早c晚a能解决70%问题 爱慕忘机 发表于 2023-12-04 10:50
多睡觉，睡整觉，睡好觉，强过所有医美。 空桑时影 发表于 2023-12-04 10:49
生了多久了？还在喂奶吗？有的是激素原因，断奶后雌激素回来了就好了 锦鲤小仙女 发表于 2023-12-04 14:02
九周了，还在喂奶，累傻了 明天应该会更好吧 发表于 2023-12-04 15:43
回复 24楼yuleonly的帖子 同被过敏体质困扰的抓住MM衣角，请问，你这样做了以后过敏体质变好了吗？ 现在还过敏吗？ 谢谢 半个马和甲 发表于 2023-12-04 17:19
哭，睡觉真是现阶段最奢侈的事情，希望孩子能睡整觉之后我也能多睡点 已经老的不能看了 明天应该会更好吧 发表于 2023-12-04 13:18
我喝豆浆，很有效。 霜霜要涂，保湿。哪里干涂哪里。 生老大皮肤出了很大问题，还变成过敏体质了。生老二做到了以上，好很多很多。 就用cerave涂，嘴上涂凡士林。懒得分析成分。yuleonly 发表于 2023-12-04 16:09
回复 31楼lianqiao的帖子 抓住问问用什么vc？谢谢 caby 发表于 2023-12-04 20:25
皮肤无光泽，我觉得维C很管用。我早上用了维C后立马脸闪闪发光，还过于光亮了，要擦点雾面妆效的foundation.我四十一，老二刚半岁。晚A我也用的，不过没感觉到啥效果。 干的问题，我现在早上不用洗面奶洗脸，只用清水。晚上只用很温和的洗面奶。多擦保湿的面霜呗。 我和老公异地，还要上班，要管老大，实在没时间喂奶，三个月起就全配方奶了。现在是父母在帮忙，也请保姆，工作也轻松。不然怎么撑得下去 lianqiao 发表于 2023-12-04 17:56
wow种草了 求推荐啊 木牛流马 发表于 2023-12-05 00:55
看这里的早C晚A，我早上用的2种维C都很好，脸白亮了不少： https://selfcarestacking.com/blog/f/serum smile1234 发表于 2023-12-05 02:07
A醇试了吗？ sabrinas 发表于 2023-12-04 10:46
回复 1楼明天应该会更好吧的帖子 楼主，我从营养学和生理学的角度讲一下怎样让皮肤白里透红，比鸡蛋壳还光滑。 首先本人是不用高端护肤品的，也不会去医美，确切的说，用了对我没用，因为我现在40+的皮肤，跟小宝宝的区别不大。 最最重要我觉得是蛋白质。多样的植物蛋白和动物蛋白是非常重要的。吃素的明星，比如陈晓旭，都垮的特别快。植物蛋白来源于豆类和粮食，特别是麦子，很多人会忽略粮食。动物类，肉蛋都需要。这是因为人对各种蛋白的吸收不同。脸垮或者皱纹就是蛋白质没了。 要想吸收蛋白质，并且更新，需要一些酶，就是VC，那是胶原蛋白必须的一步。抹有啥用，得吃进去，和蛋白质一起吃。 然后，你需要block能想到的aging pathway，什么紫外线，然后各种抗氧化的VC, VE。不过我不会特别补充，除了C。 中药有用的枸杞，黄芪，花生米如果皮肤一段时间变差可以吃一点。再不行就锻炼一次，会有用 3906 发表于 2023-12-05 07:34
第一次发现皱纹那么深，脸部光泽全没了
是要开始医美吗，真的要开始打botox吗
皮肤科医生最早的appointment是明年七月
饮食和健身已经拉满了，没有提高余地了
现在处于照镜子会难过的阶段，求建议
不耐受的怎么办？
早c晚a是什么
哭，睡觉真是现阶段最奢侈的事情，希望孩子能睡整觉之后我也能多睡点
已经老的不能看了
九周了，还在喂奶，累傻了
3年了，上次连续1周晚上好好睡的都不知道是哪个世纪的事情了~~~
无解。 唯有能睡高质量觉
睡觉喝水 早c晚a 实在不行上荷尔蒙了。。。
还有要早睡觉。 我发现10点睡和12点睡，都睡8个小时，效果完全不同。
九周？！ 九周你管什么脸。。。 算不算吃饱撑的没事儿干。你容光焕发有人在乎吗？LOL
同被过敏体质困扰的抓住MM衣角，请问，你这样做了以后过敏体质变好了吗？ 现在还过敏吗？ 谢谢
我是皮肤过敏，不是呼吸道 。 现在基本上不过敏了。 有时候吃了东西嘴周还有一点点痒，擦干净就好了。
吃豆浆超级管用。
我是因为怀老二糖了，早上不能喝牛奶，只能喝豆浆，喝了发现皮肤就变好了。很惊喜。以后准备一直喝，当然不能喝太多，一杯就好。真的就是激素的问题。
抓住问问用什么vc？谢谢
健身，照镜子，研究医美，网上发帖……的时间都砍掉用来睡觉
re 我老古板 也想说喝豆浆。。涂涂保湿霜。。宝宝断奶了再说。。
我用的Paula’s choice.我早上用清水洗脸，洗完用纸巾吸收干水分，就上vc，上完再擦保湿面霜，再擦防晒。如果出门我就上完vc直接擦有防晒值的保湿面霜，再涂foundation。没办法，我瑕疵皮，需要用遮盖力强的foundation，这种一般都不滋润，所以我要涂foundation的话就不敢涂专门的防晒霜。专门的防晒霜一上脸，再涂foundation，我的脸就会干。
wow种草了 求推荐啊
botox也不是啥洪水猛兽，你第一次先试试小剂量呗，我第一次就打了正常剂量的1/4，效果挺好的后来慢慢加剂量了
看这里的早C晚A，我早上用的2种维C都很好，脸白亮了不少： https://selfcarestacking.com/blog/f/serum
感谢！
才9周…..这里9年、10年、10几年的都还在熬…你这才刚刚开始，没有恢复。又是处在哺乳期，怎么可能打肉毒针？多听一些放松的音乐，现在主要就是恢复。让家人来一起分担一下，别再内耗了。现在费体力，也后费脑力+费体力，所以好好休息，养精蓄锐。
楼主，我从营养学和生理学的角度讲一下怎样让皮肤白里透红，比鸡蛋壳还光滑。
首先本人是不用高端护肤品的，也不会去医美，确切的说，用了对我没用，因为我现在40+的皮肤，跟小宝宝的区别不大。
最最重要我觉得是蛋白质。多样的植物蛋白和动物蛋白是非常重要的。吃素的明星，比如陈晓旭，都垮的特别快。植物蛋白来源于豆类和粮食，特别是麦子，很多人会忽略粮食。动物类，肉蛋都需要。这是因为人对各种蛋白的吸收不同。脸垮或者皱纹就是蛋白质没了。
要想吸收蛋白质，并且更新，需要一些酶，就是VC，那是胶原蛋白必须的一步。抹有啥用，得吃进去，和蛋白质一起吃。
然后，你需要block能想到的aging pathway，什么紫外线，然后各种抗氧化的VC, VE。不过我不会特别补充，除了C。
中药有用的枸杞，黄芪，花生米如果皮肤一段时间变差可以吃一点。再不行就锻炼一次，会有用
哺乳期用A醇？
赞楼主的回答。请教怎样蛋白质配合VC吃促进吸收？吃肉蛋奶豆类时配合绿叶菜和水果？还是每天补充VC?
但是一瘦下来， 再带生病娃好几天睡不好觉，瞬间变老