大家长途机吃什么可以睡着？

请问每次搭长途机都没办法睡着可以吃什么药睡着啊？褪黑素没作用，有没有其他推荐？

红酒，一瓶不行来两瓶

Unisom 试试

喝酒， 红酒啤酒

unisom。白色药片那种。works everytime，everyday。

戴眼罩就睡着了

Benadryl

醒来以后怎么样？能让入睡的药很多，包括酒精，重要的是醒来以后的状态，没发现一个让人觉得像自然睡饱以后清醒的感觉

睡不着就不睡。或者上飞起前一晚别睡。困极了就能睡着。

不要吃啥，睡不着就睡不着
实在想睡就掏出没干完的工作，效果最好
这次出门附近好几个teenager，几个小时全在赶作业，我的天，太佩服了

耳塞，眼罩，枕頭。

我不喝酒，但是不少人据说是去Lounge喝点醉醉的可以安然入睡。

unisom是什么

加热眼罩，耳机

晕车药Dramamine，普通的那种，不要less drowsy的。我吃一片能有三四个小时困得要死睁不开眼睛。

耳塞、眼罩，戴上对机上睡觉很有帮助

睡不着就看电视。看个3，4个电影，再吃吃东西，看看提前download的小说，就到了。

M.A.R.K.