My mom has AD, the earliest symptom was short term memory loss. She could not remember the things I told her 2 minutes ago. After 2-3 years, her analytical abilities start to go south as well. Now she is in her 4th year of AD, her language skills are gradually lost. It is very sad to see her decline.
谢谢姐妹们的回帖,貌似一过40记忆力就直线下降,也有可能是目前的工作总让我没有安全感,不知道是什么时候就突然出一个岔子得去补救,心绪基本都是不宁的状态。今天匆忙订机票和酒店check out。 回头慢慢消化大家的帖子。
看回帖发现一样记忆力下降的姐妹也有,我自己打算做一下一些实践,如果有用的话一定回来回馈大家:
继续轻断食 - 我记得我每天吃沙拉(意大利醋油沙拉)和肉 组合,一日一餐或者两餐的时候,我体重和记忆力都比目前好很多。打算回美国重新开始这个饮食。在上海和香港完全做不到,美味太多了,一个半月增重13斤(汗) 每日健身房轻锻炼,不打算重训,就拉升加蒸桑拿 听层主的建议,simply 日常生活
试行三个月回来给大家update哈,谢谢大家啦!
今天项目结束启程回美,机票 15号,打开电脑查一下具体时间,然后赫然发现机票居然是今天早上的,一瞬间愣在当地。
从来没有过这种情况,把哪天飞忘得一干二净的。加上最近精力也大不如前,心情瞬时跌倒谷底,我是不是作为一个人类而言,已经到了报废的边缘...
三个月前定机票的时候,分明是算过日子的,可今天发现把当初算日子的缘由和结果忘了个一干二净。版上的姐妹们,这种情况大家是怎么应对的,有什么良方可以砸我的吗?
谢谢啦(泪目)!
🔥 最新回帖
能每次记住手机在哪是人杰。
手机不是走到哪里扔到哪里,每次都要找,扔在黑桌上,看到都分辨不出。有时在衣服裤子口袋里 除非正在充电,就两个固定地方
My mom has AD, the earliest symptom was short term memory loss. She could not remember the things I told her 2 minutes ago. After 2-3 years, her analytical abilities start to go south as well. Now she is in her 4th year of AD, her language skills are gradually lost. It is very sad to see her decline.
据说节食可以减轻大脑里的淀粉样病变,我先自己当小白鼠试试。过段时间来和大家update.
我不是医生,就是家有老人痴呆症的长辈。记忆衰退是正常的,老人痴呆首先出现的症状是分析能力下降,比如最简单的去买菜的时候不知道买什么了,或者要做一个菜买菜的时候会漏买其中需要的。伴随分析能力下降带来的就是冤枉别人,比如不记得东西放在哪里,但要合理化这个事,分析能力没有了,就会编出别人偷了这种故事。基本上九成都会出现。
🛋️ 沙发板凳
帖子沉的快,捞起来等期待..
会不会是航空公司给你改了?
握个抓相互安慰一下,那你和我一起等小妙招吧
会不会是新冠后遗症?
我试过吃deep memory,某种在亚麻上买的保健药品,没什么用还引发腰子部位隐隐作痛,就不敢吃了。
嗯嗯,谢谢层主啊!貌似这是唯一的解了。
确实是 miss flight 了。我上个月刚刚错过火车。加上这个月错过飞机,短短一个月已经两次了..
有次在中国,航空公司给我发了好几封email通知我航班被改了,但都在gmail 里,我一直没查,直到到了机场才被告知航班被改了
应该不是.. 没有指令航司一般不敢动我们的机票,要改也是往后,不会往前..
不确定,确实新冠二阳后精力不如从前。记忆力消退这个是最近的事情。
确实最近事情多了些,不过连航班哪天飞这个,哎,不知道该说啥,真的够沮丧同时也被吓到了
说到这个,有段时间为了减肥一日一食且多吃脂肪,记忆力超级明晰那段时间。
我去查查记录,看秘书到底定了哪天的。不过估计还是我自己弄错的几率大一些。
怕不怕连写道calendar都能因为“等下再写”给忘掉?
哈哈哈,这也是有可能的。
嗯嗯,几位层主都建议我多看提醒,而我的记忆一直就是15日,酒店check out 也是 15 日。
只能说,自己脑子里估计有几条线,而这几条线中间错位了,没有对齐。
在上海.. 时差只会记错一天,而我丢失了两天。除了完全记错了信息之外没有别的解释了。所以才有点吓到了,这才几岁 (40+),就变这样了..
建议就是这事一开始就记下来,不是说记脑子里,是实打实记下来,手写or电脑你至少选一种。秘书帮你订票,你就赶紧加calendar。当然这两年航班改的也多,但至少你先有个信息在那里了。
哈哈哈,我都是当时就加。有的时候和别人确定时间的时候,直接就,你等等,我加一下calendar。
这个不用怕😂。手机calendar会自动同步邮箱里收到的行程邮件。hotel和航班都会自己记录。
很少随身带笔记本啊,现在我在minimize手机时间,所以手机也不是一直带着。 有时想像我这样晚点都能忘了记下来这事的人,是不是身上插枝笔,没本子就往身上写——但是万一忘了,直接洗澡不又全废了嘛。
嗯嗯,我先给秘书发个邮件看她能不能补订机票,不能补订就只能自己买单程票回来。
先去补个觉然后再说。希望睡一觉能海阔天空。中年感觉太难了..
想起一个笑话: “我最近记忆力很差。” “有多差?“ “什么有多差?”
我都是在微信上自己的聊天窗口给自己留言提醒,然后选择提醒的时间。你可以选择早一天提醒就不会忘记了。到了时候就会跳出来提醒你。
正常,平行宇宙互换后的第一天。哈哈
这个主意很妙啊!
我以前也不带,现在被逼得我真的带着planner。。。
我从小记性就不好,连这种“等下再写”都会记在Todo上😂
没好办法,现在只能靠Calendar活着。
做饭我也是靠alarm。。。
你的机票是13号你记成15号了吗?我上个月去体检,体检是16号,我也记着是16号,但我把日子给过昏了,18号以为是16号。
微信还有这个功能?!
我刚刚试了一下微信确实可以给自己送reminder。然后再用alarm定个闹钟更好。楼主是从开始就先入为主记成机票是15号,这需要有人提前更正脑中记忆才管用。
我能告诉你我家孩子小的时候班里孩子春天时候一个一个过生日,我就买了n个unicorn给女孩vehicle给男孩,每次有party就拿一个。有时真怕他们互相去家里playdate!
看32楼的笑话。 “等下再写”,“等下再写?写什么??
会不会13和15看着有点像,所以一开始就记混了?
我经常干这事儿。。。
到了一定年纪不是想睡就能睡那么久的。我以前雷打不动必须至少睡7-8个小时,就这样有时感觉还睡不醒。现在4-5个小时自然醒,然后就精神得跟猫头鹰一样。
我安慰你一下,你说的那个是老人痴呆的最后状态。真到了那说明家人照顾挺好,一般不会到那就挂了。
我知道好几个例子,还没到那个程度,把负责照顾的人给先累死了……
不太礼貌的问下 lz岁数大约在哪个范围?好让我们也有点心理准备哈
自从有了两娃之后记忆力大不如前,尤其记不住人的名字,家里的琐事必须写进google calendar, 然后每天要做的事情搞个小本本记着, 不然十有八九会忘。
推荐下你的日程本?
说得很对。
我经常忘了 今天解没解 大手? 话说 没解,我可以坐下去看手机,20 分钟后解出来 :)但是如果已经解了,坐40分钟腿麻了我也解不出来。经常困惑极了
谢谢!学到了
谢谢大家砸的好点子,还没来得及仔细看。今天一天真是... 秘书不回邮件,等大半天便宜的机票全都没了...
卡达航空说 online booking cancel no fee, book了他家贵的机票退的时候发现不可以,因为72小时内飞的航班 online benefit不适用...
唉,只能说,脑容量可能真的不够用了。卡达说如果我 click booking,会跳出来一个窗口说 72 小时内航班不给退的小窗口。可是一看那个小窗口都没仔细看内容就点击关闭了...
what a day! ....
一半原因是事情太多太多,脑容量就那么大,塞不下了。
这就是我现在的苦恼,未必真就是一楼到二楼,就是在家里吧这状态,也不会随身带着个本子和笔,甚至也不会带着手机啊,但有点事一转身就忘,这怎么克服?
.......楼上能说一下你们的年龄段吗?
我最近还被UA改了一趟美国飞中国的机票,整个行程都改了。幸亏我看到了email
日历上可以直接设置闹铃⏰吗?我也是私人事情一起记在学校工作日历上。要不然怕有冲突。我研究下日历上直接闹铃?
换房子,搬到大平层住🤭
和你一样,记不清什么时候开始手机calendar提醒没有就一团糟了哎