请姐妹们推荐一款弹力带

Amazon上种类好多，不知道哪种用的最多。就是平时锻炼身体用，不是练瑜伽的

用过很多，那种拉绳子练手臂的不喜欢，因为不如哑铃实用。用得最多的是booty band, 因为屁股和大腿是全身最大的一块肌肉群，练好了肌肉效果就最佳，不要担心腿粗，那是大神才能有的效果：https://amzn.to/477bPeh