万能的华人圈请问 肋骨疼/炎 有什么好办法

如题。两个月前 在家洗地毯 估计干的太猛了，之后就觉得一侧肋骨疼，觉得就是右侧最后一根肋骨 骨头疼，但是也没有很疼，就是你能感觉到异样的微疼。后来就注意不提重物跟干重活，好了很多，但是还是会时好时坏，特别是干了稍微重点的活后，虽然有理由不干活了，但是还是希望能早点好。之前有问过家庭医生 查了肝功跟胰腺 没有问题。想请问万能的华人圈 有类似经历的吗 ？ 怎样好的？谢谢

回复 1楼wxin77的帖子
我有一样的问题，但是是在左侧，已经三年多了。看过医生，做了B超和X-ray，啥问题都没找到，这三年时好时不好，健身的时候如果腹部运动多点，那第二天肯定疼痛会回来，每年体检都提起来这个，但是也知道没什么大问题也就不管它了。

我也有这样的烦恼😣隐隐作痛……

那种超宽的大腰带绑带support一下会不会有用。我昨天也是排骨疼，偶尔针扎一下的感觉，不知道是什么

回复 4楼.岸.的帖子
腰带对我好像是不行的，而且感觉还尤其不能挤压那根肋骨，昨天我就试戴了下防驼背的 背背佳，今天就又觉的疼了……