我每周两三次，每次5K跑了三年多，呲牙咧嘴跑进35分。我的好朋友，身高体重都差不多，可能比我还重些嘿嘿，跑了3个月，1小时跑到10迈…… 普通人之间的差别尚且这么大，何况专业运动员！ 1314ll 发表于 2023-10-11 17:20
再给一个数据，高中生1迈的及格线大概10分钟半左右，据我女儿说很多人还没法达标，这只是一迈，一个k的孩子，没有体育训练，2个小时跑10迈，我觉得太夸张了。 melonm 发表于 2023-10-11 10:26
排球对身高的要求也没有那么高，至少校队这个level, 比篮球还是要差一些. 我有个朋友(华人) 的女儿，身高不到1米7 (因为这女孩弟弟去年的时候跟我家老大一样高都是一米七，女孩没有弟弟高). 初中开始打排球，高中校队队长，打自由人的位置, 得过好些比赛的MVP 球员之类的奖，11年级被好几家D3 学校看中，最后commit了一所排名很好的liberal arts 学校。我看朋友post 一些女儿排球队的照片，其他队员有很高的，也有和她女儿差不多的。 Idle 发表于 2023-10-11 12:34
回复 105楼arie的帖子 要看性别，业余跑6分pace对男的来说当然有可能，需要天赋很好或者有点童子功。这个水平在大部分业余跑团可以算大佬了 中年女性，非专业队退役，三个月练到这个水平，绝对不可能 Moscow79 发表于 2023-10-11 19:46
一般的中年人，5k sub 20属于可以在朋友圈吹一下的水平，30分钟就是路人晨跑jogging的速度。年轻人要快得多，本地track club见过15分多的，sub 15的没见过
太对了，分别参加过华人区和非华人区的小朋友篮球训练营，差别太大了
普通人之间的差别尚且这么大，何况专业运动员！
1mile 6min就很快了，还这样的速度保持了10个mile?难以置信.你这朋友已经可以算上专业运动员了吧。看记录跑50多分钟的就有世界排名了。
一个小时10 mile很牛了，她一次可以跑多少mile?全马？
我们小学部的娃 runningclub三年级半迈大概跑五到六分钟左右，半迈就八百米两圈。他们平常放学训练短，跑八圈两迈很常见 十迈身边感觉没有 可能再高级一点的club
要看性别，业余跑6分pace对男的来说当然有可能，需要天赋很好或者有点童子功。这个水平在大部分业余跑团可以算大佬了
中年女性，非专业队退役，三个月练到这个水平，绝对不可能
D3学校是看学习分数的，体育成绩嘛，呵呵 有的项目没玩过的都能进，水平就是高中JV级别的
太不负责任了。女足是湾区最卷的运动之一
首先，每个项目选材很不一样。光运动细胞不够。你要看各种素质。身高？力量？爆发力？耐力？上肢力量？下肢力量？腰腹力量？柔韧性？灵活性？反应时间？手眼配合？
你是说一小时跑10k吗？能拉这个速度的大妈应该不少。还是你是说你朋友三小时不到搞定全马？huaren真是藏龙卧虎 从跑10 迈的k娃到一小时十迈的大妈🙀
女子一万米世界纪录是 30 分钟。 10 mile 就算按这个速度跑下去也得快 50 分钟了。 中年大妈， 三个月 能练到 一小时。 真是牛人呀。
不止，一个小时10迈是全马245的水平，基本上随便动动腿就能拉爆全马三个小时的人。男的业余练练跑这么快有可能，中年女性的话得是退役的职业选手