我来点赞并蹭点精神力量 聚 发表于 2023-12-09 13:01
回复 2楼tuer的帖子 好苗条的身段，羡慕。我也要加油了 聚 发表于 2023-12-09 13:08
去年末许了一个 现在看 居然实现了 dalianyin 发表于 2023-12-09 14:18
回复 2楼tuer的帖子 今年的工作，收入目标都没达到。明年需要加倍努力 3906 发表于 2023-12-09 14:13
是的。这么美呆了 ylzhang 发表于 2023-12-09 14:12
每年的愿望都是安康平安幸福 godblessyou 发表于 2023-12-09 14:43
谢谢分享，真美，不知道我能够实现么😭 10011 发表于 2023-12-10 01:02
楼主很厉害，身材很好了，我的目标也是减十斤，半年了体重还在上下徘徊中，以你为榜样。明年半年减下来。话说我也是学游泳很多次没学会，主要是心理作用，怕死，汗 QQQ1000 发表于 2023-12-10 08:56
中年后每年都一样的愿望，家人身体健康，其他都可以自己争取。 睿 发表于 2023-12-10 08:40
2023年愿景是要减肥，结果clean diet 和健身都没能减下来，6月感染了covid，折腾了三周才好，直接掉称10磅，之后半年保持正常饮食和健身，也没有涨回去。希望24年能通过16+8再掉10磅. unicorn2022 发表于 2023-12-10 12:53
今年的new year resolution 是锻炼每周两次，坚持下来啦，给自己点赞👍，着重了weight training，感觉肩部肌肉线条明显了，腹部摸着不再软趴趴了。还有投资收益20%以上，目前16%，期待Santa rally underwater 发表于 2023-12-10 13:12
小基数减起来不容易的，本来设定四月完成，结果总是飘啊飘的，体重上下两三斤浮动没有什么实质效果。最近终于瘦下来了觉得真好！好多以前买的衣服现在又能穿上了，其实有些一直可以穿，但是背部背的紧，今天早上去gym之前换了又换，特别开心！
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哈哈精神力量好
好苗条的身段，羡慕。我也要加油了
谢谢！一起加油。本来设定要学会游泳，年初上了几节课又荒废了，到现在还不会。今天早上又跑去上了。
你还是很胖的，也别减了，该吃吃该喝喝，矮冬瓜一个再减也没用
是的。这么美呆了
今年的工作，收入目标都没达到。明年需要加倍努力
什么愿望呀
这一年就实现还挺难的哈哈 可以作为三两年目标
谢谢🥰🥰
这个好，那祝楼里的MM们岁岁平安
能！你ID名就很瘦，我爬起来锻炼去
我是怕死才去学的，之前和娃玩水滑梯俩人一起掉到深水坑里以为小命就那么交代了。但是之前上group课老呛水特别难受，就把课停了就和娃一起玩水，最近因为娃已经敢去深水了我就跟着扑腾，现在不太怕了就又找了教练学，今天和娃玩水的时候试试看我进步没。。。你可以慢慢从玩水开始。。。
是！还有压力真的不能太大。
我也是要坚持
哈哈你是不是改换个ID名了