感冒了就要多喝水吗?专家：这两种情况不建议

不管是自己还是他人感冒了，最常听到的叮嘱之一就是“多喝水”。仿佛多喝些水能“治愈”感冒，加快身体恢复的进程。


感冒时多喝点儿水，确实能给身体带来不少好处，但有些情况却不能多喝，否则会对健康不利。
《生命时报》结合专家观点，告诉你感冒时应该怎么喝水。
受访专家
东南大学附属中大医院健康管理中心主任 朱欣佚
北京中医药大学东方医院呼吸科副主任医师 马建岭


为什么感冒了要多喝水
感冒时多喝水，这其实是有一定道理的，能给身体带来以下好处：
加速新陈代谢，使尿量增加，加快毒素的排出；对于伴有发热症状的人，多喝水，能经由汗液的蒸发或小便的排泄散热，使体温降低，有利于缓解发热症状；补充因呕吐、腹泻而造成的水分消耗，利于身体恢复；保持口腔、鼻黏膜的湿润，一定程度上阻止感冒病菌的入侵，缓解感冒带来的不适症状。


感冒时要保持饮水量的充足，应间断性饮用，每次200~300毫升，小口缓慢喝下，能保持身体电解质的平衡。喝水的量也要有控制，每天的饮水量最好不要超过3L。
有些情况不建议多喝水
患冠心病、心衰等心脏疾病的人喝水过多，心脏就不得不加大输送血液的力度和速度，有可能会引起胸闷等不适症状。尤其是心衰患者，要格外注意。
患急慢性肾炎、肾衰竭、尿毒症等肾脏疾病的人大量喝水，会让体内电解质不平衡，给肾脏造成负担，加大对肾功能的损害。
以上两类人，尤其是老年患者，在感冒时如何喝水，应根据病情听取医生的具体建议。


感冒药其实治不好感冒
有人只要一感冒，不管三七二十一就开始吃药。吃药真的能治好感冒吗？
感冒多由病毒感染引起，根据入侵病毒的不同，分为普通感冒和流感：
普通感冒
由一般的病毒引起，如鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等。会出现咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕。一般没有发热及全身症状，或仅有低热。
流感
由流感病毒引起。通常起病急，全身症状较重，高热、头痛、肌肉酸痛明显，部分患者会伴有呕吐、腹泻等胃肠道症状。

目前，医学上对病毒感染并没有特别好的方法，大多数感冒具有自限性，如果免疫力正常，普通感冒好好休息，一般5~7天就可以痊愈了。
而我们平时常见的感冒药，真正的作用其实就一个：缓解症状。常规治疗以对症处理为主，比如，针对咳嗽、鼻塞、流涕等进行治疗。
如果确定是普通感冒，且没有特别不舒服，免疫系统也正常，可以多喝水、多休息，耐心等症状消退。
但对慢性病患者和免疫低下的人来说，感冒了硬扛有一定的风险，可能会引起心肌炎、肺炎等情况。 来源: 生命时报