很多人，包括我自己，其实最需要改变的是睡眠习惯。睡得太晚了！ 晚睡不光影响美容，还影响各方面的健康，比如心血管。 天天告诉自己早点睡，就是很难做到。 wyzds 发表于 2023-11-28 20:27
是的 每天都在逃避现实不睡觉 恶性循环 树洞majia1234 发表于 2023-11-28 20:36
Wait, when you are 40 柚子honey 发表于 2023-11-28 20:49
化妆以后别人都觉得我很年轻，本身是娃娃脸 长的比较幼态，可能看起来20出头，可是只有我自己知道，卸妆以后特别老态，皮肤弹性变差、有点发黄，整个人很疲惫，而且感觉越长越凶了。和路上18岁的高中生一比就知道谁年轻了。女的是不是30岁就会衰老明显了？我过去都不注意防晒而且经常熬夜，不知道现在补救还来得及吗。 树洞majia1234 发表于 2023-11-28 20:23
你30，还想看起来比18的年轻吗？ bgmay 发表于 2023-11-28 20:58
逃避现实难道不应该去早早睡吗 izz.ling 发表于 2023-11-28 20:50
Chemical peel+每三个月一次光子嫩肤 stacych8008 发表于 2023-11-28 20:58
化妆以后别人都觉得我很年轻，本身是娃娃脸 长的比较幼态，可能看起来20出头，可是只有我自己知道，卸妆以后特别老态，皮肤弹性变差、有点发黄，整个人很疲惫，而且感觉越长越凶了。其实说不出到底哪里变老，但和路上18岁的高中生一比就知道谁年轻了。 女的是不是30岁就会衰老明显了？我过去都不注意防晒而且经常熬夜，不知道现在补救还来得及吗。 树洞majia1234 发表于 2023-11-28 20:23
30岁的人非要和18岁的比，人家18岁的人眼里，你不老谁老呢？你也经历过18了，不要强求时间为谁停留，该老就认老服老，人生如旅，就是这样走过而已，珍惜现在每一天，活给自己看，不是给人家看。 BZH 发表于 2023-11-28 23:08
我以为亚洲女生30岁和18岁差不多。。。 看明星30岁的照片，还是和18岁差不多？ 别人看我可能还是年轻的。但真的觉得可怕，自己看自己觉得肉眼可见的衰老（但是说不出具体哪里变老很奇怪 树洞majia1234 发表于 2023-11-28 23:19
楼主如果还没找到自己的爱人，说这话我就同情你。 楼主如果有了另一半并且已婚，说这话就笑笑你。 楼主如果连孩子都有两了，说这话我觉得你凡尔赛。的确值得叉出去。 xyzgw 发表于 2023-11-29 10:11
我二十五六的时候第一次觉得自己的脸开始下垂了 很明显 结果现在马上三十五六了 不只脸垂了 还多了好多白头发 但已经完全不care Cath226 发表于 2023-11-29 17:42
25-30是最容易有容貌焦虑的时候了。 咸鱼红烧肉 发表于 2023-11-29 18:11
奔三叫唤老是开玩笑吧。27-30几乎是体力智力的巅峰。如果你要跟高中生比年轻，那可能真办不到。但是容貌气质大部分人27/28比高中生强。 yoyo2013 发表于 2023-11-29 18:15
感觉40岁是断崖，一瞬间就觉得老了，30岁还早着呢，但你要非跟18岁的比，那也没办法。我觉得最好的皮肤状态是几个月时的小baby，那水嫩光滑细腻的小屁股真难忘啊pinkladyss 发表于 2023-11-29 15:27
女的是不是30岁就会衰老明显了？我过去都不注意防晒而且经常熬夜，不知道现在补救还来得及吗。
很多人，包括我自己，其实最需要改变的是睡眠习惯。睡得太晚了！
晚睡不光影响美容，还影响各方面的健康，比如心血管。
天天告诉自己早点睡，就是很难做到。
是的 每天都在逃避现实不睡觉 恶性循环
逃避现实难道不应该去早早睡吗
吓唬人不好，我还打算废墟重建呢
你30，还想看起来比18的年轻吗？
我是觉得30应该还很年轻啊，然后别人看我其实可能也听年轻，但只有自己感受到肉眼可见的疲惫和老态，就觉得很可怕。
我去，我感觉30已经有明显的老态了（自己照镜子、素颜很明显），别人不一定能看出来。那40岂不是吓死人
不是 因为觉得白天没有玩够 就会报复性熬夜
有用吗 我感觉做完医美几天就打回原形了
我生完老大还被人以为是大学生，不是熟悉的人根本看不出。生老二再加上工作马上就开始大妈化
你就是每天早起早睡，30岁看着还是会比18岁小姑娘老。别瞎操心了，该咋咋吧。
老来俏
老了还能穿艳的
我以为亚洲女生30岁和18岁差不多。。。
看明星30岁的照片，还是和18岁差不多？
别人看我可能还是年轻的。但真的觉得可怕，自己看自己觉得肉眼可见的衰老（但是说不出具体哪里变老很奇怪
这就是亚洲女人自己骗自己，说白人眼里亚洲女人永远中学生。其实谁还看不出来真的小姑娘，和中年女人的区别呢？
睡好睡不好，激素的不同时期，都看起来状态不一样，有时候盯着自己看就看老的部分，其实那种老的部分看小朋友使劲往那样的方向看也会有的，应该35岁之后才会变老的
楼主如果有了另一半并且已婚，说这话就笑笑你。
楼主如果连孩子都有两了，说这话我觉得你凡尔赛。的确值得叉出去。
我觉得从楼主的语气看，应该没娃。我二十多没娃的时候也焦虑过，动不动觉得自己脸色好差，脸上长斑长痘了要化妆遮一下啥的。有娃以后觉得只要能睡个好觉就神采奕奕了，感谢娃还没把我折腾死。
其实晚睡也没啥，只要在固定时间睡觉起床，也许你的生物钟就是这样的。
25-30是最容易有容貌焦虑的时候了。
那倒是有可能，或许是担心青春年华即将逝去。但是真正的快速衰老我觉得是四十以后，白头发，体力下降，这跟几根皱纹根本不是一个量级的。
同意，27-30岁的时候我觉得自己好健康，脑力体力真的都是巅峰。25岁以前经常动不动来个小病小痛心理脆弱。
这方面男生就有优势了。昨天在GYM，撸铁撸得一身汗，上身就一件健身背心。旁边来了几个高中生，其中几个男生试了下我用的重量，看了看自己的手臂和身上的肌肉，羞耻的走开了。奔五的大叔了，不要说跟那些不运动的弱鸡高中生比（当然喜欢运动的高中生，也足以让我羞耻的走开，比如说我儿子），就算跟自己比，现在也比我读高中/大学时体能，体型更好。
停止熬夜，少化妆最好是不化妆，状态会好很多。当然，永远18这种梦也可以醒了。
屁股上的皮肤比脸的衰老速度慢多了，毕竟没有每天风吹日晒。
我妈说有回听俩大妈吵架，其一曰，你以为你是什么美女，脸还不如我屁股嫩。我妈说，细想之后居然觉得这话很有道理。
把自己每天晚上干的事情记录一下，一周后看看有啥是必须晚上熬夜干的。我觉得对于大多数人除了滚床单，符合这个标准的事情真不多。然后把清单上剩下的事情再筛一筛，去掉那些不是当晚或者每晚必做的事，之后你应该可以早睡早起了。
如果你连列表都列不出来，那么每天吃完饭就洗洗睡吧，先滚再睡也行。