十个月宝宝如何放电

咱也不知道是方法问题还是啥 宝宝晚上两三点必醒 大哭 一哭就到45点再睡 我们每天顶个黑眼圈上班 凄凄惨惨戚戚 没办法就上温和型训睡 但也哭的我心肝脾肺疼 关于睡前放电，我是指洗澡各种仪式前，目前我们就是放围栏里她自己玩 闹了 我们陪她玩 但由于她还不会走 只会拱来拱去 也不爱动 所以感觉耗电量有限 想问下华人jms有没有能消耗她的体力放电好办法

爬 各种爬 扶着走 能运动啥运动啥

要不那会就喝点奶，看能不能接着睡？

我家娃半夜醒了一般就是要吃奶换尿布，舒服了就接着睡。大哭几个小时是哪里不舒服吧

各种环境刺激最放电， 比如找个小孩多的playground，宝宝就坐stroller里左看右看，就能累的够呛，晚上一夜好睡。

根本解决方法就是陪睡。她醒来看到你在身边，一声哭声都不会有，两秒钟就睡回去了。训睡和母乳教一样，是邪教。

各种爬，不爬就趴着玩玩具。也需要爸爸妈妈互动一起玩。我经常和娃一起爬，累了娃就往我身上靠。还有让他们靠在你小腿上举高高。我还喜欢给他们讲故事，和他们一起看书，都是我单方面不断输出，我家姐姐现在就是个小话唠。弟弟当时会皱着眉头看妈妈一个人在那巴拉巴拉，有时候还会一脸高冷看着我。我一放下书，说谁要妈妈抱抱，立马一脸小可爱撒娇的表情。白天多玩，睡前要平静，不然太兴奋夜里也会容易惊醒。

回复 1楼Iris2020的帖子
围栏范围太小，拆了，满屋子爬

cosleep吗？不是的话试试吧，有些娃可能就比较没安全感。 如果已经是cosleep的话晚上醒来哭几个小时听起来有点多，不太像是放电不放电的事，还是找别的原因。

小宝贝最好的放电方式我觉得是带去水里玩。

搞清楚哭的原因吧

各种环境刺激最放电， 比如找个小孩多的playground，宝宝就坐stroller里左看右看，就能累的够呛，晚上一夜好睡。
kitty2 发表于 2023-10-24 11:33

+1 多出门晒太阳也有帮助

有没有可能是饿了， 我记得我那会都是半夜再喂一次奶。

好像是CLB里面讲过，要比孩子哭的时间提前一些弄醒他，不要开灯，再趁着他迷迷糊糊的时候哄睡回去，目的是打断他的睡眠pattern。具体提前多久我忘了，比如第一天提前半小时弄醒，第二天第三天还是半小时，第四天改成提前20分钟，这样三天后减成提前10分钟，然后三天后是提前5分钟，然后就不用再弄醒了。亲测有效，但是还是要看书具体怎么说的，太久了，我忘了具体内容了。或者去家小版问问。

围栏撤掉吧？围栏围着没啥运动量。我家从来没有用过围栏。。

回复 6楼jt1snd的帖子
这个说训睡是邪教的回帖，怎么还禁止引用了？这么不自信的吗？
不要你觉得不好的方法就是邪教好吗？什么孩子适应什么方法。我朋友一直跟她娃一起睡，她娃半夜里也老醒，一时半会也睡不回去，睡渣就这样的。我娃睡训过，之后一直一个人睡，入睡也不需要陪。偶尔晚上醒了哭了过去陪，绝大多数时候一觉睡天亮（或者醒了也不哭，我们不知道）。你娃是睡渣或者你爱陪你就陪呗，干嘛非要攻击别人的方法真是。

回复 6楼jt1snd的帖子
这个说训睡是邪教的回帖，怎么还禁止引用了？这么不自信的吗？
不要你觉得不好的方法就是邪教好吗？什么孩子适应什么方法。我朋友一直跟她娃一起睡，她娃半夜里也老醒，一时半会也睡不回去，睡渣就这样的。我娃睡训过，之后一直一个人睡，入睡也不需要陪。偶尔晚上醒了哭了过去陪，绝大多数时候一觉睡天亮（或者醒了也不哭，我们不知道）。你娃是睡渣或者你爱陪你就陪呗，干嘛非要攻击别人的方法真是。
qiuanwei 发表于 2023-10-24 17:39

我娃也是，训睡前睡的稀碎，一夜一夜抱着，把大人全部抱成腱鞘炎，而且抱着也放声大哭完全没有安抚作用，得一直抱着抱很久，彼此都很折磨。 后来用了taking cara baby的方法训睡，娃自己学会了自我安抚，从七个多月到现在16个月从来不用哄睡，每天晚上睡满11小时，早上醒了看见我们都是一个大大的笑容。

我放个直观的训睡前后对比吧

爬楼梯 一放电二安全起见懂得上下楼梯不会是坏事

试试这个放电，我们是让娃做bouncer上
https://www.google.com/search?q=baby+kick+balloon&source=lmns&tbm=vid&bih=669&biw=390&rlz=1CDGOYI_enUS1042US1043&hl=en-US&sa=X&ved=2ahUKEwjP1c2I3I-CAxUqB0QIHeuBCowQ0pQJKAJ6BAgAEAo

网上很多资源啊，比如这个，The Little Gym at Home Parent & Child 4-18 months. 我家孩子一岁开始去体操馆，跟教练学习之后回家自己做，孩子很喜欢，对肌体发育很有帮助。
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/WpjLalvApSA?feature=shared

谢谢🙏……

睡前多灌点奶。睡点之前两次喂奶匀出三次来之类的。