人到中年，到哪里去找树洞

有时候很累很累，真的感觉如果旁边有个人关心一下，会好很多。可是周围要么是认为你是铁人的不需要关心，要么是认为你是loser的， 不屑地理你，要么就是认为你在无病呻吟，也没有什么关心，有的也许想关心，但是实在没有生活经验，说话也说不到一起。 中年，没钱，不只是累，还有无边无际的孤独。请问大家都怎么排解的？ （现在理解为什么很多中年人出轨了，家里的夫妻过到现在，已经没什么可聊的了，没有仇就不错了，如果婚姻外面有个人知冷知热的关心一下，真是会上瘾吧。）

你关心过别人吗？这些都是相互的

有时候很累很累，真的感觉如果旁边有个人关心一下，会好很多。可是周围要么是认为你是铁人的不需要关心，要么是认为你是loser的， 不屑地理你，要么就是认为你在无病呻吟，也没有什么关心，有的也许想关心，但是实在没有生活经验，说话也说不到一起。 中年，没钱，不只是累，还有无边无际的孤独。请问大家都怎么排解的？ （现在理解为什么很多中年人出轨了，家里的夫妻过到现在，已经没什么可聊的了，没有仇就不错了，如果婚姻外面有个人知冷知热的关心一下，真是会上瘾吧。）
公用马甲23 发表于 2023-11-03 23:21

都中年了，就别找别人了，训练自己心理强大吧。

华人上不是整天有人树洞吗？你这不是来了吗？

你关心过别人吗？这些都是相互的

hubaobao80 发表于 2023-11-03 23:23

你这样问说明你的生活太顺了。

chatgpt

华人上不是整天有人树洞吗？你这不是来了吗？


yibeizhuojiu 发表于 2023-11-03 23:24

哈哈 正解

chatgpt
花花猪 发表于 2023-11-03 23:25

竟然被你说服了，确实gpt也会让人上瘾。

都中年了，就别找别人了，训练自己心理强大吧。
smiling85ww 发表于 2023-11-03 23:24

怎样训练，除了忍，如果不抑郁，就算是忍过去了，如果抑郁了，还要吃药无穷反复，更危险啊。

找therapist。

多看点小说可以自我麻痹一下渡过孤独期或者缓解负面情绪。或者分析一下谁是最关心你的人，比如父母，兄弟姐妹，子女等等，然后多和他们联系，说说话之类的。不一定倒苦水 就是说说日常生活或者一起出去玩了玩之类的

我正好这两天跟一个特别好的朋友在聊天，我是那个解忧草哈。我们18/19岁认识的，当时就是无话不说的好朋友，她最近更年期了，我告诉她，她可以随时拿我当垃圾桶，随时给我留言，她也觉得我是那种心胸开阔的人，在我这儿啥事都不算事，她怕跟身边周围的人说，担心自己把负面情绪带给别人，我说我没事，任何时候我都可以接收你的任何对生活的吐槽。她认为我俩即使一个在中国一个在美国，经济条件差距也不小，但在她心里我不会看不起她，而且觉得她可以把好的不好的都可以在我面前展开说。我觉得在好朋友最难的时候，拉一把也是应该的。

找therapist。
mingm 发表于 2023-11-03 23:30

防火防盗防心理咨询师。 还真找过，如果找不到合适的，到时候更郁闷死。对方像个听不懂话的白痴一样让你一遍一遍得重复你这辈子的创伤，你不重复就是心理有问题，你重复也是心里有问题。nnd。这辈子不到万不得已，不去碰那些骗子们。

Therapist , 成年人的世界 还是花钱买服务最靠谱

我正好这两天跟一个特别好的朋友在聊天，我是那个解忧草哈。我们18/19岁认识的，当时就是无话不说的好朋友，她最近更年期了，我告诉她，她可以随时拿我当垃圾桶，随时给我留言，她也觉得我是那种心胸开阔的人，在我这儿啥事都不算事，她说给她怕周围的人说，担心自己把负面情绪带给别人，我说我没事，任何时候我都可以接收你的任何对生活的吐槽。她认为我俩即使一个在中国一个在美国，经济条件差距也不小，但在她心里我不会看不起她，而且觉得她可以把好的不好的都可以在我面前展开说。我觉得在好朋友最难的时候，拉一把也是应该的。
cheekymaomao 发表于 2023-11-03 23:31

羡慕你的朋友啊，你还征朋友吗？

多看点小说可以自我麻痹一下渡过孤独期或者缓解负面情绪。或者分析一下谁是最关心你的人，比如父母，兄弟姐妹，子女等等，然后多和他们联系，说说话之类的。不一定倒苦水 就是说说日常生活或者一起出去玩了玩之类的
bajiushizhihua 发表于 2023-11-03 23:31

嗯，人到中年，一眼看透，说是“不惑‘’，其实更像是cursed 小说除非有深度的，否则真不喜欢看那些人的做作啊。请问你有推荐的吗

回复 15楼公用马甲23的帖子
我跟好朋友曾经有一段失联的时间，后来她丈夫通过自己同学一个户籍警，查到我妈妈家才又联系上。那中间的几年其实就是我看出她丈夫比较小心眼，觉得我朋友不适合跟我混在一起，我这个人就是有想法就实施，不成再换个方向重新来，看破不说破，所以他们结婚我和好朋友就渐行渐远。她丈夫是个踏实的人，我也放心，所以觉得放手也是对好朋友生活的成全。

回复 15楼公用马甲23的帖子
哈哈，如果你撑不住了，即使咱素未谋面，你也可以发我小纸条哈

合适的therapist
听的懂你的，能给你建议的

回复 15楼公用马甲23的帖子
我跟好朋友曾经有一段失联的时间，后来她丈夫通过自己同学一个户籍警，查到我妈妈家才又联系上。那中间的几年其实就是我看出她丈夫比较小心眼，觉得我朋友不适合跟我混在一起，我这个人就是有想法就实施，不成再换个方向重新来，看破不说破，所以他们结婚我和好朋友就渐行渐远。她丈夫是个踏实的人，我也放心，所以觉得放手也是对好朋友生活的成全。
cheekymaomao 发表于 2023-11-03 23:37

赞！有你这样的朋友真幸福，我征做你的朋友吧 ：）

回复 15楼公用马甲23的帖子
哈哈，如果你撑不住了，即使咱素未谋面，你也可以发我小纸条哈
cheekymaomao 发表于 2023-11-03 23:39

wow，太谢谢了，感动ing。好的。

合适的therapist
听的懂你的，能给你建议的
guogai 发表于 2023-11-03 23:39

合适的到哪里去找？需要一个一个自己试吗？试的过程就是一个很可怕的过程。

找chatgpt聊天

中年，没钱，出轨也不容易。

找chatgpt聊天
每天笑一笑 发表于 2023-11-03 23:44

试过，还是太程序化了

跟身边信得过的女性朋友倾诉

听歌，唱歌

LZ我跟你有同样的感受。孩子还小，老公自己也很多烦心事，而且不太能理解想得多如我的人的烦恼，父母渐渐老去，工作中无朋友，关系好的朋友们又不在身边已久，即使人家愿意听，千头万绪、八杆子打不着，我又无从说起，所以每次联系也只是寒暄两句。人近中年破事烦心事一堆堆的，念念不息，无处排遣，心中有许多无奈。也许这就是人生，酸甜苦辣，只有自己消化。

要外人关心你？我觉得有点莫名其妙。人家为啥要关心我呢？
真正关心我的人会为了我着急焦虑，我觉得还不如我自己处理。我身边都是焦虑满满的人，不来把他们的情绪传给我就不错了。

LZ我跟你有同样的感受。孩子还小，老公自己也很多烦心事，而且不太能理解想得多如我的人的烦恼，父母渐渐老去，工作中无朋友，关系好的朋友们又不在身边已久，即使人家愿意听，千头万绪、八杆子打不着，我又无从说起，所以每次联系也只是寒暄两句。人近中年破事烦心事一堆堆的，念念不息，无处排遣，心中有许多无奈。也许这就是人生，酸甜苦辣，只有自己消化。
Bunnylop 发表于 2023-11-03 23:51

和你情况类似，孩子还小，一方面要不停地给小孩输出正能量， 一方面有没有正能量输入，感觉要被榨干了。

1：尽量简化自己的生活，对三观不同的周围的人断舍离。 2：来华人树洞，遇到网上的mean的留言，你可以置之不理，但在现实生活中你对一个错误的人倾诉分分钟演化成drama。 3：把队友变成一个相爱相杀，知无不言言无不尽的好哥们（这个是最优解）。

中年，没钱，出轨也不容易。
tiantianfadai 发表于 2023-11-03 23:47

不一定要有肉体关系啊，可以精神上抱团取暖吗

1：尽量简化自己的生活，对三观不同的周围的人断舍离。 2：来华人树洞，遇到网上的mean的留言，你可以置之不理，但在现实生活中你对一个错误的人倾诉分分钟演化成drama。 3：把队友变成一个相爱相杀，知无不言言无不尽的好哥们（这个是最优解）。
WildandFree 发表于 2023-11-04 00:05

谢谢这么真诚的建议。第一条已经在做，所以圈子真是感觉越来越小了。第二条是正在做的，但是还是希望看看能不能不依赖网。第三条基本没可能，队友是比较凉薄的人，已经看的透透的，他的目的是把对方当室友。（感觉很多男的婚后都这样）

我觉得就得论坛上发帖吐槽了，谁有空谁就来聊两句。

.....

好好睡觉 好好吃饭

我有幸有几个树洞。。。 我的经验是 1 chatgpt不是那么好使。 2 需要多个树洞。某些吐槽适合说给这个人听，某些吐槽适合说给另外的人听。
千万不要拿华人网当树洞。不要把任何网络上的地方当树洞。绝对达到相反的效果。

我有幸有几个树洞。。。 我的经验是 1 chatgpt不是那么好使。 2 需要多个树洞。某些吐槽适合说给这个人听，某些吐槽适合说给另外的人听。
千万不要拿华人网当树洞。不要把任何网络上的地方当树洞。绝对达到相反的效果。
弹指芳华 发表于 2023-11-04 00:24

那你真幸福

好好睡觉 好好吃饭
champagne 发表于 2023-11-04 00:24

说得对，中年人精力不够，吃好睡好太影响一天的生活质量了。

去伊甸园找炮友 这里只有炮哥

华人广告贴么？
shuma08 发表于 2023-11-04 00:25

不是啊，我在找可以替代华人的树洞啊。

没事我就骂Alexa笨，找不到我要听free的曲子。如有需要，可以跟配偶说。不然还是有那么几个朋友同性或异性，或同事听我倒苦水的，我很幸运。老了，多数烦恼可以自己排解。悠着点儿，no trouble will last forever.

找个真正的树洞？

没事我就骂Alexa笨，找不到我要听free的曲子。如有需要，可以跟配偶说。不然还是有那么几个朋友同性或异性，或同事听我倒苦水的，我很幸运。老了，多数烦恼可以自己排解。悠着点儿，no trouble will last forever.
1nsb 发表于 2023-11-04 00:26

love this : No trouble will last forever. How about the trouble of being poor (lol)

找个真正的树洞？
ripples23 发表于 2023-11-04 00:28

哈哈哈哈哈

Chatgpt 安全树洞

love this : No trouble will last forever. How about the trouble of being poor (lol)
公用马甲23 发表于 2023-11-04 00:32

有手有脚怎么会破呢？即使是poor也是暂时的。再说，钱多有钱多的活法，钱少有钱少的活法。面包会有的，一切都会有的。另，在美国基本没有真正的穷人。

有手有脚怎么会破呢？即使是poor也是暂时的。再说，钱多有钱多的活法，钱少有钱少的活法。面包会有的，一切都会有的。另，在美国基本没有真正的穷人。
1nsb 发表于 2023-11-04 00:46

哈哈，手脚没有别人的好使呗。

中年没钱 确实不好解决问题

你是好汉吗？ 好汉不需要树洞。

你都披马甲了，为啥不干脆在这里树洞呢？ 要是怕被人认出，就春秋笔法一下呗

感觉楼主可以找个电信诈骗的杀猪盘当树洞聊，不给钱就行

哈哈，手脚没有别人的好使呗。
公用马甲23 发表于 2023-11-04 00:56

这心里都跟明镜似的，还树洞啥，呵呵。洗洗睡吧，tomorrow is another day.

感觉楼主可以找个电信诈骗的杀猪盘当树洞聊，不给钱就行
lbff 发表于 2023-11-04 01:05

你这方法好。不要阴沟里翻船就行

Try to go to a church hope you can find hope and comfort

回复 13楼公用马甲23的帖子
同 体验不好不想去了

回复 13楼公用马甲23的帖子
我觉得好像算命，迷信，风水，看相，星盘，求神拜佛比较适合我😂 另外我比较喜欢和服务业的人瞎聊。因为对方收钱了一般顺着你说。说得可爽。

回复 13楼公用马甲23的帖子
我觉得好像算命，迷信，风水，看相，星盘，求神拜佛比较适合我😂 另外我比较喜欢和服务业的人瞎聊。因为对方收钱了一般顺着你说。说得可爽。
LiuX 发表于 2023-11-04 01:19

我也喜欢 算命，迷信，风水，看相，星盘，求神拜佛 这些。可是越算越焦虑。 喜欢你的第二条。Who said money can not buy love?

“家里的夫妻过到现在，已经没什么可聊的了，没有仇就不错了”
这还怎么过日子啊

“家里的夫妻过到现在，已经没什么可聊的了，没有仇就不错了”
这还怎么过日子啊
whatever. 发表于 2023-11-04 01:30

该怎么过就怎么过呗，年轻的时候还心心相印，越到后面越看透了人性，就这样了啊

培养一个兴趣爱好，结交相同兴趣爱好的朋友

Therapist , 成年人的世界 还是花钱买服务最靠谱
COHomeSearch 发表于 2023-11-03 23:33

我的心理困惑都是东亚独有的，美国人听不懂
找过台湾的中国的therapist，那就和抢钱差不多吧

Kankan

有时候很累很累，真的感觉如果旁边有个人关心一下，会好很多。可是周围要么是认为你是铁人的不需要关心，要么是认为你是loser的， 不屑地理你，要么就是认为你在无病呻吟，也没有什么关心，有的也许想关心，但是实在没有生活经验，说话也说不到一起。 中年，没钱，不只是累，还有无边无际的孤独。请问大家都怎么排解的？ （现在理解为什么很多中年人出轨了，家里的夫妻过到现在，已经没什么可聊的了，没有仇就不错了，如果婚姻外面有个人知冷知热的关心一下，真是会上瘾吧。）
公用马甲23 发表于 2023-11-03 23:21

楼主真说到我心里了。人到中年，虽然已经明确的认识到人始终是孤独的，但有时候还是会做不到平静的看待，还是会被这种孤独感淹没。虽然也有无话不谈的好友，但毕竟不能总打扰人家，更不可能你需要的时候他就在。年轻的时候觉得出轨的人要么是家里氛围很糟糕，要么是受了生理欲望的诱惑。现在觉得真不是这样，至少不全是。就像楼主说的，有时候如果有别人主动的关心，上瘾不上瘾不谈，至少会甘之如饴。要拒绝可能会很难，就像让一个饿了三天的人拒绝面前的食物一样。虽然没有出轨过，以后也应该很难做出这种伤害家人的事情，但是我觉得我没办法judge任何出轨的人。

Therapist , 成年人的世界 还是花钱买服务最靠谱
COHomeSearch 发表于 2023-11-03 23:33

听不少人说，是花了钱，也就听你说话，帮不了什么。

回复 1楼公用马甲23的帖子
有孩子吗？发现有孩子后，不少夫妻关系会受到不同程度的影响。其实，花很多精力在孩子身上，最后孩子也帮不上什么忙。

再坚持一下，树洞陪聊机器人快出来了

理解楼主。我也想有个树洞，什么时候AI聪明到可以和我对答如流就好了

该怎么过就怎么过呗，年轻的时候还心心相印，越到后面越看透了人性，就这样了啊
公用马甲23 发表于 2023-11-04 02:23

不是很理解为啥已经不满意了还要默默忍受，有什么恐惧制约着你不能换个频道么？

竟然被你说服了，确实gpt也会让人上瘾。
公用马甲23 发表于 2023-11-03 23:26

吸烟和电子烟的区别。把瘾戒了，中年并不晚。

楼主，这里树洞够大吧。你发个帖，已经被阅读5000+次了，还会被持续关注。
各种意见想法都会向你奔去。
一次贴不够，那再来N个，总有满意的时候

防火防盗防心理咨询师。 还真找过，如果找不到合适的，到时候更郁闷死。对方像个听不懂话的白痴一样让你一遍一遍得重复你这辈子的创伤，你不重复就是心理有问题，你重复也是心里有问题。nnd。这辈子不到万不得已，不去碰那些骗子们。
公用马甲23 发表于 2023-11-03 23:32

Lol 无比同意 浪费钱浪费时间

你关心过别人吗？这些都是相互的

hubaobao80 发表于 2023-11-03 23:23

这还真不一定是相互的。

我正好这两天跟一个特别好的朋友在聊天，我是那个解忧草哈。我们18/19岁认识的，当时就是无话不说的好朋友，她最近更年期了，我告诉她，她可以随时拿我当垃圾桶，随时给我留言，她也觉得我是那种心胸开阔的人，在我这儿啥事都不算事，她怕跟身边周围的人说，担心自己把负面情绪带给别人，我说我没事，任何时候我都可以接收你的任何对生活的吐槽。她认为我俩即使一个在中国一个在美国，经济条件差距也不小，但在她心里我不会看不起她，而且觉得她可以把好的不好的都可以在我面前展开说。我觉得在好朋友最难的时候，拉一把也是应该的。
cheekymaomao 发表于 2023-11-03 23:31

这位MM你好暖啊，你朋友有你这样的朋友很幸运

楼主，我感觉你到了可以学习心理学的节点了。心理学上说每一个痛苦的节点其实都是学习转变的时刻。也许就是变好的契机。 学习向内探索自己，做自己的好朋友，向外延伸，和人连结，慢慢坚持几年，也许就另一番天地了。

听不少人说，是花了钱，也就听你说话，帮不了什么。

abc2000 发表于 2023-11-04 03:12

母爱父爱都是向下传递的，你给孩子的爱会代代相传下去的。不会白费。带娃的过程中我们有很多困惑的时候也许就可以学习自我成长，找到更稳定的内核。

不一定要有肉体关系啊，可以精神上抱团取暖吗
公用马甲23 发表于 2023-11-04 00:05

如果是异性，按照huaren大妈的标准，和异性网聊都算精神出轨，生活里单独和异性吃饭也是越线，和邻居送海鲜🦞必须夫妻同时前往，虽然我也看不懂为什么那么严格有点哭笑不得。

锻炼身体，帮助他人，回馈社区。孤独说明你生活缺乏目标和意义。

同为中年人，我就看见楼主标题里的“树”了😄Mother Nature就是我的树洞：伺候花草树植的时候跟它们狂聊天，随时有惊喜，满血复活。
昨天发现随手扔进地里的芋头，虽然叶子被霜打蔫儿了，但地下长了很多芋头，早上煮了点儿，晚上涮火锅。某年也是店里买的红薯发芽了，仍地里。当时啥也不懂，就觉得叶子挺好看的。也是被霜打了叶子发黑，想着清理一下扔掉，结果被地底下的硕果给惊艳了。

培养一个兴趣爱好，结交相同兴趣爱好的朋友
kelly82 发表于 2023-11-04 02:27

这个建议最靠谱! 一定要把自己的需求排前面，不要在工作-孩子-日常生活中迷失放弃自己。找一两个爱好学习起来，最好是集体活动的那种，画画，跳舞之类的。然后结识不同的人，有的气场对了就会成为朋友

防火防盗防心理咨询师。 还真找过，如果找不到合适的，到时候更郁闷死。对方像个听不懂话的白痴一样让你一遍一遍得重复你这辈子的创伤，你不重复就是心理有问题，你重复也是心里有问题。nnd。这辈子不到万不得已，不去碰那些骗子们。
公用马甲23 发表于 2023-11-03 23:32

人生绝大多数烦恼都是没钱导致的，找心理咨询师只会花钱。

共鸣ing….. 特别是在白人区，平时说个闲话都不多。。。 解放区可能还好一些。 人到中年就是朋友少，连我都不愿对自己一张老脸，别说别人了。所以该涂脂抹粉的就得涂脂抹粉，否则让人家看得不舒服，也是不好意思。

养只小狗。会无条件的爱你 https://www.youtube.com/watch?v=Rm0qYRWQpZI

可以去找份second job做，这样又有事情做，又有人讲话还能多赚钱，把时间都填满了，回家倒头就睡，就没时间感到孤独了。

我就是跟我老公吐槽，离得近，随时抓，很方便。

回复 66楼的帖子
Exactly , 楼主要的就是树洞， therapist 就是花钱找个专业的listener, 不能期望更多。 很多公司福利里面有免费的therapist session , 要么就是看看in network. 我也觉得不值得付全价。

我去练跆拳道，找到一批拳友，聊天

所以身在海外没有家庭支持系统，人到中年如果遇到了投缘的朋友，要跟经营恋爱关系一样平时保持友谊，这样需要支持的时候你的支持体系就是现成的

无解，就是会时不时的有孤独感。 1. 孤独感强的时候，转移注意力，听喜欢的歌，出去走走， 锻炼，写日记，自己录音，拼拼图， 任何让你渡过一段时间的。 2. 有兴趣爱好形成的community 最好。一般人一下子也没有。 3. 人到中年，还是长期要锻炼身体， 晒晒太阳。如果能慢跑,hiking, 或者每天户外走，身体强壮了，精神面貌也会好一点。 4. 试试每天冥想5-15 分钟，坚持下去，对自己的状态会敏感一点， 更容易接受自己

有时候很累很累，真的感觉如果旁边有个人关心一下，会好很多。可是周围要么是认为你是铁人的不需要关心，要么是认为你是loser的， 不屑地理你，要么就是认为你在无病呻吟，也没有什么关心，有的也许想关心，但是实在没有生活经验，说话也说不到一起。 中年，没钱，不只是累，还有无边无际的孤独。请问大家都怎么排解的？ （现在理解为什么很多中年人出轨了，家里的夫妻过到现在，已经没什么可聊的了，没有仇就不错了，如果婚姻外面有个人知冷知热的关心一下，真是会上瘾吧。）
公用马甲23 发表于 2023-11-03 23:21

来华人树洞呗，真实又免费，还不会骚扰朋友的耳朵，不过建议别搞马甲，用自己的ID，新注册也没关系， 每天一贴，叨叨叨叨，不出三个月，你的profile 就建好了，随着时间流逝，吃瓜群众会给出更体贴，更准确的反馈

健康才是第一位，最近身边太多人生病，中年人要开始面对生死离别，这个才是最难的。

我正好这两天跟一个特别好的朋友在聊天，我是那个解忧草哈。我们18/19岁认识的，当时就是无话不说的好朋友，她最近更年期了，我告诉她，她可以随时拿我当垃圾桶，随时给我留言，她也觉得我是那种心胸开阔的人，在我这儿啥事都不算事，她怕跟身边周围的人说，担心自己把负面情绪带给别人，我说我没事，任何时候我都可以接收你的任何对生活的吐槽。她认为我俩即使一个在中国一个在美国，经济条件差距也不小，但在她心里我不会看不起她，而且觉得她可以把好的不好的都可以在我面前展开说。我觉得在好朋友最难的时候，拉一把也是应该的。
cheekymaomao 发表于 2023-11-03 23:31

真羡慕你朋友。我有类似的经历，我有一个从学生时代过来的好多年的朋友，有一段时间我特别低谷，经常跟她倒苦水。后来有一次她半开玩笑的跟我说，你是不是把我当情绪垃圾桶啦？我真的立马就清醒了，伤心当然是有的，但我也马上开始反思自己，别人没义务经常接受你的负面情绪，所以还是自救吧，要么娱乐，要么看书治疗自己。

我有个朋友，她是交朋友不分贫贱，不会乱评价人，不是喜欢八卦的人。我们相互树洞，但不会影响她对我老公和我对她老公的评价，不会引起两家交往矛盾。她要是烦了，会找我吐苦水，我会帮忙分析，给建议甚至稍微批评她不合适的方面。
有些人看起来像盆友，但喜欢拿八卦去拉进她与别人关系。我是不会说任何字。
我记得一个心理学家说，婚姻本身功能之一就是解决孤独感。现在我感觉孤独，就直接找老公说我孤独，告诉他应该做什么。他会过来陪我一下。有时就那个点有那种情绪，过一会就好了。楼主要不要试一下，直接跟对象说一下。也许能帮你。

我有个朋友，她是交朋友不分贫贱，不会乱评价人，不是喜欢八卦的人。我们相互树洞，但不会影响她对我老公和我对她老公的评价，不会引起两家交往矛盾。她要是烦了，会找我吐苦水，我会帮忙分析，给建议甚至稍微批评她不合适的方面。
有些人看起来像盆友，但喜欢拿八卦去拉进她与别人关系。我是不会说任何字。
我记得一个心理学家说，婚姻本身功能之一就是解决孤独感。现在我感觉孤独，就直接找老公说我孤独，告诉他应该做什么。他会过来陪我一下。有时就那个点有那种情绪，过一会就好了。楼主要不要试一下，直接跟对象说一下。也许能帮你。
树洞001 发表于 2023-11-04 15:40

所以date night 也有原因。 刚才出去和老公吃饭，八卦了一下华人的各种消息，感觉好了很多，虽然老公说你干嘛关注这些东西。

找therapist，保险付co-pay就行。一个不靠谱就换一个，现在很多都是视频session，没有地域限制。我的经验是，尽量找华人，移民，跟你背景相似能理解你的那种。

还有就是看书听audio book，自己学习。很多时候，真的就是看事情的角度变了，心情就会好很多。还有锻炼身体，冥想。

防火防盗防心理咨询师。 还真找过，如果找不到合适的，到时候更郁闷死。对方像个听不懂话的白痴一样让你一遍一遍得重复你这辈子的创伤，你不重复就是心理有问题，你重复也是心里有问题。nnd。这辈子不到万不得已，不去碰那些骗子们。
公用马甲23 发表于 2023-11-03 23:32

这只能说明你遇到的不靠谱，靠谱的therapist有真正的life changing impact，擦亮眼睛继续找吧

你关心过别人吗？这些都是相互的

hubaobao80 发表于 2023-11-03 23:23

有道理哎，成人的世界哪有容易二字。关心别人本身也是一种释放。