回复 2楼azurepiggy～2代的帖子 啊 我一直以为这个是中老年人才会有 我觉得我还挺年轻啊 我以前还笑人家张凯丽穿足力健。。 我马上到也穿上了。。 25之后，断崖式衰老啊。。一堆毛病。保温杯里泡枸杞。。像个老大爷似的。。我很难受。。 25之前。。怎么瞎搞都没事。。 真是时光一去不复返。。日薄西山。。😂 LiuX 发表于 2023-11-14 21:39
回复 8楼ronyning的帖子 适合高足弓吗？有没有link anonymsj 发表于 2023-11-14 23:25
足底筋膜炎+跟腱炎： 症状是脚跟儿痛，早上起床刚走没几步疼，走完一天晚一点的时候也疼。
我足弓发育是有一点点问题的，有一点点塌陷。最近症状严重可能是和我滑冰滑太多有关。因为痛，有几天早晨走路都有点缓慢。
今天只做了一个检测，还没开始治疗。。预约排到12月。。我觉得我到时候可能直接好了。 医生说别穿平底鞋（在家拖鞋和出门鞋子都要选有支撑的。） 带了几双鞋过去： puma converse都要拜拜了（同时也要拜拜我的滑板鞋） 其他软底鞋也不得穿。。已经失去了爱美的能力。。 目前唯一过关的是timberland和鬼冢虎😂😂。
可能要定制鞋垫吧？反正等预约的时间看医生怎么说。 最近，massage捏脚脚几次无效。。 今晚spa了一下，心理安慰。。其实还是有点疼。 现在，一边打筋膜枪一边儿在网上找土方儿镇痛。
另外，最近不知道为什么手指中间骨关节有一点痛。不会是痛风吧。。年纪轻轻的。。一身病。。
一个小毛病，给我整得步履蹒跚，老态龙钟。。
我搁网上搜了一些筋膜松解的方法。。一同操作，好像好了一些。。😁😁
啊 我一直以为这个是中老年人才会有 我觉得我还挺年轻啊 我以前还笑人家张凯丽穿足力健。。 我马上到也穿上了。。
25之后，断崖式衰老啊。。一堆毛病。保温杯里泡枸杞。。像个老大爷似的。。我很难受。。 25之前。。怎么瞎搞都没事。。 真是时光一去不复返。。日薄西山。。😂
你这讲话咋这么“好听”呢，这个毛病就是暂时的，休息一下就恢复了，比内耗强多了。
哎，就很感慨我怎么就这么脆皮。。难受。。。人家都是正当壮年。。我一点朝气没有。。好像就断崖式去老年了。。这我觉得我爸妈都没我这么多毛病。。😂
没拍。。 我感觉这个看病效率太低咯😂😂
我现在就在看视频自己瞎治治。。不然早上走路有点影响。真尴尬😂
白天把足弓垫起来，晚上泡脚，用筋膜枪按摩脚底板。不要穿软的鞋子。家里的妥协也要买能把足弓垫起来的。耐克有几款拖鞋，可以把足弓垫起来，自己去找。
👍👍我去瞅瞅拖鞋子
你这么年轻就疼了？一般快40岁才会出现这个毛病。
我一直以为年纪轻体重轻的女生不会有这个毛病。
对啊 所以我很难过😂😂 我才28啊。。 而且小个轻体重。。
我堂哥也是28的时候查出一堆小毛病。。我当时还笑话人家。。 哎，这会儿搁自己头上了。。
适合高足弓吗？有没有link
我足弓很高，鞋垫很管事。Walmart也有。