请教，怎么帮助父母不怎么管娃自己要求高（或许压力来自peer pressue）的孩子减压？

七年级的孩子。家处环境在大卷区。
我们做父母的工作中见了太多的差校毕业的high performer,和好校毕业的做的一般的情况，真心觉得孩子青少年过的快乐就好，虽然给孩子提供了他想要的各种课，但自己没推过孩子。举个例子， 孩子一直要求学钢琴，我们父母从来没管过他练多久，不练或者练个5分钟也随便。他弹的一般，就当个业余爱好。
孩子的同学们有很多极为优秀的，一堆拿各种natinal level 的奖的（学校本来就招了大量特长生）。孩子有自己的爱好，但我们意识到因为做父母的没推过，全靠孩子要想达到他的其他的同学的那种level还是很难。跟孩子讲了很多努力就足够了不在乎结果，不管结果怎样父母都支持他。但孩子特别在意结果/名次。
最近孩子有一系列这样重要的比赛/考试。 和孩子聊天，孩子说他压力很大，一定要得到前n名， 某某考试也一定要怎样怎样。很明显能感觉到孩子在这段时间里脾气很大很烦躁。很担心孩子的心里问题。 给孩子请了陪他聊天的thearpist, 2周聊一次。孩子很喜欢thearpist, 但感觉并没有缓解孩子的压力。
请教我们怎么做才能给孩子减压？ 转学就不考虑了。孩子非常喜欢现在的学校，天天盼着上学,说不要去其他任何的学校。。。
谢谢！

让他调整目标，不要处处都盲目跟别人比。发现自己喜欢做的事，发现自己的长处（家长可以帮着发现），把更多精力专注在自己喜欢做/有天赋的事上，其他的差不多就行了。绝大部分人都是普通人，想要处处拔尖是不可能的。

老高和小末有一期讲成功的偶然性，楼主去看看，然后说给孩子听听。

如果他自己要强，不如父母推一把，比如他喜欢什么竞赛，你们帮忙找找tutor指导一下竞赛。 孩子自推想要更多的竞争，父母一直打着佛系的理念不去行动上支持，孩子会因为缺少支持更加的紧张。我觉得父母就是不推，也不能拖孩子后腿。

告诉他每个人天赋不一样，不要老跟其他人比较，自己努力尽全力就好。 我老大也跟你孩子类似，现在高中生。我就是一直劝解她。我告诉她美国机会很多，好大学也特别多，大家都有机会，不要那么钻牛角尖。就算你最后考的大学比别人差又怎么啦？so what？top 5大学和top 30大学毕业会有本质的区别吗？ 另外考大学又不是人生的终点站，人生还有很长的路要走呢。坚持自己的兴趣，选一个自己喜欢的专业更为重要。需要提高的是如何跟人相处的能力，如何有效率地完成任务。以后找到工作还要考虑如何把工作做好，如何保住自己的饭碗，有很多能力比学习能力更重要。

这样子自推的娃太难得了。 孩子不需要顶级聪明，但有人指点再加努力，在本高中容易出头。 其实父母应该帮忙找好的私教的资源， 有指点还是不一样的。 要舍得砸钱！！！现在请，来得及， 到了高中有的就太晚了。 现在升学卷的很，不是说放平心态说说就好了。

其实都管不了，最多带着干点别的放松一下

有目标是好事，但得失心太重反而影响发挥，做任何事能专心专注，try best 就好了。不是自己能控制的结果就不要太在意

小孩自己想冲就冲，告诉他万一冲不上去有爹妈托底，心理负担不要太重，有什么需要帮忙的，在父母能力范围里就可以帮。 lz评价别人是不是high performer还不是看结果，跟小孩讲结果不重要，逻辑没法自洽的。

小孩自己想冲就冲，告诉他万一冲不上去有爹妈托底，心理负担不要太重，有什么需要帮忙的，在父母能力范围里就可以帮。 lz评价别人是不是high performer还不是看结果，跟小孩讲结果不重要，逻辑没法自洽的。

heyykitty0 发表于 2023-11-14 17:05

这个high performer也是我们父母心里想的，并没跟孩子说。我想说的只是说对孩子上什么大学想顺其自然，因为据我观察大学怎么样对以后的事业走向没有那么大，大到值得让孩子牺牲青少年的快乐。所以也不是很在乎是不是比赛。考试得奖。但感觉孩子太在乎比赛。考试得奖，弄得自己压力太大。
但一个人最后过的好不好，这个结果还是matter的吧。做父母当然希望孩子事业顺遂生活幸福（这也是个结果）。 谁不希望自己孩子过的好呢。 生活质量（包括事业和幸福感）的结果matter, 比赛考试结果不那么matter, 不知道解释清楚了没有。。。完全不在乎结果这个还做不到啊。

我跟女儿常说的事情就是，最可贵的东西是认识到自己普通，另外一个就是学会接受失败，这样以后才不会被大挫折打倒。回想一些小学时候认为天大的事情，现在想起来屁都不是，目前的压力也一样。

孩子既然在意想要更好，你们父母为什么不去帮他？帮忙减压不表示就要降低要求放弃目标，你父母帮他寻找资源提供帮助一样是减少压力。
你这样和推娃上进也没差。重点不是鸡娃或是放养，重点是你了解尊重娃的需要并且帮助他，而不是往你以为更好的方向来规划他。

回复 1楼公用马甲50的帖子
如果娃自己有目标，那你们就帮他break down milestone呗。达到milestone需要做到什么，你们能提供什么帮助，各种option都列出来，让娃自己选。 谁不愿意拿奖呢？你家娃是天天熬夜准备了？光焦虑压力大也没有用啊，无非是内耗而已。不用焦虑这种大道理讲了也是白讲。可行的计划拿出来，要是实施不下去自然就不内耗了

当然就是上私教啊。 父母可以帮忙找合适的，多试几个总有合适的。 有老师教+孩子自己用心，父母只需要做司机就行了。 thearpist 有屁用，又不能帮娃达成愿望。

我最近发现类似的事挺多的。家长心态好，从小放羊，不推娃做任何事，等到十几岁，再和娃说，每个人的天赋不同，不要和别人比，感觉没有什么说服力。人家每个人都有自己擅长的东西，只有我没有，朋友们都有不同的天赋，我的天赋在哪里？其实不需要什么天赋，只要随便找个小众艺术体育项目，从小有一搭没一搭地练，八九年坚持下来，就算没什么奖项，也能比80%的普通人强，这就能成为你的一个“特长”，只要与众不同，就能给青春期的孩子带来一定的自信心。千万别找钢琴小提琴游泳网球那种人多还卷的特别厉害的项目，除非孩子真有天赋

回复 10楼公用马甲50的帖子
跟小孩把注意力放到为达成目标而努力的具体过程上，自然就没空对结果想那么多了。
社会评价是在乎结果的，大家都得在社会里生存，因此在乎结果很正常，也不用惭愧…