关于对付脱发的一点经验

一年前，由于年纪，工作等各方面的原因，我的头发大量脱，夸张的时候脱发想进尼姑庵的程度。
于是开始研究。 食物摄取，换床换枕，能用的各种办法都尝试了。 不能说脱发有很大进展，但目前状况还是欣喜的改善了。
一点心得， 丝绸枕 可以护发 多吃海产品 喝的水很重要 ，我换了某矿泉水，居然意外惊喜的发现对头发很有帮助。（可能因人而异） 晒太阳 日光浴 （可能 补肾气？） 定期吃肉
希望能和大家一起老的时候仍然头顶茂密：）

我把定期吃肉翻译一下，定期不吃肉。

楼主坐标是哪里？我想知道普通饮用水是什么水？

我每顿都吃肉，算定期吃肉吗？

我每顿都吃肉，算定期吃肉吗？
jellynsyrup 发表于 2023-10-23 08:29

算吃得太多。定期，说明多数日子是不吃肉的，有那么几天是吃的。

天天吃肉试试

你还别说，肉里有一种氨基酸，就是对头发好。

特别是有局部秃头的地方，可以上Rogaine了：https://amzn.to/492qAQT

有白发变黑大法么
我最近在家无聊一边看书一边梳头 发现发际线都提前了， 但是白发情况没有好转

三文鱼 沙丁鱼 有利于长头发