请教在家健身的实用的小器件

bounce ball 弹力拉伸带 哑铃 roller？ 求推荐

看你想练什么和练到什么程度吧 个人觉得一张好的防滑垫子至关重要 然后小重量的哑铃 差不多就这样了。 如果想要使劲练臀的话 弹力带也必不可少

哦对了 壶铃也挺实用的

护膝，别问我怎么知道的，除非你还年轻，要不好处很多：https://amzn.to/49RWyQ8

哑铃，看你的程度，菜鸟的话先来一对2lb的，然后再买3lb，5lb，8lb。几件够换洗的sports bra和leggings或者shorts

哑铃买adjustable的

跳绳。

无绳跳绳