我靠喝粥减肥 WernerCA 发表于 2023-10-13 00:16
粥比干饭伤胃。 Ruth 发表于 2023-10-13 00:33
老胃病不同意，胃不好时候就靠粥养，胃好的时候吃米饭都会不舒服 Martian皮皮 发表于 2023-10-13 00:42
粥是喝的，不太可能慢慢咀嚼和唾液充分混合，让唾液淀粉酶发生作用，生靠胃去消化。 Ruth 发表于 2023-10-13 02:18
中国许多老人以为喝粥养胃，其实从科学角度刚好相反。我妈早上喝了一辈子粥，她就是个老胃病，可惜我当时不知道，当然知道了告诉她也会不信。我一喝粥胃就会反酸 oakharbor520 发表于 2023-10-13 11:58
这是吃法/喝法的问题，赖不到粥头上吧。 老胃病喝粥也是慢慢喝的。 Cath226 发表于 2023-10-13 12:00
红枣粥好喝 bigisland 发表于 2023-10-13 00:12
没啥营养吧，但是省牙，易吸收... chainshore 发表于 2023-10-13 00:05
我认为粥有营养的，不在于化学成分，而是讲五谷入五脏，以养五脏气。 Alliezhang81 发表于 2023-10-13 16:04
但是饿的好快
老胃病不同意，胃不好时候就靠粥养，胃好的时候吃米饭都会不舒服
粥是喝的，不太可能慢慢咀嚼和唾液充分混合，让唾液淀粉酶发生作用，生靠胃去消化。
胃主要是物理搅拌机，再下点料，粥都磨好了，没啥活好干的。
那喝瘦了吗？
道理是这个道理，但我看身边有胃病的几个亲戚都说吃干饭不舒服，还是需要喝粥
老胃病可不是粥导致的，是胃病的人喜欢喝粥而已。我家没人有胃病，没这个胃病传统，也都挺喜欢喝粥的。
这是吃法/喝法的问题，赖不到粥头上吧。 老胃病喝粥也是慢慢喝的。
对啊，拜托胃病糖尿病的人别喝粥了，老需要粥来背锅，我觉得粥也挺可怜的。😂
光煮红枣有点发苦感觉
稀粥易吸收不就是升糖快吗？还能有啥营养
早上直接一杯牛奶比粥强得多
对，用中医的说法是补气，另外性平。