大家看看我们白mm同事吃的午餐真的健康吗？

她说要开始吃健康的午餐了，然后给我看了她的午餐，就是这种，她也是店里买的现成，只是不再吃junk food那些快餐了。
我看了都不知道说什么， 你说夏天吃还能恭维下， 这么冷的天，现在的人都真这么懒吗？ 自己随便做点也比这好吃吧！

比隔壁贴好点，让我天天吃我可受不了

挺健康的啊。要是让我天天吃垃圾食品，我宁愿吃这个了。

配了恺撒酱的色拉就别碰健康饮食的瓷了。

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健康个屁！ 好些人就是懒而已。

兔子天天吃这些，都会拉稀。别说人了。

隔壁那个吃一片饼干加蘑菇的男的赢了。

这挺正常的chicken salad啊，算主流了

美国人是不会做还是不想做饭？我同事也说一周能开火一次就不错了。

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挺健康的，应该也不难吃。

美国人是不会做还是不想做饭？我同事也说一周能开火一次就不错了。
hulutang 发表于 2023-11-29 19:19

就是，然后买个房子还要个超大的厨房

挺健康的,只要沙拉酱少放就好了,自己带饭如果保温不当也不卫生

要看看她以前大都吃些什么，比如 chicken caesar salad 比 philly cheesesteak 要健康好多

说不定人家是糖尿病，有吃草的需求。

这个可以有。

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蛋白质不行。鸡蛋/三文鱼比较好

Caesar salad的话算是沙拉里面比较不健康的

这个salad有什么问题？看着挺好的啊。楼主太闲了吗，同事吃啥都要管

健康 但不配个热汤我吃了比没吃还难受

我中午就吃沙拉啊，少用或者不用酱。公司里大部分人中午不是沙拉就是三明治。

不知道为啥突然好想吃炸鸡哦😂

算是挺健康的，再多点蛋白质就完美了

要看dressing才能知道健康不健康

挺健康的，就是不好吃

回复 1楼公用马甲1的帖子
要谈健康首先要有足够卡路里。160大卡是个什么鸟？再瘦的女生一天也得1500，1600。所以，这盒沙拉乘个三还差不多。

隔壁那个吃一片饼干加蘑菇的男的赢了。
小小宇宙 发表于 2023-11-29 19:18

哈哈,re这个

蛮好的，我的老美同事也吃这种。

感觉吃不饱，不过中午吃不饱挺好的，省得下午犯困。。。

这种已经很正常了。

很健康厨房也会很干净 我如果单身的话也吃这个

很健康啊，比重油的好多了

所有的沙拉在我眼里都不好吃，所有的意面的酱我也不喜欢。我喜欢吃炸酱面，国内的凉拌菜，因为我就是那个环境长大的。
同理，在这边长大的孩子从小吃这些肯定习惯了，为什么你们觉得不好吃人家就觉得不好吃呢？有些回帖太先入为主了。

兔子天天吃这些，都会拉稀。别说人了。
amyonego 发表于 2023-11-29 19:17

会拉稀？ 不少女同事 我看都几乎天天吃这个。

我曾经也想吃得这么“健康”，然后信心满满的带了两天salad 去公司，第三天中午看着那堆草我就崩溃了，拉着同事一起去外面吃，把前两天的量都补了回来，从此不再折腾自己，想吃多少碳水就吃多少，控制好进食间隔就能轻松达成效果。

看來我是異類，我很愛吃沙拉，這個我也愛，重油那些我反而不愛！

很健康，这种才是真的“补”，营养充足且均衡，垃圾成分少
想起那些吃燕窝之类的补，真是蠢得可笑

我爱吃 而且少吃carb下午不犯困

那点菜毛如果变成炒菜还没有一筷子多。那个烤面包渣，几乎跟油炸的一样！

如果salad dressing 好吃，那还是可以。不过加了dressing似乎热量就高了，减不了肥

老美就算做也就是个三明治

我也天天午餐吃沙拉，有什么不适应的？冬天building里也是开暖气的，比夏天更热

还行

这还算挺健康的了 就是不好吃

还好啊，高蛋白，低碳水

够好的了。那个鸡肉没添加狠活的话就是很健康的。

白mm白dd都好吃这类冷食，偶尔一下可以，每次工作午餐都是这些玩意，吃完痛不欲生😂

健康是健康，但是热量不够。除非她其他餐点吃够热量，不然长期有热量缺口的话，身体会进入节能模式，而且几乎没有人可以每天只吃这样到永远，只要一恢复平常的饮食会立马反弹。

很好啊，中国人花太多时间做饭了，而且油烟太大了对肺不好

我觉得算健康了，比起大白米饭配土豆丝。

非常不错 营养均衡

隔壁那个吃一片饼干加蘑菇的男的赢了。
小小宇宙 发表于 2023-11-29 19:18

哈哈哈