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最新回复:2023年11月11日 12点38分 PT
共 (2) 楼
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8
815
10 个月
楼主 (北美华人网)
Amazon上种类好多,不知道哪种用的最多。就是平时锻炼身体用,不是练瑜伽的
s
smile1234
10 个月
2 楼
用过很多,那种拉绳子练手臂的不喜欢,因为不如哑铃实用。用得最多的是booty band, 因为屁股和大腿是全身最大的一块肌肉群,练好了肌肉效果就最佳,不要担心腿粗,那是大神才能有的效果:https://amzn.to/477bPeh
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