而且食物质量新鲜与否也容易吃出来。可以试一试。谢谢推荐。 JBJ17 发表于 2023-10-19 23:39
我也发现了 但这样两天就想吃有味道的东西了 比如炸鸡薯条 有点咸 发表于 2023-10-20 00:33
后来发现食物不加多的调料虽然味道寡，可是饿的时候吃一样很好吃，吃的半饱的时候同样的食物味道就变得越来越味同嚼蜡，还没到吃撑就不想吃了，味道变差的曲线非常明显。相反吃火锅烧烤这些，吃到撑仍然是那么美味，一般都是肚子实在塞不下才会停。
道理很简单，一定要亲身尝试才知道什么意思。比如一块白水煮西兰花，很饿的时候吃就能吃到西兰花的清香，饱了以后吃就是一股很难吃的菜味。白水煮牛腱，肚子咕咕叫的时候不用加任何调料就能吃到肉香，饱了以后吃就是一股腥味无法下咽。
我现在有意识的经常这种无味餐，说是无味其实是食物本味，去享受最开始的味道，感觉变难吃了就停下，不会像以前吃饭总是欲罢不能，睡觉的时候还觉得撑了。
很容易，新鲜的食材不管肉还是蔬菜都很香，半饱以后就慢慢不好吃了……人饿的时候味觉和嗅觉都非常敏感。
我不会天天这样吃，一周一半的时间吧，一般一个人吃饭就很简单水煮一下。其他时间吃火锅炒菜都有，炸鸡薯条我一般只有块饿晕的时候才会吃，不知道为啥这两样对我的吸引还不如水煮菜。