正能量纯BSO贴，看看大家对自己有什么值得自豪的都来BSO吧

我先来
每天1-2次poo从无例外，并且每天的第1次都是固定时间段，不粘不稀质地完美，此状态已经起码持续15年+，就连孕期也没有便秘过一天。---这一条推荐大家每天早晨空腹一杯温水，这小习惯我雷打不动也是坚持了十几年，不先喝杯温水不吃任何东西。
基本来说晚上挨枕头不多会儿就睡着。遇到再难过、不顺、烦心、抑郁的事，不影响到点儿就困甚至更喜欢睡觉，因为一睡着可以暂时抛开烦恼。

lz说的这两我也行 我还能吃啥都长肉 一两都不浪费
外加睡多久都能憋到起床 不起夜，

认定的目标就算屡战屡败也不耽误我屡败屡战

减肥20多磅，从此爱上健康饮食，积极运动，人生开启了新篇章。

回复 1楼一步一个脚印的帖子
当年从国内来时就揣了800美元， 20年的今天现在净资产过100万美元。
比贵妇远不如，但自己也知足常乐了。

我吸收特好 吃点东西就嗖嗖涨肉

一步一👣：……自我提升，现在走出家门找了全职工作，曾经的家庭主妇自我感觉良好。

每天起来无病无痛就感觉特别开心，满满的正能量，因为每天有大把开心的事情去做。

坚持健身十几年了 不是gym rat 但是基本做到把健身融入生活，忙的时候lunch break去公司gym, 隔离在酒店的时候就跳HITT ，工作烦的时候 就地俯卧撑

喜欢做皮具，想做点啥抬手就做，保证独一份，就是懒

blog: since 2005 读书： 今年读了7 本。

素食十几年，平时、孕期、哺乳期从未有过便秘的困扰

喜欢吃 且可肆无忌惮

喜欢做皮具，想做点傻抬不起就做，保证独一份，就是懒
longtai 发表于 2023-10-24 13:22

想做点啥 抬起手就做？

我先来
每天1-2次poo从无例外，并且每天的第1次都是固定时间段，不粘不稀质地完美，此状态已经起码持续15年+，就连孕期也没有便秘过一天。---这一条推荐大家每天早晨空腹一杯温水，这小习惯我雷打不动也是坚持了十几年，不先喝杯温水不吃任何东西。
基本来说晚上挨枕头不多会儿就睡着。遇到再难过、不顺、烦心、抑郁的事，不影响到点儿就困甚至更喜欢睡觉，因为一睡着可以暂时抛开烦恼。
一步一个脚印 发表于 2023-10-24 12:58

LZ💩顺畅确实值得BSO

创业第三年，今年开始盈利，年收入到了七位数

想做点啥 抬起手就做？
dngdnhxqs 发表于 2023-10-24 13:30

哈哈哈，是是是

完了 想半天也没啥好BSO的

想不起有啥可以BSO的，但是觉得可以在这闹市中不跟别人比，过自己的日子，是不是也值得BSO呢？

喜欢吃 且可肆无忌惮
dngdnhxqs 发表于 2023-10-24 13:30

羡慕嫉妒不恨

那太多了😊😊 随便说几个吧！做饭又快又好吃，摆盘还很好看😊 有生活情趣，能胜任高强度脑力的咨询公司工作，并有两个保持多年的兴趣爱好，已经达到不错的水平……

从去年开始做义工，前两天告诉我被评为他们疫情后的第一个‘volunteer of the month'.

90年代初国内通胀最厉害的时候，在不同银行不同时间开了若干个零存整取的户头，那时还没有实名制，银行认本不认人，年息~13%，且承诺利息涨跟着涨，利息降他不降，后来利息逐年下降，账号除了自用，家里亲戚户手一本，发展到后来甚至有朋友同事也来我这里存钱，到期后本息总资产达到了惊人的一千多万，现在想想都后怕，那时如果卷款逃跑，早就可以躺平财富自由啦。

90年代初国内通胀最厉害的时候，在不同银行不同时间开了若干个零存整取的户头，那时还没有实名制，银行认本不认人，年息~13%，且承诺利息涨跟着涨，利息降他不降，后来利息逐年下降，账号除了自用，家里亲戚户手一本，发展到后来甚至有朋友同事也来我这里存钱，到期后本息总资产达到了惊人的一千多万，现在想想都后怕，那时如果卷款逃跑，早就可以躺平财富自由啦。
WhosMJ 发表于 2023-10-24 15:10

有远见，那这些户头现在还处于高利息使用中吗

随时秒睡无梦，飞机上可以睡到大家都走完空姐来叫我。过目不忘的记忆力，靠着这个学习什么都不费劲，语言类的尤其。

90年代初国内通胀最厉害的时候，在不同银行不同时间开了若干个零存整取的户头，那时还没有实名制，银行认本不认人，年息~13%，且承诺利息涨跟着涨，利息降他不降，后来利息逐年下降，账号除了自用，家里亲戚户手一本，发展到后来甚至有朋友同事也来我这里存钱，到期后本息总资产达到了惊人的一千多万，现在想想都后怕，那时如果卷款逃跑，早就可以躺平财富自由啦。
WhosMJ 发表于 2023-10-24 15:10

你厉害。我妈也一直跟我说当年的Too good to be true的存款利率。我妈说好像说是8%，你怎么弄到13%的？或者是8年CD？反正有个8。

有远见，那这些户头现在还处于高利息使用中吗
一步一个脚印 发表于 2023-10-24 15:19

想得美，当时零存整取的户头最长5年，我是每隔几个月就去开一批，前后用了差不多八、九年。后来银行改了规矩，自某年某月某日起必须每月都存，且额度不能超过上月数额，有一月空缺户头就废了，当然以前存的不受影响。

童年遭受非人的虐待，忽视，没爹妈教杂草一样的长大 肥胖，丑陋伴随一生，但是没有放弃自己， 仍然坚强活在世上，没有作奸犯科

回复 14楼dngdnhxqs的帖子
这是怎么做到的？

情绪稳定，有爱心，同理心和同情心，对家庭，工作负责任，乐于助人，对世界充满好奇，能跟下至婴儿上至老翁的人群相处融洽。

（1）十五年以上的衬衫，大衣，西裤，牛仔裤还在穿，没怎么变胖。 （2）超过二十年，几乎天天做饭。

除了怀孕，体重20多年不变，衣服号码不变。

看了楼上两位的，我也要加第3条哈哈
娃中学了，我还能穿孕前的各种小裙子：）

我也是，高中到现在20多年了体重都没怎么变，算不算一个？
不过越来越难坚持了，更年期激素一变估计就没戏了。

怎么说呢，运气特别好算不算。 一直以来吊儿郎当不求上进，但是在人生每个重要节点都恰到好处有贵人相助。不用怎么努力就能得到很多人努力也得不到的一切。 运气好到让我一个奔四的大妈还不确定这个世界是真实存在的，还是特意以我意志为转移的。

1。什么都能吃，而且能消化 2。现在的收入是我第一份工作的10倍

结婚超过二十年，家庭美满，不愁衣食。一个娃，贴心善良，大藤在读。父母健在，身体健康。没更多奢求。

看了楼上两位的，我也要加第3条哈哈
娃中学了，我还能穿孕前的各种小裙子：）
一步一个脚印 发表于 2023-10-24 20:10

娃大学了，我还能穿我大学时的各种小裙子：）

我吃啥都不胖。而且心情不好的时候，吃点好吃的就心情明显变好了。

感觉自己特别幸运，总是遇到贵人，心想事成

喜欢这个贴，喜欢各位小娘子的秀。

我家狗也是拉大便特别通顺。我非常羡慕

童年遭受非人的虐待，忽视，没爹妈教杂草一样的长大 肥胖，丑陋伴随一生，但是没有放弃自己， 仍然坚强活在世上，没有作奸犯科
公用马甲39 发表于 2023-10-24 15:56

抱抱 要相信 会有人发现和欣赏你的美丽的！

情绪稳定，有爱心，同理心和同情心，对家庭，工作负责任，乐于助人，对世界充满好奇，能跟下至婴儿上至老翁的人群相处融洽。
Dubs4life 发表于 2023-10-24 16:03

这个其实不容易，手动点赞！

想做点啥 抬起手就做？
dngdnhxqs 发表于 2023-10-24 13:30

中文转中文还得找翻译

回复 1楼一步一个脚印的帖子
我家俩娃逃出美国医疗系统谋杀。。
老小被西雅图儿童医院放肝移植上，政府还出儿童保护组织试图绑架杀人灭口，逃出来了。
老大被Scripps memorial hospital 开始活摘，及时赶到，后来慢慢也逃出来了，有三个律师免费帮忙。

通过努力，白手起家，实现了财务自由。

我前年十二月初领养了第二只猫。 这只猫傻傻的，除了吃就是睡，不大招人喜欢，但是那个圣诞节的看着他在地毯上趴着，想到如果不领养他，他圣诞节还会呆呆的趴在shelter 的笼子里，或者他被领养了也会被退养（已经被弃养两次了），觉得一点也不后悔，我为自己有能力给猫猫一个家，有能力照顾他而自豪。

羡慕财务自由的层主们，感觉我这辈子都不容易财务自由了。 我小县城出身，自己单打独斗多年，老天眷顾，终于做上自己一直向往的体面/比较高薪的职业，过上衣食无忧的生活。还有小眼睛单眼皮的我，生出两个大眼睛长睫毛的小帅哥，很开心。再有就是虽然脸有点难搞了，但我身材还是跟没生前一样，34D胸26腰，远看和背影应该还可以😊

我一直是单亲妈妈, 娃儿特别懂事。 他是值得我BSO的, 现在娃7 岁, 早上他自己7:20 起床, 穿衣洗漱, 自己准备早饭, 整理书包。 8 点娃再叫我起床, 然后我直接送他去学校。 娃特别贴心, 每天 I love you 说无数遍, 好东西都留给我吃。

30中了，还是很爱吃，也很能吃，饭量经常吓到朋友。从不忌口，碳水饮料甜食油炸烧烤想吃就吃。吃不胖（BMI 18-19），随便少吃几顿夜宵就掉秤。体检结果还完美，LDL和三油甘脂常年<55。 That being said, 不知道我是不是有什么潜在的健康问题导致这些。。。

年轻的时候例假三四个月来一次，没有任何难受。后来也没耽误生娃。可惜40以后慢慢正常。不过比大部分女性还是轻松一些

童年遭受非人的虐待，忽视，没爹妈教杂草一样的长大 肥胖，丑陋伴随一生，但是没有放弃自己， 仍然坚强活在世上，没有作奸犯科
公用马甲39 发表于 2023-10-24 15:56

为你喝彩！

回复 47楼hualihu的帖子
不会吧？这么可怕😱？

通过努力，白手起家，实现了财务自由。
Super2024 发表于 2023-10-24 22:14

如果门槛不高，只有10米的话，我也自由了

问心无愧，从来没做过对不起自己良心会晚上睡不着觉的事。

童年遭受非人的虐待，忽视，没爹妈教杂草一样的长大 肥胖，丑陋伴随一生，但是没有放弃自己， 仍然坚强活在世上，没有作奸犯科
公用马甲39 发表于 2023-10-24 15:56

会越来越好的

无论怎样我都能睡得很好（夜里给娃盖几次被子，回到自己房间也能倒头睡着）

小时候家里很穷，中学大学时代最青春年华的时候整天灰头土脸，导致很自卑。现在终于有能力赚钱，可以摆脱贫困的生活，可以给我的孩子提供较为优越的生活条件，让他们在青春年华可以神采飞扬自信满满。

回头看所有的人生岔路口都选对了方向，像有一只无形的手在帮我。现在虽说没有财务自由，但是靠着自己的努力在自己喜欢的地方安身立命，衣食无忧，很满足。

感觉差不多自我接纳自我和解了，每天会看一些心理学知识，好几年了，不过这个纯粹是自己看了开心

童年遭受非人的虐待，忽视，没爹妈教杂草一样的长大 肥胖，丑陋伴随一生，但是没有放弃自己， 仍然坚强活在世上，没有作奸犯科
公用马甲39 发表于 2023-10-24 15:56

真棒！为你喝彩！

最近8年坚持跳肚皮舞，从最开始的学习跳舞到表演，再到经常表演和每周教跳舞，跟8年前的自己状况完全不一样，让我的精神和生活充实，肩膀，脖子和身体也不酸疼了。跳舞表演的同时也学习了化妆，因为化妆以及气质状态，最近3年已经几十个人反馈我看上去比实际年龄要小10多岁。

最近8年坚持跳肚皮舞，从最开始的学习跳舞到表演，再到经常表演和每周教跳舞，跟8年前的自己状况完全不一样，让我的精神和生活充实，肩膀，脖子和身体也不酸疼了。跳舞表演的同时也学习了化妆，因为化妆以及气质状态，最近3年已经几十个人反馈我看上去比实际年龄要小10多岁。
kelsey2009 发表于 2023-10-25 10:47

哇，种草了，谢谢分享

最近8年坚持跳肚皮舞，从最开始的学习跳舞到表演，再到经常表演和每周教跳舞，跟8年前的自己状况完全不一样，让我的精神和生活充实，肩膀，脖子和身体也不酸疼了。跳舞表演的同时也学习了化妆，因为化妆以及气质状态，最近3年已经几十个人反馈我看上去比实际年龄要小10多岁。
kelsey2009 发表于 2023-10-25 10:47

我去土耳其餐厅看到的肚皮舞表演，每个舞女都有小肚腩（有一个甚至不能叫“小”肚腩了）， 她们跳得其实很好看，但我一直想是不是小肚腩是专业跳肚皮舞的一个要求？ 还是说那些舞女有肚腩是因为跳得不够多？

回复 66楼pop的帖子
很好的问题：
大部分来自亚洲地区的女性跳肚皮舞的时候没有肚腩或者肚腩很小，一个是亚洲文化的缘故，还有就是自身的要求，还有一个就是基因的缘故。 其他国家和地区的肚皮舞者，很多舞者多多少少有肚腩，一个也是文化的缘故，一个也是自身和基因的缘故，当然也有少数没有肚腩的。但没有肚腩或者肚腩小的肚皮舞者做肚子部位的肚皮动作的时候需要比有肚腩的舞者更难，因为要用到肌肉和韧力而不是fat。同时没有肚腩或者肚腩很小的舞者做肚皮部分的动作，观众能看得很清楚这些动作明细和步骤。但肚腩大或者肚腩很大的舞者做肚皮部分的动作时候，观众很难看看清楚这些动作明细和步骤。当然有一个动作比较特殊，那就是shimmy。没有肚腩或者肚腩很小的舞者的shimmy用的是肌肉，而肚腩大的舞者shimmy的时候用的是fat。

楼主你恶不恶心…
算了，我也BSO一个，今年瘦了一点，一直维持着，体态有进步，到年底我打算再瘦2公斤就不减了。

从小到大，精力特别旺盛，曾经有过72小时连续工作只睡2.5小时的经历。现在人过四十，晚婚晚育，直接IVF俩娃每次都移植成功，自己怀孕九个月自己坐月子，自己带俩娃同时全职工作。俩娃都是toddler的年纪的时候我就带他们去北极圈了两次，一次看极光一次看鲸鱼。精力旺盛到每天都要做有意义和有意思的事情。年纪已经快更年期了，也没有定期运动，可能是天生的…

我一直是单亲妈妈, 娃儿特别懂事。 他是值得我BSO的, 现在娃7 岁, 早上他自己7:20 起床, 穿衣洗漱, 自己准备早饭, 整理书包。 8 点娃再叫我起床, 然后我直接送他去学校。 娃特别贴心, 每天 I love you 说无数遍, 好东西都留给我吃。
newhr2014 发表于 2023-10-24 22:51

这个很赞特别赞，羡慕这么小就这么贴心又自立的娃

好羡慕lz

从小到大，精力特别旺盛，曾经有过72小时连续工作只睡2.5小时的经历。现在人过四十，晚婚晚育，直接IVF俩娃每次都移植成功，自己怀孕九个月自己坐月子，自己带俩娃同时全职工作。俩娃都是toddler的年纪的时候我就带他们去北极圈了两次，一次看极光一次看鲸鱼。精力旺盛到每天都要做有意义和有意思的事情。年纪已经快更年期了，也没有定期运动，可能是天生的…
鳄梨普修斯 发表于 2023-10-25 12:04

这个很棒 基因好

喜欢吃 且可肆无忌惮
dngdnhxqs 发表于 2023-10-24 13:30

也是，吃嘛嘛香，吃不胖

我睡不着觉就背圆周率，一直背到晕晕乎乎地睡过去。现在可以轻松背到2000位。

本科毕业来美国读书. 遇到经济危机. 听信朋友的话开了个破公司后来被收购卖了几个m然后湾区买了几个房子... 毕业去了大公司混到绿卡.

拥有5个缺德舅购物袋，其中2个绝版了

回复 64楼kelsey2009的帖子
特别喜欢肚皮舞！层主你是怎么学的，跟着上课还是自学？

我睡不着觉就背圆周率，一直背到晕晕乎乎地睡过去。现在可以轻松背到2000位。
风都树影 发表于 2023-10-25 22:57

只能背九位怎么办

不健身，几十年尺码依旧，中学校服照穿。几十年早睡早起，每日一早几乎定点被肠蠕动搞醒如厕。

从小到大，精力特别旺盛，曾经有过72小时连续工作只睡2.5小时的经历。现在人过四十，晚婚晚育，直接IVF俩娃每次都移植成功，自己怀孕九个月自己坐月子，自己带俩娃同时全职工作。俩娃都是toddler的年纪的时候我就带他们去北极圈了两次，一次看极光一次看鲸鱼。精力旺盛到每天都要做有意义和有意思的事情。年纪已经快更年期了，也没有定期运动，可能是天生的…
鳄梨普修斯 发表于 2023-10-25 12:04

羡慕精力旺盛的，如果我有这个精力，估计事业还能再上一个台阶

认定的目标就算屡战屡败也不耽误我屡败屡战
wtorchid 发表于 2023-10-24 13:11

减肥吗？？？

童年遭受非人的虐待，忽视，没爹妈教杂草一样的长大 肥胖，丑陋伴随一生，但是没有放弃自己， 仍然坚强活在世上，没有作奸犯科
公用马甲39 发表于 2023-10-24 15:56

抱抱你

我单亲妈妈，当年俩孩子一个三岁一个九岁，没有拿过政府一分福利，孩子们小的时候有我妈帮了我有四年，这四年我才可以上学、就业。然后开始又创业一路打拼，把一份喜欢的职业做成了不错的事业。想当年哭着的难，终于可以笑着说出来了。 嗯，挺为自己自豪的。

我单亲妈妈，当年俩孩子一个三岁一个九岁，没有拿过政府一分福利，孩子们小的时候有我妈帮了我有四年，这四年我才可以上学、就业、创业一路打拼，把一份喜欢的职业做成了不错的事业。想当年哭着的难，终于可以笑着说出来了。 嗯，挺为自己自豪的。
veroandryan 发表于 2023-10-25 23:55

妹妹超能干，祝福你

我给了我爸第二次生命，所有人都要放弃，包括顶级专家和我妈，我尽自己所有人脉财力人力历时两个月抢救过来。

这个帖子真正能量

疫情时开始学的钢琴目前还没放弃 依然很菜，但是至少比疫情前几乎是个乐盲好很多了！

暑假同学拍了段出游的视频。他老婆问”你同学的女儿？”？ 他姐说为啥你拍我没拍她好看🤣

养娃前，我坚持每隔一天锻炼中国舞，国际舞和芭蕾舞的基本韵律操几个动作3年时间。那时候身材真的非常的好啊。 被搭讪被约会都以为我跳舞的。 ~~~~
二娃后，我坚持了下。从size 8 回到了0-2。 不过还是不太一样。

回复 69楼鳄梨普修斯的帖子
抓住层主采访下： 所以你觉得这个是基因还是和你后台努力有关。太羡慕你了！

回复 1楼一步一个脚印的帖子
四年前四十岁开始跟娃一起学钢琴，非常喜欢，每天练琴一小时，非常解压哈哈。。

我场景记忆特好 只要亲眼看见亲耳听到的，几乎不会忘记

回复 77楼SingMom的帖子
最开始是到当地的老师那里学，之后频繁练习，再后来去附近以及远一些的城市参加bellydance festival和workshop，继续练习和学习，现在是看网上视频吸取灵感