心里过不去的坎

工作快18 年了，管理团队近12 年。所有的以前的老板对我评价都很好，经常被离职跳槽的老板联系 希望加入他们的新公司。可是上个月竟然被放到了PIP 上，理由是我不善管理团队。老板说了很多几近于羞辱人的话，我受不了羞辱，当场离职。过去这一个月每天晚上睡不着，那些羞辱人的话不停的在脑子里回响。我知道老板是个头脑一塌糊度毫无判断力的人，可是我就是不能忘记他羞辱人时的一脸鄙视的表情，求建议怎么摆脱这种状况。太痛苦了！

看医生

就是倒霉碰到坏老板了，没事，下一个老板会好的

说难听话就是逼你辞职的，他的目的达到了，就这么简单 何必放在心上呢

踩到狗屎也不是你的错

不要太当真，不要自我感动，更不要自我否定，就是一个paycheck。老板说你行你就行，说你不行你就不行。move on.

去告公司告老板，没结果也能让他们烦心一把

楼主，你是被gaslighting了。

工作快18 年了，管理团队近12 年。所有的以前的老板对我评价都很好，经常被离职跳槽的老板联系 希望加入他们的新公司。可是上个月竟然被放到了PIP 上，理由是我不善管理团队。老板说了很多几近于羞辱人的话，我受不了羞辱，当场离职。过去这一个月每天晚上睡不着，那些羞辱人的话不停的在脑子里回响。我知道老板是个头脑一塌糊度毫无判断力的人，可是我就是不能忘记他羞辱人时的一脸鄙视的表情，求建议怎么摆脱这种状况。太痛苦了！
公用马甲40 发表于 2023-11-15 21:24

你和垃圾有什么计较的？还浪费精神日思夜想太不值得了，找到下家了嘛？

烙印吧？ 烙印就像草原上的 hyena， 哈哈

他就是故意让你走的，下次起码告到HR

你都知道这个老板糊涂了为社么还那么在意他说的话？

这种情况不应该离职，而应该告到HR，然后找心理医生休假。你老板的目的就是逼你辞职。 你就当你老板狗嘴吐不出象牙好了。

中了坏老板圈套了。

这人绝对故意的。你就想你生气就随了他的意了，你偏要高高兴兴的。想想怎么对待歧视，歧视就是你没有任何错，别人无故的看不起你，这是你的错吗？当然不是。所以得心理上占据高点鄙视这种行为，而不是被这种行为影响。当然完全理解你的感受，非常非常不容易。一方面多想那些给你正面反馈的人，人心都清楚。同时，你的价值不是这个无耻的人所能定义的，他算个啥。move on, 你值得更好的。

别放在心上啊。不就是为了两张paycheck吗 我刚工作的头几年也是，特别在意老板和周围同事的看法。 现在早就老油条了。爱咋地咋地，觉得我不行就裁我好了

人和人之间气场不合，你老板的话不必当真，就当它放P。不要用它的低级伤害折磨自己，找新工作，move on

楼主，理解你，理论上可以不理他，但实际上很难忘记这种羞辱的感觉的。不行去看心理医生吧。 搬运一下我在另一个帖子的回复，不知道会不会有用，可以试试？你小时候有过类似的感觉吗？当时发生了什么？你是怎么做的？ 也可以用这个方法试试。如果可以先化解小时侯的创伤反应，也许对现在也会有帮助： 我前几天上了一个萨提亚流派的心理工作坊。 我上了初阶和进阶两个工作坊。初阶的主要目的是学习觉察自己的情绪和感受，学习照顾它。我们有一个作业是和一位伙伴用白描的手法陈述三遍自己十八岁以前的一件伤心事。第一遍三分钟陈述，越具体越好，当时的天气，环境，温度，说话人的表情，具体的对话。。。说到情绪词难过害怕愤怒的时候停下来五到十五秒仔细体会这个情绪，第二遍闭眼睛想象那个画面，在心里陈述一遍，第三次再说一次。三遍下来画面清晰了很多，很多人哭了。有一位伙伴嚎啕大哭停不下来。我自己和聆听的伙伴三次叙述以后画面感很清晰，细节很丰富，当时说话的人的表情都浮现了，当时的天气，房子的样子，大概的时间，灯光。。。更多其他回忆也涌出来了。。心痛得也哭了。我平时觉得自己已经没什么感觉了，长大了，很遥远了。原来是如此难过。第二次想象画面的时候冲击力非常大，极大的痛苦的浪潮拍打过来。眼泪不停地流下来。很多新的很痛心画面也涌了进来。反复感受和流泪以后轻松了很多。可以给自己提醒，一个正式的道别仪式，和这个过去再见了。新的生活开始了。这种体验沉浸情绪以及对现在和过去的不同的觉察，每次注入正向导向（比如结束时心里感谢不放弃的自己）还是很愈疗的。我现在有时候心里不舒服会告诉自己我很难过，然后慢慢沉浸进去，用心辨别是什么事让我难过，然后感受具体的画面，沉浸一段时间，慢慢觉察难过，承认难过，接受或者接纳难过。深呼吸几次。最后对自己说谢谢你的勇敢。反复多次练习以后会越来越轻松。会开始觉得更有力量，也会常常觉得有无理由的幸福感。如果常常可以有这种幸福感，我想基本可以认为是愈疗得比较好的了。按照我老师的说法，有的人喋喋不休地述说了一辈子但是并没有愈疗到，反而是不断在原地转圈了。难过的时候要停下来仔细感受这个情绪，体验它接受它，深呼吸多次，最后感恩。这叫做在情绪里工作。反复工作才有机会化解痛苦。

工作快18 年了，管理团队近12 年。所有的以前的老板对我评价都很好，经常被离职跳槽的老板联系 希望加入他们的新公司。可是上个月竟然被放到了PIP 上，理由是我不善管理团队。老板说了很多几近于羞辱人的话，我受不了羞辱，当场离职。过去这一个月每天晚上睡不着，那些羞辱人的话不停的在脑子里回响。我知道老板是个头脑一塌糊度毫无判断力的人，可是我就是不能忘记他羞辱人时的一脸鄙视的表情，求建议怎么摆脱这种状况。太痛苦了！
公用马甲40 发表于 2023-11-15 21:24

把自己看得太重了 太在乎别人评价了，自己的情况自己清楚，别人的表扬不会增加你的价值，如同别人的批评也不会减低你的价值

走在路上被疯狗咬了也要反思自己么？ 楼主，别因为疯狗咬一口就否定自己！

找个律师问问，这种情况能不能告他一笔

你12年管理经验，处理的各种separation 也不少吧。这是谈钱的时候，不是emotional 的时候。谁的路上还不遇到几个坎儿，被甩锅，被政治斗争，被站队，被气场不合，被或明或暗的歧视，you name it, it is bound to happen at one point or the other. You win some, and you lose some.

太冲动了，好歹在pip上多拿几个月工资，找找下家啊。你冷静下来思考一下，他说的话有道理吗？如果有，以后改正即可，如果没有，就当他放屁。如果你认为他判断力不行，他说的没有道理，你为什么还要在乎他的观点呢？为什么要因为他瞎说的话而生气呢？ 退一万步说，你现在沉浸在痛苦中，对你的未来有什么帮助吗？如果没有，为什么不做一点有帮助的事情呢？比如找找新工作，联系联系以前老板。

你12年管理经验，处理的各种separation 也不少吧。这是谈钱的时候，不是emotional 的时候。谁的路上还不遇到几个坎儿，被甩锅，被政治斗争，被站队，被气场不合，被或明或暗的歧视，you name it, it is bound to happen at one point or the other. You win some, and you lose some.
Sleepy3824 发表于 2023-11-15 21:57

对的，这个思路也很好。人生在世，坎坷是难免的，适当降低一些期望值。楼主你以前看来运气不错。慢慢习惯起来。烂人总免不了要遇到几个的。

别跟自己过不去。那老板算啥？他怎么想对你找新工作新老板重要吗？

对的，这个思路也很好。人生在世，坎坷是难免的，适当降低一些期望值。楼主你以前看来运气不错。慢慢习惯起来。烂人总免不了要遇到几个的。
河边垂钓 发表于 2023-11-15 21:59

这个老板是我碰到过的头脑最混乱的一个，经常会做一些不可思议的decision是。

别放在心上啊。不就是为了两张paycheck吗 我刚工作的头几年也是，特别在意老板和周围同事的看法。 现在早就老油条了。爱咋地咋地，觉得我不行就裁我好了
littlerain_008 发表于 2023-11-15 21:43

是的，

工作快18 年了，管理团队近12 年。所有的以前的老板对我评价都很好，经常被离职跳槽的老板联系 希望加入他们的新公司。可是上个月竟然被放到了PIP 上，理由是我不善管理团队。老板说了很多几近于羞辱人的话，我受不了羞辱，当场离职。过去这一个月每天晚上睡不着，那些羞辱人的话不停的在脑子里回响。我知道老板是个头脑一塌糊度毫无判断力的人，可是我就是不能忘记他羞辱人时的一脸鄙视的表情，求建议怎么摆脱这种状况。太痛苦了！
公用马甲40 发表于 2023-11-15 21:24

看开点啊，有时候就是清理非自己人，给自己的狗腿腾位置而已。其实我们自己也会这么干的。所以看开就好，离职的补偿拗越多越好。

我来到这世界，就是羞辱别人的 一直没有人羞辱我，气场就让他们不敢 他妈的不要命了吗

明枪暗箭，才能做管理 要不就安心做工程师

回复 1楼公用马甲40的帖子
就当不小心被狗咬了 幸好离职了，每天看着他不得抑郁

最近有一篇quiet firing的文章，就说现在公司不景，明里暗里用一些手段逼人自己辞职，这样不用付severance,老员工最首当其冲。楼主大概率是被target了。能走就走吧，我觉得健康重要，没必要斗气，明显楼主这么往心里去，也不是能斗气的人。我以前一个公司把一个VP调到大门口跟门童一样坐着，跟实习生共用一个打印机让实习生背地里骂他占用太多时间，一个高层是被弄成光杆司令。还有一个是大事小事提出来批评，专在她下属面前，或者当着一堆人。我承认我是受不了这些的。

Pat Pat 楼主。太揪心了。这么多年经验，换个地方，可以东山再起的。

你看他的目的不就达到了吗？这样想想他一个月睡不着多不划算啊

楼主你这不像管理经验12年的人 Oppenheimer 没看过吗 造出来原子弹的人, 说被调查说你不行也就是分分钟 这世界比你想象的险恶

这种情况应该告HR 尽量抓老板的把柄 或者就是不合作pip到最后一刻

这种情况不应该离职，而应该告到HR，然后找心理医生休假。你老板的目的就是逼你辞职。 你就当你老板狗嘴吐不出象牙好了。
autumncolor22 发表于 2023-11-15 21:35

没错 休std到最后一刻 老板都没有办法找人 他会非常被动
你当时不应该冲动离职 中了他的圈套
但是既然走了 就move on

找个心理医生聊一下 多说一段时间就好了

祸兮福所伏 前几年我因父亲重病回国三四个月，回来年终review给最差评，第二年上了PIP了，因为工作单位比较不错我也不想走，就积极抗争，两年后还是让我走人了。 然后我自己创业，今年开始盈利且达到了七位数。

他就是故意让你走的，下次起码告到HR
哈根达斯冰淇淋 发表于 2023-11-15 21:32

我HR， EEOC， 法院起诉都做了，后来案子落到台巴子法官手里，案子直接drop掉了。

我HR， EEOC， 法院起诉都做了，后来案子落到台巴子法官手里，案子直接drop掉了。
bzzby 发表于 2023-11-16 00:09

案子直接drop掉是什么意思

案子直接drop掉是什么意思
Novsnow 发表于 2023-11-16 00:11

我是以种族歧视和retaliation告的，官司进行了近两年，pre trial时间都定了，突然收到信说没有证据显示种族歧视和retaliation。细节我就不说了，我的case绝对算强，以至于律师免费接了我的官司。 就是运气不好落到憎恨中国人的台巴子手里。我也有过心里过不去的坎，但我现在有自己的公司，薪水也远远超过那些欺负我的人，所以也就释怀了。

工作快18 年了，管理团队近12 年。所有的以前的老板对我评价都很好，经常被离职跳槽的老板联系 希望加入他们的新公司。可是上个月竟然被放到了PIP 上，理由是我不善管理团队。老板说了很多几近于羞辱人的话，我受不了羞辱，当场离职。过去这一个月每天晚上睡不着，那些羞辱人的话不停的在脑子里回响。我知道老板是个头脑一塌糊度毫无判断力的人，可是我就是不能忘记他羞辱人时的一脸鄙视的表情，求建议怎么摆脱这种状况。太痛苦了！
公用马甲40 发表于 2023-11-15 21:24

别用别人的错误惩罚自己。翻篇吧，恶人自有恶人磨。

半年前和楼主有差不多的经历，抱抱，但是没有楼主的那么严重，这些人翻起脸来比翻书还快，我也是常常在脑海里reliving those moments，非常痛苦和难受，你我这样的人都是太走心了，我保持常常锻炼，帮助调节心情，继续找工作，而且今年市场非常不好，要做好心里准备，加油

我是以种族歧视和retaliation告的，官司进行了近两年，pre trial时间都定了，突然收到信说没有证据显示种族歧视和retaliation。细节我就不说了，我的case绝对算强，以至于律师免费接了我的官司。 就是运气不好落到憎恨中国人的台巴子手里。我也有过心里过不去的坎，但我现在有自己的公司，薪水也远远超过那些欺负我的人，所以也就释怀了。
bzzby 发表于 2023-11-16 00:19

恭喜！这真的是a blessing in disguise

半年前和楼主有差不多的经历，抱抱，但是没有楼主的那么严重，这些人翻起脸来比翻书还快，我也是常常在脑海里reliving those moments，非常痛苦和难受，你我这样的人都是太走心了，我保持常常锻炼，帮助调节心情，继续找工作，而且今年市场非常不好，要做好心里准备，加油
littlefish99 发表于 2023-11-16 01:15

如果是被一个有能力的老板羞辱，我也就认了，可是被一个这样的头脑一塌糊度的人羞辱，总是觉得难以忍受…

如果是被一个有能力的老板羞辱，我也就认了，可是被一个这样的头脑一塌糊度的人羞辱，总是觉得难以忍受…
公用马甲40 发表于 2023-11-16 01:27

这人估计带任务的，你就这么想吧。
并且，越是笨的人越不可能理解能力强的。我在国内第一份工作的时候HR真诚地问我，为什么要跑那么远上XX大学（top2），不上本市的XX大学（当时算三流吧）？笑笑转身走就是，解释不来，而且人家还是现管。

如果是被一个有能力的老板羞辱，我也就认了，可是被一个这样的头脑一塌糊度的人羞辱，总是觉得难以忍受…
公用马甲40 发表于 2023-11-16 01:27

有能力的老板，根本不会这么羞辱人。

挖坑的吧，管理12年团队就这情商，冲动幼稚说离职就离职。老板一堆看不上你的地方，平时就没半点感觉？！话说回来，难怪老板看不上你。

楼主之前没擂过人？也从来没被擂过？ 想这些干嘛，找到更好的下家打他脸。

我几个月前也遇到差不多的事情，事后就裸辞了。你不能控制别人说啥，但是可以拒绝pua。人生充满各种计划，要相信一切都是最好的安排

回复 22楼的帖子
是呀。 反正已经离职了，再想也没有用。每一个中、基层manager，工作到了一定年头，有了一定年纪，都要有随时可能被人取代的心里准备。

楼主，理解你，理论上可以不理他，但实际上很难忘记这种羞辱的感觉的。不行去看心理医生吧。 搬运一下我在另一个帖子的回复，不知道会不会有用，可以试试？你小时候有过类似的感觉吗？当时发生了什么？你是怎么做的？ 也可以用这个方法试试。如果可以先化解小时侯的创伤反应，也许对现在也会有帮助： 我前几天上了一个萨提亚流派的心理工作坊。 我上了初阶和进阶两个工作坊。初阶的主要目的是学习觉察自己的情绪和感受，学习照顾它。我们有一个作业是和一位伙伴用白描的手法陈述三遍自己十八岁以前的一件伤心事。第一遍三分钟陈述，越具体越好，当时的天气，环境，温度，说话人的表情，具体的对话。。。说到情绪词难过害怕愤怒的时候停下来五到十五秒仔细体会这个情绪，第二遍闭眼睛想象那个画面，在心里陈述一遍，第三次再说一次。三遍下来画面清晰了很多，很多人哭了。有一位伙伴嚎啕大哭停不下来。我自己和聆听的伙伴三次叙述以后画面感很清晰，细节很丰富，当时说话的人的表情都浮现了，当时的天气，房子的样子，大概的时间，灯光。。。更多其他回忆也涌出来了。。心痛得也哭了。我平时觉得自己已经没什么感觉了，长大了，很遥远了。原来是如此难过。第二次想象画面的时候冲击力非常大，极大的痛苦的浪潮拍打过来。眼泪不停地流下来。很多新的很痛心画面也涌了进来。反复感受和流泪以后轻松了很多。可以给自己提醒，一个正式的道别仪式，和这个过去再见了。新的生活开始了。这种体验沉浸情绪以及对现在和过去的不同的觉察，每次注入正向导向（比如结束时心里感谢不放弃的自己）还是很愈疗的。我现在有时候心里不舒服会告诉自己我很难过，然后慢慢沉浸进去，用心辨别是什么事让我难过，然后感受具体的画面，沉浸一段时间，慢慢觉察难过，承认难过，接受或者接纳难过。深呼吸几次。最后对自己说谢谢你的勇敢。反复多次练习以后会越来越轻松。会开始觉得更有力量，也会常常觉得有无理由的幸福感。如果常常可以有这种幸福感，我想基本可以认为是愈疗得比较好的了。按照我老师的说法，有的人喋喋不休地述说了一辈子但是并没有愈疗到，反而是不断在原地转圈了。难过的时候要停下来仔细感受这个情绪，体验它接受它，深呼吸多次，最后感恩。这叫做在情绪里工作。反复工作才有机会化解痛苦。

河边垂钓 发表于 2023-11-15 21:44

很神奇啊，都可以治愈自己难过的经历。
我就是祥林嫂，到处说一说，然后时间长了就忘了。
然后我的脑袋也会保护我，有次老板用了一个很侮辱人的词，我当时shock了，不知道怎么回到办公室后，想不起来了那个词了，怎么都想不起来了，大脑为了保护我，自动把那个词给过滤掉了，把那个记忆给block了。

楼主别想了，那只是坏人的一个圈套，逼你自己辞职而已，你上他的当了，以后记住这种情况要去告他！不告出什么结果也不能让他得逞，以你的工作能力找新工作不是问题

回复 1楼公用马甲40的帖子
不知道楼主是在哪个领域，怎么还会遇到情商这么差的领导，如果在中国这种情况应该不少，美国职场挺会表演的, 可以问问这个老板是哪个族裔的吗？是在美国长大受过教育的吗？
打败别人最好的办法是把自己变强大，无论心理还是实际工作生活，强大到对方再也无法伤害你的状态，这比和他不停对抗更有效。
楼主积极找工作，积极锻炼身体（多巴胺是个让人快乐的好东西），找个兴趣爱好，比如画画陶艺园艺，实在不行还可以涂色（艺术创作一直是转移注意力的好方法），这也是治疗抑郁的一种手段。总之尽快让自己走出来。

很神奇啊，都可以治愈自己难过的经历。
我就是祥林嫂，到处说一说，然后时间长了就忘了。
然后我的脑袋也会保护我，有次老板用了一个很侮辱人的词，我当时shock了，不知道怎么回到办公室后，想不起来了那个词了，怎么都想不起来了，大脑为了保护我，自动把那个词给过滤掉了，把那个记忆给block了。
ecnanif 发表于 2023-11-16 03:58

可能是你诉说的时候还是停下来感受情绪了，有一些作用。自我开解了一些。还有就是大脑可能自动屏蔽了这些记忆。但是身体可能还记得。有时候会莫名焦躁，不舒服，自己意识不到。如果可以时常停下来有幸福感，那应该是比较不影响了。你可以用我说的方法试试，仔细体验一下看看，能想起来慢慢化解掉其实蛮好的，人会更力量的。更平和。

楼主可以配合回忆小时候对于羞辱的恐惧，慢慢练习。这次打击让你debug了一项很重要的技能，变得更强大了。

如果是被一个有能力的老板羞辱，我也就认了，可是被一个这样的头脑一塌糊度的人羞辱，总是觉得难以忍受…
公用马甲40 发表于 2023-11-16 01:27

差的人才会羞辱别人啊，境界低，水平低，不自信，不接纳自己。接纳自己的人对别人也会宽容一些的。

离职了，想也没用，先让自己开心起来

我是以种族歧视和retaliation告的，官司进行了近两年，pre trial时间都定了，突然收到信说没有证据显示种族歧视和retaliation。细节我就不说了，我的case绝对算强，以至于律师免费接了我的官司。 就是运气不好落到憎恨中国人的台巴子手里。我也有过心里过不去的坎，但我现在有自己的公司，薪水也远远超过那些欺负我的人，所以也就释怀了。
bzzby 发表于 2023-11-16 00:19

居然还有这样的，看样子EEOC缺乏监管
不过，恭喜你走出来并得到了更好的回报！
人生就是一场升级打怪

现在再怎么想也没用，move on，找到下一个好工作你再回头看只会觉得他可笑 我当年有过被傻逼同事骚扰HR不作为，有点担心人身安全就离职转行了，走人的时候心里可憋气了，新工作到手薪水大涨再看那个傻逼，根本不是事儿 后来那傻逼又骚扰别的同事也被投诉了，HR一看不是个例才有动作，但是好像也只是逼他去参加培训之类的

如果是被一个有能力的老板羞辱，我也就认了，可是被一个这样的头脑一塌糊度的人羞辱，总是觉得难以忍受…
公用马甲40 发表于 2023-11-16 01:27

这我就不懂了。如果是一个有能力有理智的老板羞辱你，那可能你真的有值得自己反思的地方了；那么个头脑一塌糊涂的人说的话，你又为什么要当真呢？就当是被狗咬了吧，你还非要咬回去不成？

别啊，已经辞职了吗？ 应该努力斗争拿到最大的补偿

这我就不懂了。如果是一个有能力有理智的老板羞辱你，那可能你真的有值得自己反思的地方了；那么个头脑一塌糊涂的人说的话，你又为什么要当真呢？就当是被狗咬了吧，你还非要咬回去不成？
bgmay 发表于 2023-11-16 10:34

楼主可能其实自己心里也对自己能力发生了怀疑？盘点一下这么多年，你的表现让不少人满意，看起来你这个羞辱人的老板问题更大。而且会羞辱别人的人应该是很难接纳自己的人。内心不自信。他的能力应该自己都不认同的。楼主不要怀疑自己了，move on吧。话不投机半句多。下一个机会也许更好。

你老板故意的吧？这不就是公司内部政治斗争吗？你以前太顺了，碰到这种情况就当踩了狗屎。不可能天下所有人都认可你，你看中的人认可就行了。你前老板们的认可就说明了自己的实力，何必跟一个烂人的话计较

你管理团队这么多年，不应该是你的问题，快快move on 吧

工作快18 年了，管理团队近12 年。所有的以前的老板对我评价都很好，经常被离职跳槽的老板联系 希望加入他们的新公司。可是上个月竟然被放到了PIP 上，理由是我不善管理团队。老板说了很多几近于羞辱人的话，我受不了羞辱，当场离职。过去这一个月每天晚上睡不着，那些羞辱人的话不停的在脑子里回响。我知道老板是个头脑一塌糊度毫无判断力的人，可是我就是不能忘记他羞辱人时的一脸鄙视的表情，求建议怎么摆脱这种状况。太痛苦了！
公用马甲40 发表于 2023-11-15 21:24

你只能接受好 不能接受坏 头脑糊涂的头能气你一个月 你离职了应该干的更好赚得更多 真想在这上面死磕那就过得更好气死他

遇到这种情况不要裸辞。要report HR. 即使你这次不能扳倒他，如果还有别人report他，他就会有麻烦的。 你也可以争取一些补偿。

对自己不好的人说的话就当是个“屁”，不用在意。你工作也这么多年了，应该知道自己的能力。人在江湖，各色各样的人都有。你之前大概很顺利。

刚经历类似的，非常理解你的感受。就是被个蠢货攻击了，却没法子打回去的窝心。完全被动挨打，不能反击。我干了十年，前面的历任干了几十年，傻叉一上位，就说前面全是错的，要改。然后我立刻申请别的工作，离开傻叉。就是个工作，我能干这个，我也可以干别的。 生命短暂， 快乐重要，我不愿意每天看到一个我很厌恶的东西。

听起来比较像老板故意刺激你，好让你自己离职，别太纠结了，工作成绩是做出来的，凭他几句话推翻不了

不要自证 这个很重要

工作快18 年了，管理团队近12 年。所有的以前的老板对我评价都很好，经常被离职跳槽的老板联系 希望加入他们的新公司。可是上个月竟然被放到了PIP 上，理由是我不善管理团队。老板说了很多几近于羞辱人的话，我受不了羞辱，当场离职。过去这一个月每天晚上睡不着，那些羞辱人的话不停的在脑子里回响。我知道老板是个头脑一塌糊度毫无判断力的人，可是我就是不能忘记他羞辱人时的一脸鄙视的表情，求建议怎么摆脱这种状况。太痛苦了！
公用马甲40 发表于 2023-11-15 21:24

LZ你错过了一个好机会，既然你决定辞职了你就应该当场喷回去，倒过来羞辱他一顿你现在就不会这样纠结了。

你12年管理经验，处理的各种separation 也不少吧。这是谈钱的时候，不是emotional 的时候。谁的路上还不遇到几个坎儿，被甩锅，被政治斗争，被站队，被气场不合，被或明或暗的歧视，you name it, it is bound to happen at one point or the other. You win some, and you lose some.
Sleepy3824 发表于 2023-11-15 21:57

说的太好了

哎应该告到HR啊，不成也让他一身臊。现在还来得及告吗？

如果是被一个有能力的老板羞辱，我也就认了，可是被一个这样的头脑一塌糊度的人羞辱，总是觉得难以忍受…
公用马甲40 发表于 2023-11-16 01:27

你要这么想，有能力的老板根本不会羞辱人，所以你被羞辱完全是他的问题啊。确实咽不下这口气。想想有没有办法反击一下，就是为了让你自己舒服些。当然如果你能自己move on，不去理他也行

赶紧move on，越快越好。你走路上踩了狗屎难道还花时间研究是哪只狗拉的屎？自己为什么会踩到屎？

不要太当真，不要自我感动，更不要自我否定，就是一个paycheck。老板说你行你就行，说你不行你就不行。move on.
tinamerry2007 发表于 2023-11-15 21:29

re
多大的事儿。老板说你不行你要想辙掰回来，实在掰不回来骑驴找马
裸辞这种仇者快的事情你做了不是傻吗？

吃一堑长一智，楼主吸取经验教训就行了吧，对待这种垃圾人不要太客气了，可以告他或者反击的，再不济也骑驴找马或者即使离职也不要在他们身上浪费时间了。赶快move on

真看不出来你有12年管理经验，按理说应该是职场老油条了。如果当时觉得羞辱，就应该当面怼他，并 get HR involved, 哪怕最后走也要惹你老板一身骚。你这样意气用事立马走人，你老板被窝里偷着乐，你这不是便宜他了吗？既然没惹他一身骚就败走，你现在继续折磨自己，拼命内耗，你老板没有一丝一毫的损失，你自己的身体会被搞垮。
看来你以前日子过得太顺了，抗挫能力等于零。

Believe me, it happens all the time!

以后不用再受他的气了应该开心啊，赶紧找工作更重要，为了烂人内耗不值得。

你们劝楼主留下的，咱能别马后炮了么。根据主楼信息，楼主已经离职了，而且现在又很郁闷，正钻牛角尖呢，讨论不可能改变的事有什么意义呢。我建议楼主考虑找专业人士疏解一下情绪，同时努力劝自己想开。这人真才实学没有，他指责你，那也站不住脚啊，跟疯狗咬人没区别。公司听信这么一个小人的教唆，说明也不值得久待。你有本事有经验，把身体和心情都休整好了，一切肯定会好起来的。

抓紧找工作，等你找到薪水更高，待遇更好的工作时你就会觉得这种烂人就是走路时不小心踩到的屎。

回复 46楼公用马甲40的帖子
这样的人为什么能做到高管？从这个角度看这个公司也不怎么样。你走了未必不是好事。

简单一句话，不要拿别人的过错惩罚自己。你这前老板明显不professional, 保不准还嫉妒你。就当被狗咬了，肯定疼，伤口好了以后赶紧move on 找更好的工作。忙起来以后你也会忘得比较快……

回复 1楼公用马甲40的帖子
没找下家就走拉? 冲动了. 别把烂人太当回事

如果是被一个有能力的老板羞辱，我也就认了，可是被一个这样的头脑一塌糊度的人羞辱，总是觉得难以忍受…
公用马甲40 发表于 2023-11-16 01:27

头脑糊涂的人才乱说话啊。
你当他反人类就行了。 向董事会报告他的行径。你们公司谁出钱维持运作的？你们公司利润归谁？你就向谁报告。

华人大妈真矫情 不是生老病死 一个破工作这么矫情 都管理团队了心智还这么不成熟 就应该pip