脚踝一个月内两次扭伤，是不是不能运动很长一段时间

如题？

养好了再去运动。

回复 2楼gokgs的帖子
假期吃多了有负罪感😣

回复 1楼仓鼠公园的帖子
受伤就是你运动多呀。这段时间要减少运动或者你经常运用到的关节。

去看一下physio，如果是筋扭了恢复很慢的，半年都恢复不了原来的状态，因为筋没有什么血液流通。一般会建议做一些热敷或者康复运动增加一下血液流通。

照MRI。听医生怎么讲吧。先把ankle brace带起来。

不能做剧烈运动，但是要去看理疗医生做康复训练，帮助脚踝韧带恢复。 还可以试试针灸。

等完全好了再去