人到中年容易回忆往事，请问大家也这样吗？

20多岁时不太去想以前的事情，30岁左右开始很容易想起以前的事情，很多都是不开心的记忆片段。后面生了两娃一直在上班，这些年还是这样。
现在40出头了，工作比较轻松，但整日忙孩子。不知道是不是睡眠不足，脑子里常常浮现前半生的很多往事，记忆碎片，潜意识里的不开心的事情。每当此时，就会想如果人生可以重来，就不去这样做或者那样做。这些负面记忆碎片并不影响我现在的工作生活，请问大家也这样吗？
我闺蜜和我是中学同学，说她也是这样的，不知道大部分中年人是不是都这样？如何摆脱这些负面的记忆呢？所有的负面记忆都是在国内生活时从小到大的经历。但实际我过的并不差，家在一线城市，只是以前过的很不开心。美国的日子虽然非常平淡但人简单，开心很多，所以我一直觉得来美国是正确的选择。

暑假回国机票买好，往事才开始追忆，还有大半年，就开始呼朋唤友准备K歌喝酒了！

不会。40+。昨天跟一个跟我同龄的人聊天，她不停的提高中，大学的人和事。我心里很烦。都过去二三十年了，有啥好说的啊。

向往明天

20多岁时不太去想以前的事情，30岁左右开始很容易想起以前的事情，很多都是不开心的记忆片段。后面生了两娃一直在上班，这些年还是这样。
现在40出头了，工作比较轻松，但整日忙孩子。不知道是不是睡眠不足，脑子里常常浮现前半生的很多往事，记忆碎片，潜意识里的不开心的事情。每当此时，就会想如果人生可以重来，就不去这样做或者那样做。这些负面记忆碎片并不影响我现在的工作生活，请问大家也这样吗？
我闺蜜和我是中学同学，说她也是这样的，不知道大部分中年人是不是都这样？如何摆脱这些负面的记忆呢？所有的负面记忆都是在国内生活时从小到大的经历。但实际我过的并不差，家在一线城市，只是以前过的很不开心。美国的日子虽然非常平淡但人简单，开心很多，所以我一直觉得来美国是正确的选择。
Yalingjia 发表于 2023-11-21 12:42

Feel it, find the positive side of this experience, and then let it go.
This is the purpose of your life: experience and growth.

偶尔会吧，不会经常。人到中年，是承前启后的时候，回忆过去很正常，因为你有珍贵的过去可回忆。可是你回忆那些不好的事情干嘛？给自己找不痛快？

我有空的时候也想回忆往事，可是感觉脑子挺空白的，年少的很多感觉虽然还在，具体事情想不起来很多，有时候朋友跟我讲以前啥事情，我都一头雾水说啊还有过这事啊？？？然而有点奇怪的是其实我生活中是记忆力很好的一个人，年轻的时候是著名的活人电话本，可能脑细胞尽用去记那些数字了吧……

不经常。 这还是和一个人的个性有关。

从前年少无知做过一些后悔的决定，包括一个重大决定，也是跟童年经历和原生家庭有关才会如此做决定，现在回头看清很多，但我尽量少想过去，免得自己陷入自责自怜，毕竟这些决定无法改写，我还在学习爱自己和往前看的过程中

是的，而且更可怕的是，好些事想不清楚了，记忆力严重衰退

会，但是我都是想起美好的事。不好的事情都忘记了

回复 9楼lightstarr的帖子
对，我也是这样。会后悔和自责以前发生的事情，也会觉得那时的自己很可怜和无助。每当潜意识里浮现往事，我就会和自己说要往前看，珍惜现在。

回复 11楼felali9的帖子
真好！

我偶尔会回忆起以前，尤其跟父母打电话聊天的时候，但是都是正向的，会感叹以前生活的不易，并对现在的生活感恩。

我也会回想往事。10,20年后回头看，有些人和有些事有很大不同的感悟。

和同学聊天，她们貌似也都记得很多过去的事。我已经好些想不起来了。我算是记性很好的人。大概对于我，读书那时候的事翻篇了。 以前有美好记忆，但现在更好，绝不会想回去读书时候了。那时候的朋友也还在。

不会，往往是我的言行家人还记得，我却完全忘了…… 最大的担忧是记性太差，将来有失智风险。:-(

我十几岁开始就这样。 很习惯了，一般也会及时喊停，不会陷入情绪太深。 有个办法你可以试一下：在心里观察自己并描述“我产生了某某某情绪，我有某某某感觉（高兴、愤怒、悲伤什么都行）”。这个描述能神奇地让我从中抽离。

不会，往往是我的言行家人还记得，我却完全忘了…… 最大的担忧是记性太差，将来有失智风险。:-(
一年明月 发表于 2023-11-21 13:20

一样一样啊，好多人说起以前某一件事，细节都很清晰，我却什么都不记得，再过二十年无法想象

回复 1楼Yalingjia的帖子
我也是从过了三十开始有这样的感觉。现在就专心过自己的生活，专注自己的事情，不参加同学聚会，不跟以前的旧交叙旧，因为一听到别人谈论以前那些陈芝麻烂谷子的事就觉得烦心。

不会。人总是在成长，想起以前自己年轻的时候稀里糊涂，完全不想回忆，从前种种譬如昨日死。连衣服都会5-10年迭代，更何况人的想法。 值得记忆的不过是跟家人朋友好时光，不是自己愚蠢的青春。

回复 18楼江云飞的帖子
你是女生吗？不知道是不是女性更容易这样？

会啊，飞扬的青春，和各种帅哥的拉扯，全球飞，多美好的青春。想想就开心🥳

回复 23楼jlhe662002的帖子
羡慕

回复 18楼江云飞的帖子
你是女生吗？不知道是不是女性更容易这样？
Yalingjia 发表于 2023-11-21 13:36

我是女性。不过我觉得这个可能和性格以及经历更相关一些。

那是当然。人生是要定时复盘的。
锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。

不会。40+。昨天跟一个跟我同龄的人聊天，她不停的提高中，大学的人和事。我心里很烦。都过去二三十年了，有啥好说的啊。
wassia 发表于 2023-11-21 12:45

有人记忆力太好，是听着很烦燥de

不会 从不留恋过去 我是很外向乐观的人 可能跟性格有关

我经常会想起来少年时开心的往事，还有好朋友们，就算曾经做过的傻事现在想起来也挺美好的

不会。40+。昨天跟一个跟我同龄的人聊天，她不停的提高中，大学的人和事。我心里很烦。都过去二三十年了，有啥好说的啊。
wassia 发表于 2023-11-21 12:45

这种就很尴尬了，老同学偶尔叙叙旧还行， 不认识的人谁有时间听几十年前的事。

不会，每天要做的事太多，哪有时间回忆

不会。人总是在成长，想起以前自己年轻的时候稀里糊涂，完全不想回忆，从前种种譬如昨日死。连衣服都会5-10年迭代，更何况人的想法。 值得记忆的不过是跟家人朋友好时光，不是自己愚蠢的青春。
whatif9999 发表于 2023-11-21 13:31

过往如同前世

回复 23楼jlhe662002的帖子
羡慕
Yalingjia 发表于 2023-11-21 13:39

那个id没发过帖我就信了。lol

太忙了，没时间想，还是活在当下，多想想明天吧

我之前都以为过去了忘记了，但是最近回忆特别多，想到遗憾处还越想越难受。。
再想到会越来越老，彻彻底底告别青春，就觉得死了算了，这是不是危机了啊。。。

这是不是太早了，我妈八十多了，每次打电话她总是说很多年前，甚至她年轻时候的事，真有些难过，觉得可能她真的老了

这是不是太早了，我妈八十多了，每次打电话她总是说很多年前，甚至她年轻时候的事，真有些难过，觉得可能她真的老了
Bigridge 发表于 2023-11-21 15:40

人老了真的很喜欢聊过去的事，每次都感慨老人的记忆力，那么久远的事情，好多细节都记得

我不到中年就会经常回想起以前的事情，大多是曾经的社死经历，想起来就恨不得忘掉了，也衷心祈祷那时候的当事人能忘掉。。。

我是怀念从前20来岁身心自由的日子，但是不怎么回忆，主要也是很多都想不起来了😓

我也有这种情况，我感觉是现有的生活比较平淡吧，所以有时间回忆过去。如果自己每天忙忙碌碌的或者现有生活很精彩那可能就不太会回忆过去。

到了中年看开了反而不会想了吧， 前尘往事如云烟一样飘散了。

回复 1楼Yalingjia的帖子
我觉得其他人都没说到点子上，我想你可能有些创伤性经历，现在环境安全了，可以自己处理了，是好事。

回复 1楼Yalingjia的帖子
如果觉得需要帮助，可以找心理咨询师

小时候喜欢回忆，大了不喜欢，感觉现在环境变化很快，来不及回忆过去

正常啊，因为有了阅历，能回忆的也多了，青春对多数人来说还是值得追忆的吧

每天忙忙碌碌 根本没空去回忆 但是我做梦梦见的都是高中大学的事

老年人常思既往。。。

回复 42楼Mozart999的帖子
谢谢回复。没有这么严重，谈不上创伤。本身性格比较多愁善感想的多一些。

回复 40楼中年女文青的帖子
有道理。

正常现象 我也是

我是过去的事越来越清晰，一直久远到六七岁有记忆像看电影一样清晰，近期的事情却忘的一干二净，或者很foggy… 不知道再过二十年再回想现在的事情是清晰还是模糊

回复 42楼Mozart999的帖子
谢谢回复。没有这么严重，谈不上创伤。本身性格比较多愁善感想的多一些。
Yalingjia 发表于 2023-11-21 22:15

和性格无关 大脑的关系吧

不会，想不起来了

不怎么想。年纪大了，越活越明白，一切往前看！

和同学聊天，她们貌似也都记得很多过去的事。我已经好些想不起来了。我算是记性很好的人。大概对于我，读书那时候的事翻篇了。 以前有美好记忆，但现在更好，绝不会想回去读书时候了。那时候的朋友也还在。
cool.mint 发表于 2023-11-21 13:17

Re，高中群里有时候会说一些过去的事情，可我都不记得了，感觉不是一个高中，大学也一样，我觉得是我上学的时候不太care那些事情，过了以后也不会去想，年头久了，一旦翻篇就忘了。