不到12岁女孩，只喜欢打网球，一周安排的是4小时组课，3小时match play和一小时私课。因为容易脚疼，组课时间已经比之前一块的小孩少了几个小时，也很少参加比赛了。应该参加的组课和match play也因为脚疼时不时地缺席。脚疼已经发生两年多了，现在更频繁。看过若干次pediatric sport medicine doctor, 也断断续续做physical therapy, 用上了orthopedic shoe inserts, ankle braces, 效果不太好。sport medicine doctor 的意见几乎就是调整orthopedic shoe insert 以及用ankle braces. 物理理疗师总是说reduce training一个星期，但是经常是脚踝上某个spot才刚变得不疼，另一个spot又开始疼. 两个脚踝最近都拍过 MRI，有轻微的腱鞘炎。radiologist 和 sport medicine doctor 都是说没有大问题，继续physical therapy, 疼痛管理。版上大家见多识广，有没有什么建议？
孩子puberty？窜个了？女娃12岁也差不多了，彻底停1-2个月，找个好的fitness coach，看看能不能做些运动，增强肌肉
这个期间另外给娃找个项目当plan b吧，做好思想准备，容易受伤是体育娃的大忌。我女儿的好朋友，曾经是加州排名U12前20，就是因为老受伤，只能放弃了。后来改成高尔夫了，可惜有点晚了，只能D3