7-10岁小孩睡几个小时

失去耐心了
楼主 (北美华人网)
我们大概睡不到9.5小时。看看是不是还要提前bedtime
熊宝宝
9岁 10.5 吧
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titicaca
我们9点睡,6:30起
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summermiao
9岁 10.5 吧
熊宝宝 发表于 2023-10-25 23:12

9岁睡10.5小时是什么神仙娃,我们4岁多就只睡9.5小时一天了
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jennyc
从出生到10岁,从来没有睡过10小时
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Zero2020
这么看我家娃睡的不算少了
熊宝宝
9岁睡10.5小时是什么神仙娃,我们4岁多就只睡9.5小时一天了
summermiao 发表于 2023-10-25 23:51

睡着不知道多久,9-7:30 在床上
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saiguajiataoyan
7:45上学,9pm 上床,7am 叫醒。
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sweetapple123
刚7岁,8点上床,8点半睡着,6点半起,但是中间要爬起来1-2次上厕所,或者6点就醒。估计勉强能睡着9个小时吧。
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Peacelife
羡慕能睡的 我家的天生睡不着 每天7,8个小时吧…… 睡不够不长个子 愁
心跳的希望
7岁,目前9点能真的入睡, 7:20闹钟叫醒。 周末会9点才上床,早上7点不到自己就醒
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mylifetouch
从出生到10岁,从来没有睡过10小时
jennyc 发表于 2023-10-26 00:09

我们家的也是
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bellamia
10岁,weekdays9点或9点半睡,早上7:30起;weekend晚睡晚起,但最晚11点也睡了
一粒橘子
9-10小时之间~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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bran
竟然有神仙娃能睡12个小时,我们一岁以后就没有12小时了(包括nap)
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amandalee
我们大概睡不到9.5小时。看看是不是还要提前bedtime
失去耐心了 发表于 2023-10-25 23:11

我娃能睡十小时 但有时候有作业和游泳训练一个半小时 就只能睡九小时被叫起来 好可怜
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Challenger2021
从出生到10岁,从来没有睡过10小时
jennyc 发表于 2023-10-26 00:09

请问没睡够10小时的个子咋样
家有小可乐
晚上9点睡,早上7:30到8:10分之间起。学校9点上课。
一粒橘子
竟然有神仙娃能睡12个小时,我们一岁以后就没有12小时了(包括nap)
bran 发表于 2023-10-26 11:41

同困惑,我娃从来都没有睡12个小时的时候,我从他很小的时候每次体检都问儿医同样的问题,后来就放弃了,有些孩子就是觉少。
茉莉茉莉和茉莉
九个半小时,十点不到洗好澡上床然后秒睡着,早上7:30之前会自然醒
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windintrees
10岁,weekdays9点或9点半睡,早上7:30起;weekend晚睡晚起,但最晚11点也睡了
bellamia 发表于 2023-10-26 10:57

跟我家一样的schedule!可惜老大上中学以后就6点半起了,挺想她多睡会呢
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bellamia
跟我家一样的schedule!可惜老大上中学以后就6点半起了,挺想她多睡会呢
windintrees 发表于 2023-10-26 14:04

我们中学和小学一样的schedule,所以9年级之前都可以睡到7:30.不过孩子越来越忙,慢慢9点睡觉可能就不现实了
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SingMom
回复 8楼saiguajiataoyan的帖子
几乎一样的schedule, 10岁老大跟4岁老二,好在老二中午有午觉可以补。
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Joan397
CDC的推荐: School Age6–12 years 9–12 hours per 24 hours https://www.cdc.gov/sleep/about_sleep/how_much_sleep.html
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50cents
哈哈哈哈哈哈哈,别羡慕那些说能睡很久的,都是些不关系娃的,把娃9点赶上床7点叫起来就说睡十个小时,从来不管娃睡没睡着,毫无逻辑
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Harrold
我们家是每天9:30-10点 娃跟我一起睡 早上7:20起床 9个半到10小时吧 睡眠质量算不错 我们全家基本都是秒睡型 我也想提早到9点上床 实现不了啊 每天下午的课外sports回到家 都快8点了
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tac
快九岁,9:30上床,闹钟7:30起,但是经常闹钟响之前就起来,然后叫我起床。然后叫老二起床。我除了要去公司上班七点出门其他时间没设过闹钟,周末更早,就没有睡懒觉习惯,幼儿园起就是这作息。
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Candycapsule
羡慕能睡的 我家的天生睡不着 每天7,8个小时吧…… 睡不够不长个子 愁
Peacelife 发表于 2023-10-26 09:15

不用羡慕 我家睡十一个小时多 一样不长个子身高百分百一直低 更烦 每天七点多就要赶去睡觉,然后早上七点叫起床还怎么都起不来
我们一岁的时候晚上睡7-7加中午nap,现在上小学了还是差不多7-7,当父母的也很烦躁,晚上啥事干不了
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bran
不用羡慕 我家睡十一个小时多 一样不长个子身高百分百一直低 更烦 每天七点多就要赶去睡觉,然后早上七点叫起床还怎么都起不来
我们一岁的时候晚上睡7-7加中午nap,现在上小学了还是差不多7-7,当父母的也很烦躁,晚上啥事干不了
Candycapsule 发表于 2023-10-26 22:06

天。。。7点我家刚开始吃晚饭
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fuji
回复 4楼summermiao的帖子
9岁睡10.5别羡慕,以后会吃亏的,我就是特别能睡,高中大学拼不过人家不需要睡觉的啊!灌咖啡红牛都没用就是困。娃天生不爱睡小时后难点,长大后能受益,不需要睡觉是学霸必备素质。
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Waterleaf
我家夜猫子,平时上学起的早但是晚上总拖着不睡,能睡8-9个小时而已;但是周末有时能补。11-12个小时。
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Cath226
九点半上床不知道几点睡着 睡得好就八点起 睡得一般就七点多起
水蓝
我觉得要看睡眠质量,深度睡眠的时间。处于deep sleep状态的孩子,看起来很平和、也不容易叫醒。有的孩子睡的少,但很快进入深度睡眠,身体得到充分的休息。有的睡的时间长,但醒来还是觉得累。
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huangs
8-9个小时差不多