求推荐补铁的保健品

之前体检查出缺铁，求推荐补铁产品，最好是Amazon上能直接买的那种，谢谢啦！另外，缺铁会引起什么症状吗？

我随便买的centrum multivitamin。三天打鱼两天晒网的吃法，临体检就天天吃，但是今年就不缺铁了，各项指标正常，不过我啥症状也没。

刚看华人推荐买了那个liquid iron。amazon就有，F打头的那款。

搭车问一下，常规体检验血，有没有包括检查铁这项，如果医生说检查报告都正常没问题，是否说明铁也正常，需要特别去捡查吗

我随便买的centrum multivitamin。三天打鱼两天晒网的吃法，临体检就天天吃，但是今年就不缺铁了，各项指标正常，不过我啥症状也没。
lupinthethird 发表于 2023-10-20 10:43

我有段时间吃这个，后来发现吃这个胃不舒服。不知道其他人有没有这个感觉

铁锅炒菜 ——老中医

毛血旺啊。

先不要上单项的，可以试试chia seeds先。

MegaFood Blood Builder