家有special needs的孩子,操碎了心。孩子现在上初中,吃抗焦虑的药,escitalopram。 对控制焦虑有效果,但她最近困得不行,在课上经常睡觉。医生说可以加一种治疗ADHD的药,提高注意力。孩子自己不愿意再加一种药了。但这么困也不是个办法啊,有没有吃了不那么困的抗焦虑的药呢?我对换药也有点紧张,怕万一换不好,情况更坏。 boogie 发表于 2023-11-20 18:46
焦虑的原因是不愿意学习,有work就觉得是负担,在吃药前会panic attack。吃药这个问题,我也是犹豫了好久,才不得不开始吃的。 boogie 发表于 2023-11-20 20:07
试试magnesium glycinate。我以前也偶尔有短暂的panic attack。用了magnesium以后就没有了。缺点也是容易犯困。但只是正常的晚上九点以后犯困而已。倒是帮助提高睡眠质量了。 kakagirl 发表于 2023-11-20 20:47
回复 1楼boogie的帖子 焦虑还是要从根本上解决焦虑原因。美国这边医生一听说你焦虑就给开药,我上次去看医生说我有时候心脏不舒服但是检查心脏没问题,家庭医生就认为我焦虑然后给开了一种抗过敏药,说是也能缓解焦虑。我试着吃了一片,连着睡12个小时都起不来,以后再也不敢吃了。看看孩子到底啥原因焦虑,争取把焦虑的原因解决掉,比一直靠药物麻痹自己好。 Ethangirl 发表于 2023-11-20 19:34
mm你吃多少mg的?我有时候心脏不舒服,一个心脏医生朋友也推荐我吃这个,她自己吃400mg的,她也建议我吃400mg的。我刚买了还没有吃。 nface 发表于 2023-11-20 20:55
楼主,我大学的时候有很严重抑郁的经历。大学以后因为工作压力很大,工作很忙,太追求事业的成功,曾经有过非常严重的焦虑,属于安眠药下去也睡不着的那种。我大学上的是医科,所以很多朋友老师都对医学这块比较懂。再加上自己这么多年也自学了很多。几点建议: 1。焦虑药都是治标不治本。最关键是找到焦虑源,然后逐步改变焦虑源。比如工作压力太大,就换相对轻松的工作。 2。运动,特别是户外活动,晒太阳,大自然,瑜伽,冥想,写日志都对缓解焦虑非常有帮助。我每天最重要的事情就是保证一小时运动,加瑜伽和冥想。尽量在户外,特别是早上走半小时。经过多年的调整,虽然我还是一个很焦虑的人,但我不用任何药物,吃的好,睡得香,生活和工作都很好。 3。一个称职的心理医生,在用药的时候一定是有计划如何一步步去掉药物的。当病人都没办法生活的时候,必须上抗焦虑药来度过最难的时候。但是度过最难的日子之后,就必须着手寻找焦虑源改变焦虑源,然后逐步停药。 4。美国称职的心理医生/精神科医生非常非常少。一般心理师就给你上药,不够再加药。真的是特别特别有问题。害了很多很多人。普通人没有资源和知识也不懂,就一辈子服药。我的建议你多看几个医生,找到真正好的医生。 5。你提到孩子有特殊需求,因为不知具体,不好评论。 6。我上大学的时候有严重的抑郁。我爸妈逼我上了国内最好的医科大学之一,但是我个人对学医一点兴趣也没有,我喜欢商业。再加上青春期各种迷茫。大三时就抑郁了。我那时老是不去上课,考试挂科,整个人都废了。辅导员最后通知了家长。我爸妈千里迢迢来到学校。我爸最后给我找到一个对青少年心理问题特别有经验的医生,也是我们大学的教授。我进行了长达两年的咨询,教授也很用心治疗我。期间没有用药物,就是咨询。每周聊,每周写日志给教授。最后我完全好了,成了教授最成功的案例之一。我大学毕业以后也没做医生,做了商业。如果教授当时给我用药,而不是找到我抑郁的根源,我整个人生就废了。 7。我很喜欢 Dr. John Delony. YouTube上有他的节目,你搜搜。也有书。他是一个非常有经验非常负责的心理医生。如果你下的了决心,可以试着给他打电话,甚至看看能不能去面对面咨询一下。 很多祝福!jlhe662002 发表于 2023-11-21 12:36
你原来在中国上的医,怪不得不知道美国心理师是没资格开药的,他们主要做心理治疗 美国只有精神科医生才可以开药,当然心理治疗比如CBT对抑郁这些都是有效果的。 建议有需要的家长先去看精神科医生,让他推荐好的心理治疗师。 foxxpo 发表于 2023-11-21 12:40
lz要去问专业医生 不确定就找second opinion 心理问题问华人大妈都是:心理问题出去玩 养个宠物就好了 自闭症长大就好了 musella311 发表于 2023-11-20 20:31
家里有这样的孩子,家长就要学会别把孩子当回事。专注自身生活,善待自己。有长辈朋友,家有神经病子女,那真是折磨家长一辈子。孩子咋样,随他去吧,家长做到别给压力就行。未来职业啥的不如家长就不如家长。家长放松下来,有空游山玩水,享受生活,别别让孩子影响到自己这来之不易的一生。 jingqq 发表于 2023-11-21 13:19
你EQ 太差了吧,一上来就这么否定别人。我非常知道心理师therapist , psychologist 和 psychiatrist 的区别。 这一个话题想说的太多,没办法一一说清楚。 jlhe662002 发表于 2023-11-21 12:44
4。美国称职的心理医生/精神科医生非常非常少。一般心理师就给你上药,不够再加药。真的是特别特别有问题。害了很多很多人。普通人没有资源和知识也不懂,就一辈子服药。我的建议你多看几个医生,找到真正好的医生。 你自己白字黑字写的心理师上药,我指出来不是为了否定你,而是不想你误导别人。 foxxpo 发表于 2023-11-21 13:32
回复 58楼qiagao的帖子 犯困叫你吃精神集中的药,你觉得这个医生靠谱?差的医生太多了。 上次他们测我的血压太低叫我马上住院。我说你妈的你知道你机器坏了吗。后来他找了另一台机器发现没问题。 thatisnotright 发表于 2023-11-21 14:12
这种情况,一定的看医生。这种药随便加量减量都不行,换药更不能听网友的。 网友里拿执照的药剂师肯定不会来回答 saiguajiataoyan 发表于 2023-11-20 18:57
网友里拿执照的药剂师肯定不会来回答
或者暂时休学一段时间,带她出去旅游,换个环境,多陪伴多谈心,饮食上也做一些调整,或者养个宠物猫或狗狗,也许会有帮助呢?
还是看看second opinion 吧 你确认你看的是psychiatrist?
焦虑还是要从根本上解决焦虑原因。美国这边医生一听说你焦虑就给开药,我上次去看医生说我有时候心脏不舒服但是检查心脏没问题,家庭医生就认为我焦虑然后给开了一种抗过敏药,说是也能缓解焦虑。我试着吃了一片,连着睡12个小时都起不来,以后再也不敢吃了。看看孩子到底啥原因焦虑,争取把焦虑的原因解决掉,比一直靠药物麻痹自己好。
改吃药时间, 晚上7-8点吃,吃了好好睡觉,one stone, 2 birds.
可以跟医生沟通,会调整药的
试试magnesium glycinate。我以前也偶尔有短暂的panic attack。用了magnesium以后就没有了。缺点也是容易犯困。但只是正常的晚上九点以后犯困而已。倒是帮助提高睡眠质量了。
mm你吃多少mg的?我有时候心脏不舒服,一个心脏医生朋友也推荐我吃这个,她自己吃400mg的,她也建议我吃400mg的。我刚买了还没有吃。
买药的钱不如找家教陪着做作业
是这个道理。 有朋友焦虑看一个华人的心理医生,医生说如果不是到了非常严重的程度,不建议吃抗焦虑药,因为这种药有可能会导致抑郁症。
如果你抽血后不缺镁的话,你不需要补这个,我认为应该是你缺这个才补。中年妇女的有的缺这个所以补,还有前边网友说的她心脏不舒服但是各种检查做过都没事,医生就给她一个镁这种可以镇定中枢神经的看看,有的人是因为心理因素造成的心脏不舒服。但我还是认为应该抽血后缺啥补啥。
降低期望值,给孩子换个宽松的环境吧,先恢复心理健康,上好学校是靠孩子自己的内驱力,不是靠药。
孩子看来心理负担比较严重,但观念和思维方式,转变是漫长的过程。休学是一个方案。如果不行的话,就吃药呗。和孩子说,吃药只是解决你的症状,就和感冒药一样,不要惧怕吃药。
对孩子说,初中没啥大不了,学习不好就干学历低的活,一样会有好的人生。
和医生讨论一下试试看调整到晚上吃药?另外, 这个药不能骤停。 可以咨询一下试试Ativan (lorazepam)。 个人觉得焦虑症如果没有到影响日常生活的地步,不需要药物干预。
是什么都不愿意学,还是不愿意学家长认为她该学的东西?panic attack通常是由什么触发?临床表现是什么?什么情况可以缓解panic attack?
SSRI没有那么可怕,比diazepam安全多了。
可以减量,晚上吃。一开始睡就睡了。尤其小孩子。一边睡一边找医生鉴定一下。焦虑抑郁的时候睡觉最管用了
我吃药以前焦虑得不要不要的,其实也没啥学业工作压力,但是当时老板跟我说话一个口气不太好我就会郁闷好几天,担心会不会被开了,现在基本不在乎了。。。。
我的体会
不少药物刚开始用的时候有一段时间的不适应期,我开始就是觉得特别紧张,心跳快;大概几个星期到一两个月以后就不明显了;整体药物的效果可能要三个月到半年以后才能体现 焦虑是病,得治;吃药以后整体的状态远好于没吃药的时候 除非adhd很明显,不建议加adhd的药物,因为这些其实成瘾蛮明显的 https://www.wsj.com/articles/dea-pressed-adhd-drug-makers-about-impact-of-telehealth-firms-on-surging-demand-11672500036
你原来在中国上的医,怪不得不知道美国心理师是没资格开药的,他们主要做心理治疗 美国只有精神科医生才可以开药,当然心理治疗比如CBT对抑郁这些都是有效果的。 建议有需要的家长先去看精神科医生,让他推荐好的心理治疗师。
你EQ 太差了吧,一上来就这么否定别人。我非常知道心理师therapist , psychologist 和 psychiatrist 的区别。 这一个话题想说的太多,没办法一一说清楚。
谢谢分享收藏了
华人大妈心疼的是娃,总想着要保证最小化对娃的伤害;静待花开,实在没有开也可以,爱是恒久忍耐。
专业医生心疼的是自己多年培训的投入,总想着要保证最大化对自己的收益;照本宣科使劲下药,反正吃不好也没责任,吃一辈子一种吃错了加一种来争取负负得正越吃自己挣得越多不是?
出发点不同给的意见当然不会一样。不过心里问题多的是被专业人士治废治死的,没见过被专业人士治好的。
别听这些孩子没病的,网友是好意但不是医生也不了解。家有焦虑症孩子,调药要听医生的;不行就再看个医生。我觉得可以试试看,这些药都是短效的,效果不好可以继续调 ,很多换过几次才扎到合适的。还有,要找对therapist,还有耐心耐心,good luck!
还有嗜睡本身也可能是焦虑症症状
re, 这里很多人根本不懂什么是special needs,焦虑的人不是因为某一件事焦虑,而是事事都能焦虑起来,所以才不得不吃药。还是问医生吧,虽然没有一手经验,但我也知道药的dosage要慢慢调的。
出发点不同给的意见当然不会一样。不过心里问题多的是被专业人士治废治死的,没见过被专业人士治好的。
这话说的实在是没根据,被治好的大把。焦虑症临床治愈率有80%,楼主乐观。抑郁焦虑到病的程度都是生理基础的。看看这篇,这个作者也给了我很多鼓励。https://blog.wenxuecity.com/myblog/10156/201603/720449.html
这话说的也没错,尽人事听天命
4。美国称职的心理医生/精神科医生非常非常少。一般心理师就给你上药,不够再加药。真的是特别特别有问题。害了很多很多人。普通人没有资源和知识也不懂,就一辈子服药。我的建议你多看几个医生,找到真正好的医生。
你自己白字黑字写的心理师上药,我指出来不是为了否定你,而是不想你误导别人。
懂你意思了,姐妹。当时匆匆写的,没注意这个细节。想回去修改,网站不让。
还有,楼主,荐医不荐药,没有网友能回答你药的问题,还是要相信某个医生,至少要相信医学。在多找找医生,让你信任的医生推荐专业医生,再一般的医生总也🆚网友懂。而且大多数人并没有经验。
中世纪没有精神科,没有药。都关到疯人院自生自灭有人自己好了吗?现在精神病治到不影响生活的程度大把。
犯困叫你吃精神集中的药,你觉得这个医生靠谱?差的医生太多了。 上次他们测我的血压太低叫我马上住院。我说你妈的你知道你机器坏了吗。后来他找了另一台机器发现没问题。
based on test 结果让您住院并没有错啊,谁能知道机器坏了呢,换了一台机器发现没问题就好了。要是真的血压低不就救了您吗。这就是based on evidences 然后再求证。
孩子关心家长 应该和心理医生沟通治疗方案 医生推荐吃药 但家长可以要求不要吃药的治疗方案 比如先进行行为治疗 行为治疗需要家长参与和学习很多 相比需要家里更多的付出 医生也不能强迫病人吃药或者接受治疗 不要觉得医生给了诊断 开了药就必须吃 孩子需要帮助孩子学习方法去cope各种疾病,压力和困难 因为你不可能陪伴孩子一辈子
我看到的是愿意和医生老师沟通积极努力的家长 孩子都能最大化得到帮助
可以请问您做的哪些瑜伽和冥想吗?也想跟练。谢谢!
我之前吃400mg。后来太睏了,改成200mg。
Why not? 可以问问医生 能不能考虑换一个比较activating的SSRI 比如Fluoxetine
对,医生老师家长therapist 要一起工作,药的情况及时反馈给医生,也可以按你自己和孩子的想法试试,医生也都是建议。你想和网友问的都和医生和therapist 说。有的therapist 甚至可以参加学校的iep meeting来了解情况。
瑜伽如果你是新手,最好是去上实体的课,找个好的瑜伽老师来入门,我个人觉得直接只上网课可能入门比较难一点。如果你有经验,网上很多好的瑜伽老师,我个人喜欢 Yoga with Kansandra, Yoga in Melbourne,Sarah Beth Yoga. Youtube 上她们都有自己的频道。也有自己的网站。 冥想我用 calm meditation app. Calm 年费经常有促销,年度肯定会有促销,你网上找找促销的信息