连续量血压多次，第一次总是偏高怎么回事

买了血压计自己量血压，发现连续量多次血压的时候，第一次的读数总是偏高，高出正常范围，然后隔一两分钟再量两三次，读数就回落正常一下了，这个情况以哪个为准？

我的医生跟我说是以第二/第三个为准。

我的家庭医生说理想状态是除剧烈运动以外，任何时候血压都正常才好 专科医生说，量血压要先安静坐几分钟再测，这时候的血压正常就行