早餐：牛奶面包。没有蔬菜。 中午：学校加外卖麦当劳，taco等快餐。 晚上：一周7天，周末吃餐馆，只有4，5顿，吃在家做的饭。这样是不是太不健康了？大家怎么样？应该如何安排？ jennyc 发表于 2023-11-16 13:49
4，5顿在家吃饭挺多的。我家也不爱吃蔬菜。在外面吃的更多。老是嫌家里做的千篇一律没味道。我懒得伺候。辛辛苦苦洗洗切切几个小时，大爷还不赏脸。算了。很多时候就是课外活动回来或者下班路上买外卖带回家。我和老公自己弄点别的吃的。 黑妞 发表于 2023-11-16 13:57
其实没什么，就是咱们中国人都是对自家做饭比较在乎，不是另一个帖子还有辞职为了给孩子做饭的吗？ 后来我发现孩子的老美同学，很多家庭都是基本每天在外面吃饭的，家长完全不做饭。放了学孩子就是panera，chickfila，或者chipotle这些买一顿，然后该干什么干什么。父母也是到了饭点就默认点外卖。他们的父母非常健康，体型也很好。孩子也是运动健将，学习优秀。我家孩子也经常放学一起买一顿，中午不在学校吃出去买一顿。 没什么的，都很健康。以后上了大学，吃食堂，不也是基本顿顿外卖嘛。 jackrose 发表于 2023-11-16 15:02
我记得我们父母一代，早点时候的人不是都吃食堂的吗，不然大锅饭是啥？有人有这印象验证下？ m口罩sk 发表于 2023-11-16 20:06
娃选择的还是你安排的？ 这里的咋办，区别很大
一样一样的，想通了孩子高兴我也省事。
其实多数老美也这样吃的，可能还不如咱们呢。没必要这样有压力，像国内稍微给孩子吃个火腿肠甚至面包当早餐还被人说，成品不健康。
后来我发现孩子的老美同学，很多家庭都是基本每天在外面吃饭的，家长完全不做饭。放了学孩子就是panera，chickfila，或者chipotle这些买一顿，然后该干什么干什么。父母也是到了饭点就默认点外卖。他们的父母非常健康，体型也很好。孩子也是运动健将，学习优秀。我家孩子也经常放学一起买一顿，中午不在学校吃出去买一顿。
没什么的，都很健康。以后上了大学，吃食堂，不也是基本顿顿外卖嘛。
你想未来娃上大学可不天天吃学校的饭（都是各种快餐）
我记得我们父母一代，早点时候的人不是都吃食堂的吗，不然大锅饭是啥？有人有这印象验证下？
我小时候那会儿食堂好吃呢，还荤素搭配，蔬菜又新鲜又便宜，吃的多呢。我不知道大家，我光吃外卖是自己吃不消，得炒点绿色蔬菜给自己吃。反正炒蔬菜很快。娃倒不是主要原因。娃倒是跟着我喜欢上吃蔬菜的。 麦当劳啥的反而很容易解决蔬菜问题啊，里面都是有生菜和西红柿片的，也挺好吃的。pizza上面也都放肉+蘑菇，青椒 之类的。
我们家也是吃这些东西居多，给娃儿点份她爱吃的外卖，我和我老公做点自己喜欢的吃的，大家都开心😃。
chickfila这些是比较健康的外食。 我认识一家中国人，又懒又省， 两个儿子都是用coupon吃麦当劳长大的， 结果二十多岁都患上了痛风。 麦当劳这种连锁店的食物最害人了，各种添加剂，防腐剂。