牛油果腻死了 随便吃我也吃不下 dona 发表于 2023-10-16 22:39
山楂太会伪装了吧 zhjier 发表于 2023-10-16 22:42
这肯定是谁脑袋一拍随便搞出来的 oldbear1 发表于 2023-10-17 01:20
光看百分比没有用啊 还要看你每次吃的量啊 sioc 发表于 2023-10-16 22:48
菠萝蜜不甜，没想到啊 CC055 发表于 2023-10-16 22:57
椰子水应该没问题，问题在椰子肉上。 coalpilerd 发表于 2023-10-16 22:57
柠檬随便吃， 谁随便吃柠檬？ 哈哈 gokgs 发表于 2023-10-16 22:44
想不到椰子不能吃西瓜放心吃。 neerer 发表于 2023-10-16 22:38
回复 68楼spyj007的帖子 感觉美国的巨峰齁甜，国内的没那么甜 polyoma2002 发表于 2023-10-17 21:18
西瓜百分比小但是量大啊 还是不行 木瓜好像是含的不同种类的糖 还是很甜的
沾酱油和芥末吃。
榴莲，没想到啊
山楂肯定搞错了
牛油果做寿司沾日本酱油还可以
爆甜啊 甜到发腻 我自己一人吃了一整个菠萝蜜 两次 吃了两三天才吃完 吃到最后我都快被甜死了
就是，不能因为他做了个图就相信。passion fruit含什么糖，我查了一下，一个passion fruit 2g 糖，这个也不可能吃很多，没几克糖的。
这个我有发言权。我一年前开始每天用红枣桂圆泡茶喝，一年下来血糖飙升到糖前最大值。每天红枣和桂圆各3个。
估计淀粉含量高
椰子肉全是油，但是含糖高有点意外
哈哈 这个最出乎意料！
avocado toast了解一下，用keto friendly的bread，早餐或者snack不要太满足
确定西瓜和山楂端正位置了？
spa water 啊。我冰箱里长年有。
估计是说糖葫芦。 木瓜是指青木瓜（木瓜排骨）.
木瓜insulin index很高 常吃也很可怕
感觉美国的巨峰齁甜，国内的没那么甜
嗯，可能西岸阳光够充足所以甜成这样？以后也不敢买了