头发到底需要什么营养让它待在那里

想家
楼主 (北美华人网)
年轻的时候是头发非常多的。现在一点不夸张的说,已经掉了三分之二了。头发到底需要什么营养?需要补什么?
桔子洁子
我也是,同哭。洗发水,维生素啥都试了个遍,效果都不太好
想家
我也是,同哭。洗发水,维生素啥都试了个遍,效果都不太好
桔子洁子 发表于 2023-10-03 23:07

我觉得外用的东西治标不治本,一定是年龄大了,身体有东西缺失了。
冰是睡着的水
遗传?就像有些人早白发一样 年纪大上去 大多数人头发都掉的多 很少老人头发浓密,男人就更加了
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LiuX
养猫养狗怎么养得溜光水滑? 吃肉吃蛋黄吃脂肪 毛发自然靓丽
旧的不去 新的不来 用minoxidil 只要长得比掉得快 就行 不可能不掉的
还有一个方法是戴发帽
另外记得头发也要防晒 我今年发现我头发晒得有点发黄 末端微微分叉 心痛死
我想提问怎么才能不分叉啊 除了常常剪
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cheekymaomao
个人认为就是拼的基因。我发小一直说她对我的印象就是我永远在找第三根皮筋抓头发,两根根本抓不住,我俩现在50岁,出去玩儿我问她为啥她洗澡那么快,她说你吹个头发10分钟就没了,再看我这几根毛,当然快啦。我现在洗头发依然掉一把,但是发量算同龄人里多的,我也没特别保养,啥特别的维生素也没吃。
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finishstrong
养猫养狗怎么养得溜光水滑? 吃肉吃蛋黄吃脂肪 毛发自然靓丽
旧的不去 新的不来 用minoxidil 只要长得比掉得快 就行 不可能不掉的
另外记得头发也要防晒 我今年发现我头发晒得有点发黄 末端微微分叉 心痛死
我想提问怎么才能不分叉啊 除了常常剪
LiuX 发表于 2023-10-03 23:13

头发不是也需要晒太阳得到VD么?
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calrose
中东女的头发又多又好,和她们披头巾有关,无意当中保护了头皮。就好比身上穿衣部位的皮肤永远比脸上的嫩
d
dcgreen
看看威廉王子和他爸,主要拼基因。
p
pineappletin
我也是脱发严重有凸的迹象,biotin有用的,我后来长出很多碎发!但脱发还是严重
J
JBJ17
我医生让我补维生素D。刚开始。希望有效。
N
Night_Cat
毛囊寿命到了,补啥营养都没用
v
vivicheer
我是生娃之后开始没完没了地掉,跟楼主一样差不多掉了三分之二了。年轻的时候发量的确有别人三倍,所以现在看着也正常,但肯定不能再这么掉下去了。。。现在在吃biotin,也不知道有没有效果
L
LiuX
回复 7楼finishstrong的帖子
头发为啥要vd啊 缺钙? 这个我不懂。
但头发晒多了不好。会发黄分叉。 还有一会吹风机太热,洗发水太热也伤害头发。
太难搞了突然感觉😭😭
k
karaage
不是缺营养,是荷尔蒙,没办法的
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miss316
养猫养狗怎么养得溜光水滑? 吃肉吃蛋黄吃脂肪 毛发自然靓丽
旧的不去 新的不来 用minoxidil 只要长得比掉得快 就行 不可能不掉的
还有一个方法是戴发帽
另外记得头发也要防晒 我今年发现我头发晒得有点发黄 末端微微分叉 心痛死
我想提问怎么才能不分叉啊 除了常常剪
LiuX 发表于 2023-10-03 23:13

关于不分叉。之前我也是留过胸的头发就会毛躁分叉。我从十年前就开始用不含硅的护发素,不含paraban的洗发水,加上tangle teezer,最长留到过腰也几乎无分叉。
I
Imperio
我也觉得是基因加上荷尔蒙。只不过天生头发多的人,年纪大了因为荷尔蒙脱发之后头发看起来还不错,因为基数大,经得起掉头发。
玫瑰的故事
我二十多就开始掉头发了
L
LiuX
回复 8楼calrose的帖子
对啊 我以后出门也带一个😁😁
我之前一同事 不戴头巾 穆斯林 头发就不好 有一个也是 但戴头巾 偶尔一次不戴 那头发是真的多。。她头发1/3和我全部差不多。。😂
L
LiuX
回复 16楼miss316的帖子
有无品牌推荐呀
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miss316
回复 20楼LiuX的帖子
我都是去winners 看成分表,含硅的护发素不要,含硫化物和paraban的洗发水不要,剩下的挑个价格适中味道不难闻的就行。
t
tissoot
这是一个世界难题
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tissoot
不知道霸王防脱有用吗
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echo7
这种真的说不准?不要太操劳?
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freshonion
这个真的是基因,我妈就头发多,我发量也极大,我女儿还早产,刚生下来就是满头浓密的头发😀
v
vincentsjtu
掉了三分之二居然还没有秃,你已经胜利了,哈哈
l
lihualihua
头发多,烦心事多。我想多掉点头发,发量少一点
R
ReachMoon
中东女的头发又多又好,和她们披头巾有关,无意当中保护了头皮。就好比身上穿衣部位的皮肤永远比脸上的嫩
calrose 发表于 2023-10-03 23:22

我去迪拜就不怎么掉头发。回美国满地都是
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fulizi
掉了三分之二居然还没有秃,你已经胜利了,哈哈
vincentsjtu 发表于 2023-10-04 00:35

这也啥呢?三毛掉了两根,也还有一根啊!
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Forgiveu
人类为什么需要头发
约拿
个人认为就是拼的基因。我发小一直说她对我的印象就是我永远在找第三根皮筋抓头发,两根根本抓不住,我俩现在50岁,出去玩儿我问她为啥她洗澡那么快,她说你吹个头发10分钟就没了,再看我这几根毛,当然快啦。我现在洗头发依然掉一把,但是发量算同龄人里多的,我也没特别保养,啥特别的维生素也没吃。
cheekymaomao 发表于 2023-10-03 23:18

头发漂亮的还有印度女人。 每个人都巨大的发量, 漂亮!
M
MARCH13
我的头发也掉很多很多了,现在寻找假发中,😭😭,质量好一点的
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teena
养猫养狗怎么养得溜光水滑? 吃肉吃蛋黄吃脂肪 毛发自然靓丽
旧的不去 新的不来 用minoxidil 只要长得比掉得快 就行 不可能不掉的
还有一个方法是戴发帽
另外记得头发也要防晒 我今年发现我头发晒得有点发黄 末端微微分叉 心痛死
我想提问怎么才能不分叉啊 除了常常剪
LiuX 发表于 2023-10-03 23:13

发帽是假发吗?有什么推荐
B
BeHappy78
youtube上说经常运动会分泌什么物质,能够多长头发。
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tigerpi314
中东女的头发又多又好,和她们披头巾有关,无意当中保护了头皮。就好比身上穿衣部位的皮肤永远比脸上的嫩
calrose 发表于 2023-10-03 23:22

难道不是因为他们本来毛发就重吗?他们男的还个个络腮胡呢
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xingren_xingren
养猫养狗怎么养得溜光水滑? 吃肉吃蛋黄吃脂肪 毛发自然靓丽
旧的不去 新的不来 用minoxidil 只要长得比掉得快 就行 不可能不掉的
还有一个方法是戴发帽
另外记得头发也要防晒 我今年发现我头发晒得有点发黄 末端微微分叉 心痛死
我想提问怎么才能不分叉啊 除了常常剪
LiuX 发表于 2023-10-03 23:13

OMG!深入简出,佩服!
H
Hawthorn99
养猫养狗怎么养得溜光水滑? 吃肉吃蛋黄吃脂肪 毛发自然靓丽
旧的不去 新的不来 用minoxidil 只要长得比掉得快 就行 不可能不掉的
还有一个方法是戴发帽
另外记得头发也要防晒 我今年发现我头发晒得有点发黄 末端微微分叉 心痛死
我想提问怎么才能不分叉啊 除了常常剪
LiuX 发表于 2023-10-03 23:13

什么是发帽? 是不是就是帽子?

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mayyi
感觉吃Vb complex 比只吃biotin有用
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fingerfish
最近手指肚轻扣头皮感觉有些效果 是不是促进血液循环?
L
LiuX
回复 33楼teena的帖子
是女黑人经常戴的那种丝绸发帽 像浴帽一样,选缎面的
对脱发星人有奇效,回家第一分钟就戴 省得打扫卫生(减少女生一屋子头发的苦恼) 然后保护头发,睡觉时减少摩擦
只要带一次缎面发帽 我相信你一定会爱上它 除了不大好看 脱下来时简直感觉自己一头秀发宛若瀑布一般,又好像那丝绸。。 特别好摸
我想买几个好看的,平时上班也戴😂😂
L
LiuX
回复 33楼teena的帖子
在winners这些店铺卖梳子,发箍那块常有,通常和眼罩发圈一起打包卖 或amazon搜索就有
f
fulizi
回复 41楼LiuX的帖子
有没有图啊?我怕买错
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fatbeauty
哎,我算是发量多的,以前从来不担心脱发,洗发的时候手指上看到掉的发很少。
但是可能是年纪大了,最近开始每次洗发都肉眼可见掉了很多。另外我现在是16:8的fastiing,不吃早餐,不知道是不是蛋白质摄入不足了,可能也会导致脱发。
现在我用biotin的洗发水,但是好象也没什么用。
我在考虑用那个hairmax的laser,据说会有用。有没有用过的,现身说法一下?
那个梳子的比较便宜好象200块就行了,但是因为laser少每次做的时间挺长的,估计坚持不下来。那个发箍的很贵,但是用的时间短,可能可行。我现在就想等他们打折买一个,好象要600块。
K
KOH
要是什么产品真能有用,英国王室能不用?
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metis
哎,我算是发量多的,以前从来不担心脱发,洗发的时候手指上看到掉的发很少。
但是可能是年纪大了,最近开始每次洗发都肉眼可见掉了很多。另外我现在是16:8的fastiing,不吃早餐,不知道是不是蛋白质摄入不足了,可能也会导致脱发。
现在我用biotin的洗发水,但是好象也没什么用。
我在考虑用那个hairmax的laser,据说会有用。有没有用过的,现身说法一下?
那个梳子的比较便宜好象200块就行了,但是因为laser少每次做的时间挺长的,估计坚持不下来。那个发箍的很贵,但是用的时间短,可能可行。我现在就想等他们打折买一个,好象要600块。
fatbeauty 发表于 2023-10-04 11:12

16:8是有相当一部分女性反应有脱发的反应的。我觉得和荷尔蒙相关。
v
vwie
真是拼基因
泡沫泡沫
涂peptites 长头发,肉眼可见的长,就是要每天涂有点麻烦
泡沫泡沫
男的脱发是激素,要吃去激素的要,也没什么大不了只不过很多人不能坚持吃而已或者不想吃,麻烦。老大爱美天天吃,头发好帅不过我还是宁愿他老人家不吃好吧毕竟是药
冰是睡着的水
我的头发也掉很多很多了,现在寻找假发中,😭😭,质量好一点的
MARCH13 发表于 2023-10-04 09:43

假发太假,做的再真,一看就有区别,但是如果发片小点的估计还行, 头发少估计只能烫发,很密的那种, 我妈那辈的人十个九个烫成韩国大妈头
V
Viviennedd
基因。比如英国威廉王储,总不会是缺营养了吧
g
gongmaa
脱发,和白发,如果谁能搞出安全有效的解决办法,也够格发个民间诺贝尔奖了
m
mtwash
有次跟医生开会,二三十个穿白大褂的白人中老年男性在会议厅里坐一圈,个个后脑勺都没头发,看上去是一圈整齐的灯泡
白人基因加工作性质,无法抵挡
C
Confuse
哎,我算是发量多的,以前从来不担心脱发,洗发的时候手指上看到掉的发很少。
但是可能是年纪大了,最近开始每次洗发都肉眼可见掉了很多。另外我现在是16:8的fastiing,不吃早餐,不知道是不是蛋白质摄入不足了,可能也会导致脱发。
现在我用biotin的洗发水,但是好象也没什么用。
我在考虑用那个hairmax的laser,据说会有用。有没有用过的,现身说法一下?
那个梳子的比较便宜好象200块就行了,但是因为laser少每次做的时间挺长的,估计坚持不下来。那个发箍的很贵,但是用的时间短,可能可行。我现在就想等他们打折买一个,好象要600块。
fatbeauty 发表于 2023-10-04 11:12

hairmax我给老公买了,对他挺有用。原来头顶有一个灯泡现在慢慢不那么明显了。染发的次数也增加(因为肉眼可见新的白头发长出来了)。我买的头盔。
我自己还没用过hair max,目前的感受是换了软水器对我防止掉头发的帮助是立竿见影。所以硬水地区的这个先试试吧。另外就是护发素(洗发水好像哪种都不怎么掉),不知道为什么,凡写volume增加的都掉巨多。简直是故意的。


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majiaamajia
中东女的头发又多又好,和她们披头巾有关,无意当中保护了头皮。就好比身上穿衣部位的皮肤永远比脸上的嫩
calrose 发表于 2023-10-03 23:22

我不信。中东女的毛发本来就多。看看他们那两条毛毛虫一样的眉毛就知道了
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zenmehui
人到中年雌激素水平下降,就会脱发。缺少某种维生素,比如缺铁,也会造成脱发。可以补铁,维B,Biotin
C
Cpbsf
markmark
v
vwot
基因
k
kouxping
我也想知道,我都快秃了哭死
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lanlan_ocean
reduce stress, 我觉得stress 非常引起脱发
m
monmon1111
COSTCO 那个吃头发和皮肤的粉红瓶子,对我有一点点用,不吃的话掉发像下雨,吃了能少一些



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temphan
我的皮肤科医生直接开了药给我吃。吃完确实好一些。本来头发一天就会出油,还掉头发严重。吃了以后可以到两三天才出油,头发也浓密一些。但我不敢长期吃。掉就掉吧,得服老不是
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wohoy
mark……..
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sakura_wind
说缺雌激素的,那吃避孕药有效么?
学谦为小家
年轻的时候是头发非常多的。现在一点不夸张的说,已经掉了三分之二了。头发到底需要什么营养?需要补什么?
想家 发表于 2023-10-03 22:57

头发可能也是基因在起作用吧。我另一半都白了一半了,可我只有一两根儿白的埋在下面,和我同龄的有的白了三分之二了。好奇妙啊,我比另一半操心得多啦。
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ajanny
中东女的头发又多又好,和她们披头巾有关,无意当中保护了头皮。就好比身上穿衣部位的皮肤永远比脸上的嫩
calrose 发表于 2023-10-03 23:22

但是中东穆斯林男性脱发及其严重。虽然他们也时常戴头巾。一个人种,不可能男女这样泾渭分明吧?
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chuchu2
基因。全看你爹妈: 爹妈都不秃的,你基本不会秃; 爹妈一个秃的,你有50%的概率,看你的发质像谁就随谁; 爹妈都秃的,你基本也会秃。 什么洗发水什么营养素什么梳头法按摩头皮都是挣扎,作用无限接近于0。
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Tsubasa
基因。全看你爹妈: 爹妈都不秃的,你基本不会秃; 爹妈一个秃的,你有50%的概率,看你的发质像谁就随谁; 爹妈都秃的,你基本也会秃。 什么洗发水什么营养素什么梳头法按摩头皮都是挣扎,作用无限接近于0。

chuchu2 发表于 2023-10-04 14:33

乘你吉言,我爸妈头发都多,但是我更像我爸,希望以后年纪大了能保住
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Foreverhappy
年轻的时候头发多嫌烦,而且特别不理解为什么夸人还要夸头发多,比如有印象大家都羡慕范冰冰、baby的发量,真是不理解。好了,现在理解了。
学谦为小家
这个真的是基因,我妈就头发多,我发量也极大,我女儿还早产,刚生下来就是满头浓密的头发😀
freshonion 发表于 2023-10-04 00:14

我女儿不愿出来,比预产期脱了两周了,最后是刨妇产。护士报过来时眼睛快速左右转了四下,一头浓密的黑发。
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angelamela
我每天吃一把黑芝麻,再补锌,感觉有点帮助
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sinianmm
回复 40楼LiuX的帖子
能推荐下发帽吗?长草中
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nomorewaiting
马一龙年轻时也是秃顶发型,他的头发怎么长回去的,钞能力啊。
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badgerbadger
要是什么产品真能有用,英国王室能不用?
KOH 发表于 2023-10-04 11:53

hot take
无忧天子
我女儿不愿出来,比预产期脱了两周了,最后是刨妇产。护士报过来时眼睛快速左右转了四下,一头浓密的黑发。
学谦为小家 发表于 2023-10-04 15:25

这么多错别字简直看得崩溃…现在都是什么人在上网啊
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heihpxj
我医生让我补维生素D。刚开始。希望有效。
JBJ17 发表于 2023-10-03 23:31

re这个。前两年严重缺VD,掉头发很严重,VD补上来之后头发也长回来了,35+,给大家参考,一定查VD
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Night_Cat
这么多错别字简直看得崩溃…现在都是什么人在上网啊
无忧天子 发表于 2023-10-04 19:55

刨妇产,哈哈哈
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vincentyim14
每天 维生素d 10000iu以上 和 赖氨酸
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alice1133
跟胃酸分泌越来越少消化不了蛋白质有关,蛋白质没法转变成氨基酸,没有原材料,哪还能长那么多头发呢? 查查看why stomach acid is good for you这本书,女人头发和指甲不好一般都是吃蛋白少或者消化不好,随着年龄增长越来越严重的。办法就是吃些容易消化的优质肉蛋奶,不要怕吃动物油和内脏等pasture raised的动物内脏和油就不会有问题
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colorfulmud
costco super b complex,亲测有效
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lianqiao
雌激素?我怀孕的时候就很少掉头发,再加上哺乳期,一年下来头发多了很多。停止母乳后激素褪去,很快就开始猛掉头发了。另外我人很瘦,痘痘肌,怀孕后长胖🏠皮肤变好,停止哺乳后也是体重迅速下降,两天掉一磅的速度,因为怕掉的太快,我都每天多吃少动了。现在产后五个月,前天发现冒出了久违的痘痘。我想也许雄性激素使油脂分泌旺盛,导致溢脂性脱发?
点苍鹤云
说缺雌激素的,那吃避孕药有效么?
sakura_wind 发表于 2023-10-04 14:13

乱吃补激素的药,你不怕得癌症吗?
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WarmClock
看看十几年,三十几前国内人的照片,几乎人人一头浓密的黑发,那时候人们几天洗一次头发。近年来人们生活条件越来越好,头发却越来越少,跟洗发频率过高 有关系。
频繁洗头会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,导致脱发更加严重。
选洗发水要注意,选刺激性小的洗发水。
还有就是洗头发尽量避免用指甲刮头皮,伤毛囊。
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AnastasiaB
好奇 elon musk 之前也秃,现在好了,这是植发吗