跟问一下，八年级还有啥可以打酱油的体育项目吗？

娃属于没有什么体育细胞，容易出汗的体质。四年级。但好在性格比较外向，喜欢玩。现在一直在打酱油游泳和滑冰。因为这两个项目都不容易出汗，他喜欢。我们心态也比较好，就是让他运动运动，锻炼身体。看隔壁贴就突然想问一下，到初中高中如果运动都比较认真了，那想打酱油的娃还有没有什么运动机会了？

歪一下楼。易出汗中医讲以虚为主，除非你娃是湿热严重的。还是要调理身体。如果是虚症，你这两个运动都不合适。

到学校的体育活动网页找找看，每个体育都有try out的时间，喜欢哪个就试试看。不要被好像每个参与体育的孩子都是体育天才误导，打酱油的时绝大部分。

School sports很多没那么认真的，比如Xcountry每天放学就大队伍跑步，锻炼身体是够了，不过不出汗的运动应该不多

高尔夫，网球，都一对一，私教，多差都没关系。

进校队不都是挤破头的节奏吗？我们这边排球，篮球，冰球，能进校队都是实力最强的娃。不用花钱又可以travel 打比赛。

进校队不都是挤破头的节奏吗？我们这边排球，篮球，冰球，能进校队都是实力最强的娃。不用花钱又可以travel 打比赛。
leonasmiling 发表于 2023-10-16 13:33

大公校是这样。私立学校中，只有那些top的才能凑出所以集体项目的队伍。不过不管私立公立，high school sport的水平是非常低的。

只有跑步，看你娃喜欢吗

Cross country

能练滑冰，应该很有运动细胞啊。我觉得滑冰不太容易学的。。。

很多都可以啊，个人项目找私教什么水平都可以参加。足球篮球这些就参加recreational team ，校队也不是每个校队都很强的，水平差的校队多了去了，尤其私校很多校队都是no cut policy ，其实就是水平差队员不够所以来者不拒。

Cross country
棱角优雅的冰 发表于 2023-10-16 13:44

cross country 很多体力不好的最后就是在那走路了，有好朋友一起去走路那也不错，要是就自己走路会很无聊

能练滑冰，应该很有运动细胞啊。我觉得滑冰不太容易学的。。。
xiaoyiyue 发表于 2023-10-16 13:49

不是吧 我从小到大体育奇差 滑冰觉得最容易上手了。。。

标题是8年级 内容是4年级， 如果是4年级做啥都不晚，完全可以。容易出汗不是啥问题

进校队不都是挤破头的节奏吗？我们这边排球，篮球，冰球，能进校队都是实力最强的娃。不用花钱又可以travel 打比赛。
leonasmiling 发表于 2023-10-16 13:33

我们这里crew就是随便谁都能进。很多之前没有运动的都会选crew。

看看中学有啥队，还有你娃的朋友爱玩啥。我们中学排球都有三个队，怎么都可以进个酱油队，还有cross country, 大把的娃就是慢跑或者走路。初中泳队也没有要求，就是秋天好多周末去比赛。啥档次都可以。

回复 1楼leonasmiling的帖子
青春期开始可以举铁。骨骼的mineral density在二十多达到顶峰。多作力量训练有助于骨骼肌肉发育。

YMCA 的各种班都是打酱油。 我们跨州搬家后，娃从很专业的游泳队转到YMCA格格不入，索性弃了游泳打篮球了。 娃很开心，交了很多好朋友。