儿子担心激素问题

我家儿子，自从青春期后，就特在乎自己外形， 今天上午和我说，他锻炼一年了，还有快20％的体脂，担心自己荷尔蒙分泌有问题，觉得自己胸肌不够，胸部有脂肪。非要我下周预约带他看医生。 其实他健身也就每隔一天去gym半小时。就这能练什么肌肉。
我简直无语。还没发育好，毛都没长全，咪咪有点点发育不是很正常。我说没事，他非坚持，怕有什么激素问题耽误了。
唉，吐槽下，儿子一点都不省事。有没有有类似情况的，求指点。多谢。

几岁啊。。😄

我家儿子，自从青春期后，就特在乎自己外形， 今天上午和我说，他锻炼一年了，还有快20％的体脂，担心自己荷尔蒙分泌有问题，觉得自己胸肌不够，胸部有脂肪。非要我下周预约带他看医生。 其实他健身也就每隔一天去gym半小时。就这能练什么肌肉。
我简直无语。还没发育好，毛都没长全，咪咪有点点发育不是很正常。我说没事，他非坚持，怕有什么激素问题耽误了。
唉，吐槽下，儿子一点都不省事。有没有有类似情况的，求指点。多谢。
foreverf 发表于 2023-09-23 16:08

每隔一天半小时是可以练的
关键是练的方法，
饮食，
还有练肌肉 一定要 练腿，
不要光练上肢
很多刚入门的不懂这个

他要看你就带他去看，医生肯定也说正常，他就不闹了

Gym里青春期的孩子挺多的，都在举铁，还比赛谁的重😰 看来都有共同目标😂

孩子的心理问题更严重。

几岁啊。。😄
葎葎葎 发表于 2023-09-23 16:10

16 身高183 体重190lb
我看他吃得好睡得香，玩游戏，和女同学聊天，真看不出有任何身体和心理问题。
咪咪也就一点，最多算个a罩杯，
我要先约家庭医生，再refer专科，专科医生没准还要开车1小时。 上次他说他智能表显示睡眠不好，把我折腾的，啥事没有。这次又折腾我。才十几岁，比我在乎身体多了。

BMI 25.7，是需要注意一点。

回复 7楼foreverf的帖子
家庭医生应该就给他打回去了，你让他多去gym啊就没时间烦你了

我家儿子，自从青春期后，就特在乎自己外形， 今天上午和我说，他锻炼一年了，还有快20％的体脂，担心自己荷尔蒙分泌有问题，觉得自己胸肌不够，胸部有脂肪。非要我下周预约带他看医生。 其实他健身也就每隔一天去gym半小时。就这能练什么肌肉。
我简直无语。还没发育好，毛都没长全，咪咪有点点发育不是很正常。我说没事，他非坚持，怕有什么激素问题耽误了。
唉，吐槽下，儿子一点都不省事。有没有有类似情况的，求指点。多谢。
foreverf 发表于 2023-09-23 16:08

体脂20%的确太高了，估计基因问题，多运动吧，小还能补救

有点儿重了。我家的喜欢吃垃圾食品披萨汉堡炸鸡各种零食processed food.体脂还是很低。每天运动量很大。所以我觉得和吃什么关系不大。隔天半个小时gym 太少了。

好像是偏胖一点，饮食注意下？

有点儿重了。我家的喜欢吃垃圾食品披萨汉堡炸鸡各种零食processed food.体脂还是很低。每天运动量很大。所以我觉得和吃什么关系不大。隔天半个小时gym 太少了。
黑妞 发表于 2023-09-23 17:01

我就说他锻炼少， 还不服气。

哈哈 太可爱了。带去看看医生吧

16 身高183 体重190lb
我看他吃得好睡得香，玩游戏，和女同学聊天，真看不出有任何身体和心理问题。
咪咪也就一点，最多算个a罩杯，
我要先约家庭医生，再refer专科，专科医生没准还要开车1小时。 上次他说他智能表显示睡眠不好，把我折腾的，啥事没有。这次又折腾我。才十几岁，比我在乎身体多了。
foreverf 发表于 2023-09-23 16:52

这年龄孩子，特别容易怀疑一些东西，然后折腾父母。

就是有点胖吧😅 多运动是王道。我lg 184，175lb，他自己都嫌弃自己。

这肯定先得减脂啊

16 身高183 体重190lb
我看他吃得好睡得香，玩游戏，和女同学聊天，真看不出有任何身体和心理问题。
咪咪也就一点，最多算个a罩杯，
我要先约家庭医生，再refer专科，专科医生没准还要开车1小时。 上次他说他智能表显示睡眠不好，把我折腾的，啥事没有。这次又折腾我。才十几岁，比我在乎身体多了。
foreverf 发表于 2023-09-23 16:52

A罩杯笑死了 😂

我家儿子也曾经要求我带他去看医生，想测一下自己男性荷尔蒙。我们家的也是热衷于健身，在我看来他练的很不错了, 体脂12%，但他自己还是追求体脂更低。现在的男孩子很多健身走火入魔了都