有什么适合骨质疏松的保健品吗？

老年人吃

钙片+维生素D。

等到疏松的时候再吃已经太晚了，这个是不可逆的。

正好上个月给家人看过上海六院的骨质疏松特需门诊，医生建议吃有机钙，特别是有肾结石的病人。他推荐在美国就买乐力这个牌子，也很便宜，补vd，多做腿部力量训练

以前只有蹲坑的时候， 所有人都强制做腿部力量练习

維他命D3+K2+鈣片

正好上个月给家人看过上海六院的骨质疏松特需门诊，医生建议吃有机钙，特别是有肾结石的病人。他推荐在美国就买乐力这个牌子，也很便宜，补vd，多做腿部力量训练
chengyiyi 发表于 2023-11-04 01:52

请问乐力是哪个呀 准备回国给家人带点

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