想减肥千万别只吃胡萝卜,不然……

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djmax
楼主 (北美华人网)
不少人认为“减肥是吃出来的”,为了快速减肥,短时间内只吃热量较低的瓜果蔬菜,但如果摄入食物不科学均衡的话,极易引发身体其它疾病。

日前,网友上传视频显示,北京一位女士为了减肥,连续三个月以胡萝卜代替零食,每天摄入200克至500克,甚至搭配姜黄粉炒着吃。

然而,在十一假期前,她突然发现自己的脸色变得特别橘黄,朋友们都跑来看她的脸色,并建议她去医院。
医生诊断后表示,她是被胡萝卜染色了,一开始该女士不太相信,让医生查下她的肝功能,检测结果显示一切正常。

医生建议她多喝水、加快新陈代谢并停止食用有颜色的食物,一般两个月左右脸色能恢复白色。
事实上,胡萝卜每100克含37大卡,且有降压强心、补肝明目、通便防癌等多重功效,属于减肥代餐里面的绿色食物。

但长期单一摄入胡萝卜的话,身体需求的蛋白质、维生素等其它营养物质得不到满足,也会对个人健康造成伤害,减肥人士应该科学、均衡食用。
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mouton
胡萝卜吃多了致胡萝卜血症,即全身橘黄。均衡饮食,切忌偏食。
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liminous
所以饮食要均衡
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Edmonton1
好像常吃胡萝卜还容易导致阳痿
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lhuar
要是再加个橘子就更黄了
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tissoot
厉害啊,能坚持这么久
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WanderLusT
豪斯医生有一集讲这个的。豪斯还因此判断病人老婆有外遇了,因为病人都变橘色了她老婆居然没注意到。
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QINGQING001
哈哈哈,是的,多年前我亲戚家有个小孩过年吃橘子吃成小黄人
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deann
天呐,最讨厌胡萝卜了,减肥还吃它,不如死了算了
咸鱼红烧肉
天呐,最讨厌胡萝卜了,减肥还吃它,不如死了算了
deann 发表于 2023-10-29 13:01

Re,如果减肥只能吃胡萝卜我宁可饿死算了。
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lovejames
真的每天只吃胡萝卜 人生都失去意义了 ,人活着是为了吃胡萝卜的吗 可怜。
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Dingliguanglang
这个变黄对身体也没啥伤害吧。吃甜菜能变成小红人吗?吃蓝莓能变成阿凡达吗?
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dewydewy
胡萝卜血糖高也不建议吃,以前都是整袋整袋当零食吃...
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fiona_fiona
这个对人体没有伤害的,吃南瓜,橘子都会。让我想起来夏威夷的绿海龟,就是因为海澡吃多了哈。
安跨海
这种没事。两个月就恢复了,又不是永久的。 体验一下不同的颜色。 没什么不健康的。
t
thyk
再论饮食均衡的重要性
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indeerp
以此类推,天天吃西柚能吃成粉白皮吗
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sameusername
我小时候吃橘子太多也变黄了,我妈还带我去查肝功能
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iloveGelato
芒果吃多了也会这样。我以前有个同事就是吃芒果太多以为自己得肝炎了跑医院去看😂
尜尕
豪斯医生有一集讲这个的。豪斯还因此判断病人老婆有外遇了,因为病人都变橘色了她老婆居然没注意到。
WanderLusT 发表于 2023-10-29 08:53

这豪斯逻辑不行啊。 正常每天见面的人,反而是不容易觉察这种逐渐的变化的;好久不见的人,才会很容易看到变化和异常
尜尕
这个对人体没有伤害的,吃南瓜,橘子都会。让我想起来夏威夷的绿海龟,就是因为海澡吃多了哈。
fiona_fiona 发表于 2023-10-29 14:11

我觉得也是,估计跟吃芦笋然后小便有特殊气味是一样的
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jennyalger
我有个亲戚,很小的时候喜欢吃橘子,每天要吃很多,后来皮肤就变色了去看医生,证实是橘子吃多了造成的
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crichris
不少人认为“减肥是吃出来的”,为了快速减肥,短时间内只吃热量较低的瓜果蔬菜,但如果摄入食物不科学均衡的话,极易引发身体其它疾病。

日前,网友上传视频显示,北京一位女士为了减肥,连续三个月以胡萝卜代替零食,每天摄入200克至500克,甚至搭配姜黄粉炒着吃。

然而,在十一假期前,她突然发现自己的脸色变得特别橘黄,朋友们都跑来看她的脸色,并建议她去医院。
医生诊断后表示,她是被胡萝卜染色了,一开始该女士不太相信,让医生查下她的肝功能,检测结果显示一切正常。

医生建议她多喝水、加快新陈代谢并停止食用有颜色的食物,一般两个月左右脸色能恢复白色。
事实上,胡萝卜每100克含37大卡,且有降压强心、补肝明目、通便防癌等多重功效,属于减肥代餐里面的绿色食物。

但长期单一摄入胡萝卜的话,身体需求的蛋白质、维生素等其它营养物质得不到满足,也会对个人健康造成伤害,减肥人士应该科学、均衡食用。
djmax 发表于 2023-10-29 03:39

不然拉屎会变桔黄色
金秀贤xi
我是看了house才知道这个现象的。。。没看过的可以看看,可以学的不少
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ecnanif
哈哈哈,是的,多年前我亲戚家有个小孩过年吃橘子吃成小黄人
QINGQING001 发表于 2023-10-29 08:55

我每天都吃好几个橘子,难道也会变黄?
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wes.huynh
只吃胡萝卜的兔子会不会有这个问题?
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nxdretes
我没这毅力
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llwwy
只吃胡萝卜的兔子会不会有这个问题?
wes.huynh 发表于 2023-10-29 19:52

毛太厚看不出来
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thyk
连续多日吃南瓜也会同样如此
加珍珠的奶茶
还有柑橘类,木瓜什么的
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AbeLin
看过乔布斯传的都知道,老乔干过一模一样的事,哈哈。
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summernono
大半夜,我笑出了声,太搞笑了