其解 我有轻微的膝盖骨关节炎 每次回国就会奇迹般消失 回到美国一周后就会出现症状。

这是一个预兆，让你回国

有点难….是因为气候湿度等的变化吗？

得先说说你都是什么季节回国，你回国在哪里住，你在国外住在哪里，这才好判断是什么原因。

我理解你的意思 没啥区别的 我在美国是东北地区 纽约附近 回国是北京也呆 上海也呆

回国可能不用上班不用天天坐着？感觉每天上班坐着跷二郎腿对腿特别不友好…

气候，上班的压力

我有嚴重花粉症狀回國就不流鼻涕了🤧

回复 6楼tuer的帖子
我哪儿都不坐班的 自己做点事

话说美国骨科医生 对轻微膝盖关节炎根本不处理啊 打发去理疗 弄半年也完全没有用 总是有轻微肿胀

如果你在墨西哥或美国，或其它国家休假呢？
压力？

不同食物导致的？楼主合适回国定居啊

可能和stress有关？回国心情轻松，炎症就消失了？

水土可能不一样

我有嚴重花粉症狀回國就不流鼻涕了🤧
William_Zhu 发表于 2023-12-10 13:50

不同花粉源，正常

我有嚴重花粉症狀回國就不流鼻涕了🤧
William_Zhu 发表于 2023-12-10 13:50

我有个朋友在美国严重寻麻疹，回国后啥事没有。最后回国发展了。

那就回国啊，那有啥办法呢。

我有个问题百思不得其解 我有轻微的膝盖骨关节炎 每次回国就会奇迹般消失 回到美国一周后就会出现症状。
ttt999 发表于 2023-12-10 13:41

可能美国常吃但是中国没有的食物让你容易你产生炎症反应
也可能是开车的姿势造成的（假设你在中国不开车）
反正就一周就能出现，可以试着做做实验排除一下

我不管在哪儿都吃的非常清淡 仔细想了想 唯一的区别就是回国不喝牛奶 难道牛奶会导致炎症？

中医的“水土”就是这么神奇，不光关节炎，基本上风湿和过敏都是这样的。西方科学研究指向免疫系统多样性，根在基因上了，适应了A环境的，到了B环境反而是拖后退了。

你开的什么车？我开某些车关节会不舒服。

我老公在这边脸上头上不停长痘子，但只要一回上海痘痘就全消失不见了

在美国十多年 最近2年才有炎症的

你说的对，牛奶会造成某些炎症，但不知道对关节炎的影响

朋友西北人，这边天天吃药测血糖，这不能吃，那也要限量……稍微不注意血糖飙升…… 回国基本每天一大碗兰州牛肉拉面，每次餐后测血糖都在正常范围内……感叹神奇。过去从未考虑过将来退休回国，现在开始说，无忧无虑吃碗面都不行，活得太蔽屈……

回复 25楼可可豆的帖子
对对对 我之前在美国测出什么糖尿病前期 血糖偏高 两周后回国测又都完全正常的 晕

我有嚴重花粉症狀回國就不流鼻涕了🤧
William_Zhu 发表于 2023-12-10 13:50

跟我老公一样

回复 17楼dingdang8467的帖子
还有娃和家属啊

回复 27楼birdsofparadise的帖子
春天过敏就不用了说 在美国的4-5月最痛苦 回国完全没有

我有嚴重花粉症狀回國就不流鼻涕了🤧
William_Zhu 发表于 2023-12-10 13:50

我也是

那就回国常住？

家属和娃咋办

类风湿？环境因素比较大

我家几个回国过敏就好，在这边过敏严重

我在美国俄亥俄州，脚气怎么也清除不了（试了好几种外用药物）。回中国北部住了几个月，什么药也没有用，就自己好了。可是，回了俄亥俄，就又有复发的症状，但是比之前症状轻。

回复 33楼浮云散的帖子
美国医生反复查过是不是风湿啥的导致炎症 结果不是

我想说 如果不适应 上帝刚来的那几年就该对身体发出警告 结果十多年后才这样啊 早说早走 现在娃都生了 难了

朋友西北人，这边天天吃药测血糖，这不能吃，那也要限量……稍微不注意血糖飙升…… 回国基本每天一大碗兰州牛肉拉面，每次餐后测血糖都在正常范围内……感叹神奇。过去从未考虑过将来退休回国，现在开始说，无忧无虑吃碗面都不行，活得太蔽屈……


可可豆 发表于 2023-12-10 15:20

这个可能是在国内走路多。再者我怀疑和到时差有关系。我回国倒时差期间早上胃口特别好，中午晚上都少，结果总量吃得多也不增重。在美国就要注意专门运动➕晚上少吃。但我估计我在国内久了身体适应了就一样了。

回复 33楼浮云散的帖子
美国医生反复查过是不是风湿啥的导致炎症 结果不是
ttt999 发表于 2023-12-10 16:52

类风湿和风湿完全不同的，很多是目前无法确认的环境因素导致。

我在北京城里有过敏反应，刺激得眼泪直流。
车开到外县、河北，就啥事都没有了。

回复 39楼浮云散的帖子
关键是前十多年也在美国呀

朋友西北人，这边天天吃药测血糖，这不能吃，那也要限量……稍微不注意血糖飙升…… 回国基本每天一大碗兰州牛肉拉面，每次餐后测血糖都在正常范围内……感叹神奇。过去从未考虑过将来退休回国，现在开始说，无忧无虑吃碗面都不行，活得太蔽屈……


可可豆 发表于 2023-12-10 15:20

有可能回国天天走路，餐后只要走几十分钟血糖就上不去

这个可能是在国内走路多。再者我怀疑和到时差有关系。我回国倒时差期间早上胃口特别好，中午晚上都少，结果总量吃得多也不增重。在美国就要注意专门运动➕晚上少吃。但我估计我在国内久了身体适应了就一样了。
greentea2010 发表于 2023-12-10 16:56

我觉得这个挺有道理的。还有就是如果有黎明现象的话，时差是会有影响的。

回复 43楼ebc的帖子
我这次回国呆了俩月 都好的

我老公是在国内血糖偏高，回美国就特正常，吃的差不多。我觉得是这边楼上楼下的，活动多些。

我不管在哪儿都吃的非常清淡 仔细想了想 唯一的区别就是回国不喝牛奶 难道牛奶会导致炎症？
ttt999 发表于 2023-12-10 14:57

牛奶就是会导致炎症。可能你对牛奶有不耐受，只是你自己不知道。你停一阵子试试

我也同样的经历。最近两年膝关节总是不舒服，尤其早上刚起床的时候，得stretch半天才行，要不走路都难受。回国前那几天尤其严重，好担心回国怎么办，毕竟回国上下楼走路比较多。结果回国膝盖一点问题都没有，每天都很舒服，从南到北几个城市，一点毛病没有。可是回美以后，两个星期，又开始了以前的不舒服感觉。

在美国是住什么地方，中国是住什么地方？

回复 47楼dpdpdp的帖子
太奇怪了 我们都好好想想 到底为啥

回复 48楼damulvv的帖子
美国是纽约周边 中国是浙江

关节炎是自我免疫疾病 国内各种病毒多 身体免疫系统有正确的目标攻击 美国干净免疫系统就攻击自己了 这个和在美国呆久了会花粉过敏一个原理

回复 48楼damulvv的帖子
感觉和地方没有关系 我这次回国 走了北京上海浙江云南 两个多月 下雨 暴走都没事

回复 51楼zzou的帖子
但是我只有一个膝盖有问题啊 如果是这个原理 应该俩都有问题

回复 51楼zzou的帖子
这给我一个新的思路 那具体操作咋办？在美国的话

回复 51楼zzou的帖子
但是我只有一个膝盖有问题啊 如果是这个原理 应该俩都有问题
ttt999 发表于 2023-12-10 21:02

这个不一定的啊 关节炎只犯一个膝盖的不少啊

回复 21楼flowingsue的帖子
我哪儿都不开车 打车族 哈哈哈哈

回复 19楼ttt999的帖子
看看还有什么不同吧。牛奶的确是争议性很大的东西。成年以后不一定要继续喝了。停一停看看有没有效果就知道了。

楼主可以记录一下每天吃的喝的东西，包括牌子。牛奶，麦片，米，面， 面条，蔬菜，水果，饮料，零食。有时可能是常吃的某种东西引起的。

好 我记录一下我的饮食 回头来汇报 谢谢大家

我因为抱怨国内牛奶质量差 所以国内都不喝牛奶。

我也不爱喝

回复 51楼zzou的帖子
这给我一个新的思路 那具体操作咋办？在美国的话
ttt999 发表于 2023-12-10 21:03

多吃水果 nuts 类 多吃probiotic 少吃糖类淀粉类加工类食物酒这些都不要吃 饮食要anti-inflammatory
多打坐减压减焦虑 自我免疫多多少少和压力焦虑有关

回复 62楼zzou的帖子
谢谢！我其实有本书 免疫功能90天复原方案 都是按照你说的方法去做了的 后来出现体力不太好的情况 就又去喝牛奶。

楼主可以记录一下每天吃的喝的东西，包括牌子。牛奶，麦片，米，面， 面条，蔬菜，水果，饮料，零食。有时可能是常吃的某种东西引起的。
xjbs 发表于 2023-12-10 21:12

还得包括调料，水质。

另外 在美国老觉得口渴。国内不会。

水土。我在中国手上常常会长痒痒的很小的小水泡，到美国就好了。

回国走路多吗?可能走路比开车对膝盖健康好?

我回国一个月，去前膝盖疼几个月也不疼了，回来至今也不疼，奇怪

我不管在哪儿都吃的非常清淡 仔细想了想 唯一的区别就是回国不喝牛奶 难道牛奶会导致炎症？
ttt999 发表于 2023-12-10 14:57

这个简单。断了牛奶，看看 关节炎好不好。

有可能回国天天走路，餐后只要走几十分钟血糖就上不去
bigtime 发表于 2023-12-10 17:32

有道理，我要试试

回复 51楼zzou的帖子
这给我一个新的思路 那具体操作咋办？在美国的话
ttt999 发表于 2023-12-10 21:03

吃些fermentation的东西，或许管用。比如各类酸奶，韩国泡菜，日本的一种黏黏糊糊的黄豆，等。

国内南方一待久了就口腔溃疡，美国后全好了

回复 62楼zzou的帖子
谢谢！我其实有本书 免疫功能90天复原方案 都是按照你说的方法去做了的 后来出现体力不太好的情况 就又去喝牛奶。
ttt999 发表于 2023-12-10 21:47

可以试试不同的奶制品，比如goat奶，有机奶，lactose奶，奶粉等

紫苏也许能治

我一回国（需要一个月以上）就会瘦十几磅，脸上紧致年轻十岁的样子。唉😮‍💨 刚开始我以为我没吃糖，这次回去也喝了不少奶茶还是瘦了美了。 后来又以为是压力问题，可是这次回去一点也不轻松，照顾一个七个月的娃还有一个瘫痪在床的家人。
另外，回去了皮肤不过敏了，头发没有头皮屑了..一来这里全部有了

回复 41楼ttt999的帖子
时间的力量很大

回复 47楼dpdpdp的帖子
几个可能性：床的软硬程度不同？在美国走路少导致关节僵硬？饮食变化？

回复 51楼zzou的帖子
你说的是类风湿关节炎，和非类风湿关节炎完全是两回事。

我一回国（需要一个月以上）就会瘦十几磅，脸上紧致年轻十岁的样子。唉😮‍💨 刚开始我以为我没吃糖，这次回去也喝了不少奶茶还是瘦了美了。 后来又以为是压力问题，可是这次回去一点也不轻松，照顾一个七个月的娃还有一个瘫痪在床的家人。
另外，回去了皮肤不过敏了，头发没有头皮屑了..一来这里全部有了
jennyjiang 发表于 2023-12-11 01:12

走路多了，运动量变大，大家真都没意识到吗?

回复 74楼Wl8418的帖子
你到底吃的是啥？到底是不是紫苏？一会儿说是，一会儿又说不是。

回复 19楼ttt999的帖子
我也听说过牛奶会导致炎症，不然你在美国就把牛奶停了试一下。

S

朋友西北人，这边天天吃药测血糖，这不能吃，那也要限量……稍微不注意血糖飙升…… 回国基本每天一大碗兰州牛肉拉面，每次餐后测血糖都在正常范围内……感叹神奇。过去从未考虑过将来退休回国，现在开始说，无忧无虑吃碗面都不行，活得太蔽屈……


可可豆 发表于 2023-12-10 15:20

如果是真的，这是为啥？水的问题？food industry 的system wise问题？

是比较潮湿的地方吗

可能就是水土

我回国一般都会吃很多，天天被亲朋好友填鸭式喂食，，但神奇的是，不会变胖，甚至会瘦。而在美国天天减肥，啥都不敢吃，稍不注意一阵，一个月可以长10磅。 不是回国走路多运动大的原因，因为我在美国除了吃得少，还每周去Gym4-5次，或者长跑，都没用，阻挡不了变胖的脚步；回国没时间去Gym的，每天最多就是正常需求量的走路。 这也是一大玄学了，我至今没想明白原理。

我一回国（需要一个月以上）就会瘦十几磅，脸上紧致年轻十岁的样子。唉😮‍💨 刚开始我以为我没吃糖，这次回去也喝了不少奶茶还是瘦了美了。 后来又以为是压力问题，可是这次回去一点也不轻松，照顾一个七个月的娃还有一个瘫痪在床的家人。
另外，回去了皮肤不过敏了，头发没有头皮屑了..一来这里全部有了
jennyjiang 发表于 2023-12-11 01:12

握爪啊，没想到有人和我一样。 我在中国一直待到24岁才出的国，在中国一直是个苗条的瘦子，来美国之后结婚生子慢慢就胖了，并且减不下去。以前以为是生小孩的原因，现在想想也未必，因为现在回国依然是猛吃不胖的体质，一回美国就是喝凉水都长胖！

我回国血压就飙升了，认识另外一个人也是。 从国内回来，血压药又调高了剂量。现在都不敢减药。

走路多了，运动量变大，大家真都没意识到吗?
zoelee 发表于 2023-12-11 01:19

不是的，我在美国运动量很大，一周固定去Gym或者长跑，都没用。就回国秒变狂吃不胖的体质。应该是有什么水土之类的原因在里面的，很难用常理来解释。

估计国外气候，我的寻麻疹到国内就没痒过，也许在国内时间短，不出国，不知道寻麻疹。

我家娃暑假回国一个月，过敏就好了，很神奇。回国前带着口罩，留着鼻涕。

如果是真的，这是为啥？水的问题？food industry 的system wise问题？
carbontt 发表于 2023-12-11 02:25

我觉得是运动， 在美国电梯开车， 国内各种走

我回国血压就飙升了，认识另外一个人也是。 从国内回来，血压药又调高了剂量。现在都不敢减药。
Abigail9981 发表于 2023-12-11 08:58

你这样在美国呆着别回去了。 这是要了命啊

水土。我在中国手上常常会长痒痒的很小的小水泡，到美国就好了。
Lalala2022 发表于 2023-12-10 22:25

中醫的觀點這個是身體里的湿毒，每個人都有，身體健康的時候自身的免疫力高，壓得住就不會發出來。我兒子前一段時間皮膚被蚊子叮了個大包沒注意，後來潰爛紅腫發炎流水，這邊的醫生給他開的消炎藥物可能太強了把他身體里好的細胞也殺了，結果手掌腳掌出了一大團一大團這種小水泡，我們還算幸運有朋友介紹看了個中醫他自己制的藥膏抹了兩個星期外加煲點所謂的土伏苓祛濕湯基本上好了。

我也是这样的，我还以为是我的错觉呢，认为回国事情多和忙，忘了自己关节在这里稍微走路多了就疼。这次回国去九寨沟里玩了一天，走了哪么多路，什么感觉也没有。回到美国两天，又不行了.

是不是气候性的关节炎？

我回国一般都会吃很多，天天被亲朋好友填鸭式喂食，，但神奇的是，不会变胖，甚至会瘦。而在美国天天减肥，啥都不敢吃，稍不注意一阵，一个月可以长10磅。 不是回国走路多运动大的原因，因为我在美国除了吃得少，还每周去Gym4-5次，或者长跑，都没用，阻挡不了变胖的脚步；回国没时间去Gym的，每天最多就是正常需求量的走路。 这也是一大玄学了，我至今没想明白原理。
yesiam 发表于 2023-12-11 08:52

你在美国的生活基线是坐着，抽时间去个gym, 你在中国的基线是走路，玩，运动量根本不能比。
而且另外一个楼也提了，回国时差影响食欲，你觉得自己吃的很多了，实际上并没有，你写下来吃的每顿饭就知道了。

我也发现去gym抵消不了一天的久坐，回国出去玩不会像上班那样一动不动地坐好几个小时