回复 5楼屏蔽大法的帖子 你吃肉消化OK吗 flora2023 发表于 2023-10-01 01:07
回复 10楼屏蔽大法的帖子 那你怎么弄啊每天 不会很难受吗 我现在就是每天很难受 非常影响心情 工作 感情 。。感觉生活都被这事搞得一地鸡毛… flora2023 发表于 2023-10-01 01:17
肯定有啊，我记得之前有人说过胃部不适和压力关系很大。 azurepiggy～2代 发表于 2023-10-01 00:57
确实压力大心情不好的时候消化问题更严重。有没有有类似经验的同学 有什么好办法？ 自身情绪当然会尽量调节的。
谢谢 你太好了
你吃肉消化OK吗
确实性格决定的 我妈就这样 也是同样的消化问题 小时候还觉得她怎么吃饭那么注意
年纪越大发现各方面越像她 这事让我很烦恼 怎么样才能改变这种原生家庭的影响啊 好郁闷
我基本上吃什么消化都不OK。我也是像我妈，她也一辈子肠胃不适。
我记得刚来美国读书的前两个月每天拉肚子 因为上课听不懂怕被老师提问 吓得。下完课就拉肚子 一天拉好几次
那你怎么弄啊每天 不会很难受吗
我现在就是每天很难受 非常影响心情 工作 感情 。。感觉生活都被这事搞得一地鸡毛…
确实很难受，影响生活、工作和心情，但刻意放松也收效甚微，因为我根本放松不了。
我前几天发了一个高敏感人群的帖子：https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2955164
我觉得高敏对我的影响是全方位的，肠胃不适只是其中一个方面。我刚开始听一本关于高敏的有声书，希望能学到一些调节办法吧。
我也是HSP 典型特征就是 1 直觉非常准 对细节的捕捉很敏感准确 很小时候我就注意到了 2 思考问题很深入 3 可能是Side effect ，我对音乐无感 音乐对我是噪音
肝失调达，横乘脾土。 看中医是正确的。 西医讲的自身情绪调节都是扯谈，没几人能做到的。 可以用中药疏肝健脾，也可以用针灸疏肝缓解压力。 以上两种方法的效果都可以非常好。 楼主走了正确的路。
很多中医没有把胃和压力联系起来了，一味的调胃是没有用的。 看中医时，要强调压力大（而不是胃的问题）让中医开些缓解压力的中药，我相信效果会好很多，甚至是立竿见影。
我有次准备考试，压力特别大，症状就是吃不下东西，吃肉就好像顶在那里不舒服，基本上靠面条和鸡蛋羹度日，考完了结果是高分拿到证书，症状自然就消失了