有可能。可以先试试在腰部敷热水袋,如果没效果,找大夫。 我最近叶子吹多了,胳膊肘那里估计也是用力过度,每晚用热水袋,再休息一晚上,感觉好很多。 水蓝 发表于 2023-11-14 19:43
不要立刻热敷,容易加重充血,24小时后再热敷。 Ruth 发表于 2023-11-14 20:56
最后结论:干活是祸首 就该把狗放倒 人躺平歇着刷手机才不腰疼😄
肌肉损伤养几天 腰椎间盘突出要小心 急性的好好治还能恢复 转成慢性的后半辈子就麻烦了
我最近叶子吹多了,胳膊肘那里估计也是用力过度,每晚用热水袋,再休息一晚上,感觉好很多。
不要立刻热敷,容易加重充血,24小时后再热敷。
对👍有时候还需要先冰敷,过后再热敷。