我是很容易受伤的性格，比较敏感，这样算是玻璃心吧，又直筒子脾气，忍耐不了。跟老公脾气不对路，他有点像刺猬，容不得批评，抱怨。这日子过的内伤的五脏六腑都快坏完了，太减寿了。他就是我的煞星感觉。 公用马甲44 发表于 2023-12-04 14:35
这不就是双重标准吗， 自己容易受伤， 别人不允许说重话伤害自己， 自己说重话伤害别人的时候却毫不顾忌，从来都不考虑别人也有可能受伤，还美其名约直脾气。 其实不就是自私吗。 springday 发表于 2023-12-04 14:39
我也是这种性格，敏感，别人一个眼神一个语气我都琢磨半天，直脾气，藏不住事，什么都会说出来，气性大，我大概是突然有一年和老公一起去人家做客，女主人那种温和体贴友善得气质深深打动了我，我老公在她旁边也变得温顺柔和，嫉妒心使得我苦恼了很多天，下定决心要改。 woaishen 发表于 2023-12-04 14:40
回复 2楼springday的帖子 其实是类似于：他做了什么我不喜欢的事，我抱怨，他就跳将起来，说他没错。不喜欢的事，可大可小，但无论大小，他都不接受抱怨。我是不是就自己内伤，自己消化消化算了 公用马甲44 发表于 2023-12-04 15:01
That’s called Narcissistic, typical 绿如蓝 发表于 2023-12-04 14:43
以前看到过有这样的建议： 给予对方 自己想要的对待方式。 比如 希望对方对自己多包容多支持感恩，那就自己试试对对方友善多赞美感恩。一开始觉得不容易做，真的做起来还是有效果的。 敏感脾气差， 就是太在乎别人对自己的评价了。我们往往归咎自己的不开心到外在的原因，其实最重要的还是自己的心态。 完全接受自己， 相信自己的价值，让自己的日子充实开心满足， 注意到自己的情绪变化，但不被自己的情绪牵着鼻子走。 nextspring 发表于 2023-12-04 15:00
是的。 bighead12345 发表于 2023-12-04 15:30
回复 14楼的帖子 这可能离问题核心更近一些吧。在家庭之外，我是非常随和，甚至讨好别人的，觉得让别人面子上不好看自己都觉得做错。但对于老公，我是期待他在情感上，情绪上，心理上能感知理解我，给予爱护。但事实上差了十万八千里。看来我需要调整的是对老公的期待。那我的情感需求怎么满足呢？就也放弃吧，看来只有这样才能家庭平静些 公用马甲44 发表于 2023-12-04 15:27
这不就是双重标准吗， 自己容易受伤， 别人不允许说重话伤害自己， 自己说重话伤害别人的时候却毫不顾忌，从来都不考虑别人也有可能受伤，还美其名约直脾气。 其实不就是自私吗。
我也是这种性格，敏感，别人一个眼神一个语气我都琢磨半天，直脾气，藏不住事，什么都会说出来，气性大，我大概是突然有一年和老公一起去人家做客，女主人那种温和体贴友善得气质深深打动了我，我老公在她旁边也变得温顺柔和，嫉妒心使得我苦恼了很多天，下定决心要改。
That’s called Narcissistic, typical
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straight spleen gas
玻璃心和坏脾气其实是一回事儿：自我中心
敏感脾气差， 就是太在乎别人对自己的评价了。我们往往归咎自己的不开心到外在的原因，其实最重要的还是自己的心态。 完全接受自己， 相信自己的价值，让自己的日子充实开心满足， 注意到自己的情绪变化，但不被自己的情绪牵着鼻子走。
其实是类似于：他做了什么我不喜欢的事，我抱怨，他就跳将起来，说他没错。不喜欢的事，可大可小，但无论大小，他都不接受抱怨。我是不是就自己内伤，自己消化消化算了
这个建议比较可行，我以后会尽量语气和缓地跟他沟通，也多看到他好的一面，多表扬他，谢谢
有时候我因为他的言行不开心，不理他他也会发作大闹，好像这也是对他的压力，对家庭的破坏，难道我就应该没有感觉，没心没肺
先做到己所不欲勿施于人。少抱怨。don't say the obvious。give a constructive opinion。
你让别人不开心，很大几率别人也会让你不开心。也不是别人故意的，能吸收负能量的人，很少很少。负能量基本都是作用力与反作用力的关系。
这种人真的很难长久交往。你说点啥还不知道怎么回事，人家就会跳脚。人家说起话来很不顾忌别人感受，号称“我就是说话比较直。凭啥这么双标！
这可能离问题核心更近一些吧。在家庭之外，我是非常随和，甚至讨好别人的，觉得让别人面子上不好看自己都觉得做错。但对于老公，我是期待他在情感上，情绪上，心理上能感知理解我，给予爱护。但事实上差了十万八千里。看来我需要调整的是对老公的期待。那我的情感需求怎么满足呢？就也放弃吧，看来只有这样才能家庭平静些
是的。
非常同意层主的看法，尤其是：“ 敏感脾气差， 就是太在乎别人对自己的评价了。我们往往归咎自己的不开心到外在的原因，其实最重要的还是自己的心态。 完全接受自己， 相信自己的价值，让自己的日子充实开心满足， 注意到自己的情绪变化，但不被自己的情绪牵着鼻子走。” 太多的烦恼，都是因为自己不了解自己的深层思维（心态），而产生的结果。了解自己并且调整自己不接受自己的那一点点，生活真是可以变得非常美好。
赞！ 总能从别人身上学到好的东西也不错吗
大部分人都是普通人，都有自己的一堆事情要消化，一般很难找到一方总是高高兴兴，无限提供对方的情绪价值。更不要说我们这一辈特别是男的很多没有这方面的意识。一味要求对方任何在这方面突然做的很好，是不现实的。
我看过有些心理书籍提到，许多人都有点讨好型人格倾向，特别在乎外人的评价，也希望配偶时时刻刻提供validation. 问题是，对方很难时时刻刻做到这一点，特别是一般理工男，而且，问题的症结是在我们内心缺乏对自我价值的认可。 这也解释了我们习惯性对外人特别好，希望多得到赞美和肯定。
长期可以改善的是，让自己充实起来，让自己拥有让自己快乐的能力。 如果自己情绪低落了，尽量自己调整一下。我以前也是指望这时候老公能够帮助我调整情绪，实际效果很差。 男的往往这时候理性分析，提出建议，而我们会认为他不理解我们的情绪。 反而让你情绪更低落，你也责怪他不关心你。
其实如果这种情况经常重复，那我建议，你也学着自己调整，跑步健身唱歌写日记… 你可以要求老公具体做一些事情，比如给你一个拥抱，这个男的容易做到。
这就是传说中的窝里横吧。最吃亏的就这种了。把直脾气放在外面多好。