家有游泳娃，出勤率100%，但不出成绩，怎么办？

家里的娃喜欢游泳，每天都去训练一个小时，出勤率 100 percent, 但是最近比赛，游泳还是特别慢，倒数那种， 怎么办？
这是娃最喜欢的，也是现在唯一一种运动，怕长此以往，娃就放弃了。。。。亲妈表示很忧虑。
娃11岁，有点胖，身高59 inches, 体重近100 磅，说是同龄人的80% percentile （就是比80%的同龄人都胖）. 娃平时喜欢吃各种东西，娃管不住嘴，这身高体重比同龄人都高出一大截，别人穿Youth Medium, 娃穿Youth Large....
求指点，亲妈该怎么办， 让娃游泳快上一点点？？？？

就当锻炼身体好了

喜欢游泳，愿意训练，就很好了啊。我的孩子要是能这样就我很满意了

不以出成绩为目的，好好享受游泳。

不游泳可能更胖。家长继续咬咬牙坚持。也许后面抽条了。速度也上来了。

回复 1楼Xinxin2012的帖子
坚持游泳吧，至少还能保持住不太胖。
男娃还是女娃啊？男娃的话，坚持游泳之后身材不会差。
这个年纪，而且比别人都高都壮还没有出成绩，就当成强身健体吧。家长和娃都佛系一点就好。

没上私教的话加私教？

家里的娃喜欢游泳，每天都去训练一个小时，出勤率 100 percent, 但是最近比赛，游泳还是特别慢，倒数那种， 怎么办？
这是娃最喜欢的，也是现在唯一一种运动，怕长此以往，娃就放弃了。。。。亲妈表示很忧虑。
娃11岁，有点胖，身高59 inches, 体重近100 磅，说是同龄人的80% percentile （就是比80%的同龄人都胖）. 娃平时喜欢吃各种东西，娃管不住嘴，这身高体重比同龄人都高出一大截，别人穿Youth Medium, 娃穿Youth Large....
求指点，亲妈该怎么办， 让娃游泳快上一点点？？？？
Xinxin2012 发表于 2023-09-22 16:42

换个类似运动，比如水球

本来就是锻炼身体。 至于取得成绩，这个很大程度取决于先天条件，就是父母体质的遗传。

喜欢就坚持呗，不出成绩就多请好的私教指点一下。
我儿子正相反，出勤率最多60%，但成绩在队里一直是同龄里最好，但坚持一年半死活不干了，逼得我只能放弃。我巴不得有楼主娃这样的，出不出成绩是次要的，重要的是娃的坚持和参与。

我家也是，反正就当锻炼身体了呗

上私教纠正动作

11岁每次练一个小时肯定出不了成绩啊，你就当锻炼身体吧

要出成绩必须有人指导动作，不然只是体能提高的速度提高，有限。 要么私教老师，要么爹妈懂能指点。如果爹妈半懂娃自己懂，可以爹妈录像回放给娃看她自己的动作。 只有正确的动作+练习成肌肉记忆，才有用。错误动作练多也没用。

坚持着呗，同时可以看看还有没有其他感兴趣的运动。

想出成绩是指比赛拿名次？你们这个队的水平怎样呢？需要tryout才能进的那种还是交钱就能进的？还可以去看看你们高中校队的tryout 录取线(如果有初中生的junior 队的话就先看junior队的), 看你家娃现在的成绩差多少，如果差的不多，练两年有希望进校队的话就先别想什么出不出成绩，先以进校队为目标呗，如果差很多，就安心锻炼身体吧。

quit了吧

重在参与不要那么功利．

如果是女娃，可能已经发育了。我记得我老大的一个女同学，当时就是10岁的时候特别出成绩，就是体重100磅，接近发育了（后来身高没有另外两个女同学高）。但是11岁以后游泳成绩基本上没有提高，因为不长个子只长体重了，但是好像也不长肌肉，最后12岁都直接quit。

家长不要着急，能坚持就行。出成绩就不要太想了，着急会让孩子更加容易放弃。

如果娃不喜欢比赛，就不要参加比赛了。
我觉得你想让这个东西成为他终身的爱好，就不能逼。
我家一模一样，每周游泳课，从不缺席，在学校也选游泳。但是不一样的是，娃讨厌比赛，所以我们从未逼他参加过任何比赛。

10 and under 组拿到A/AA/AAA/AAAA time 了吗？ 游泳绝对不是出勤率100%就能出成绩的呀，亲！ 女娃12 and under 组尤其难卷， 大家准备发育了，准备大洗牌了。能上去，估计高中游泳校队就有戏，上不去更多人就放弃不游了。

这不是很好吗？娃喜欢也能坚持下去，既能锻炼身体又能锻炼意志力，娃还能enjoy，难不成你还期望娃能参加奥运会吗？

停了会发胖得厉害

回复 1楼Xinxin2012的帖子
游泳每两年上一个level， 有的小时候游的一般的大了游的很好， 有的小的时候游得的很好的， 大了反而不好， 游泳真的天赋很重要。

不要想着出成绩，锻炼身体也很好。
要提高成绩： 1，可以加一些陆地上的力量训练，每次练习的时候来几次不留余力的全速冲刺。 2，只用手或者只用脚，看看速度怎么样，如果其中一部分太弱了，需要针对性的提高力量和耐力。 3，通过观察池底的瓷砖，了解自己速度的变化，根据速度的变化调整姿势。尽量减少阻力，提高效率。 4，尽量水平，尽量游直线，减少迎水面积。尽量减少整体的上下起伏，减少浪费。

体育这玩意儿，不是说努力就一定能出成绩的啊。。。孩子既然喜欢，那就不追求成绩，当锻炼好了。

家里的娃喜欢游泳，每天都去训练一个小时，出勤率 100 percent, 但是最近比赛，游泳还是特别慢，倒数那种， 怎么办？
这是娃最喜欢的，也是现在唯一一种运动，怕长此以往，娃就放弃了。。。。亲妈表示很忧虑。
娃11岁，有点胖，身高59 inches, 体重近100 磅，说是同龄人的80% percentile （就是比80%的同龄人都胖）. 娃平时喜欢吃各种东西，娃管不住嘴，这身高体重比同龄人都高出一大截，别人穿Youth Medium, 娃穿Youth Large....
求指点，亲妈该怎么办， 让娃游泳快上一点点？？？？
Xinxin2012 发表于 2023-09-22 16:42

我觉得你应该让他坚持。
这其实是非常非常好的一个样例，将来可以写进essay里。他通过坚持游泳这件事，证明自己能为热爱的事情付出持续努力，并且不怕挫折。
你可以用其他的方式来引导他。比如让他跟自己比，每次进步一点点。帮他制定小目标。
其实这种精神才是AO们最想看到的，而不是拼了老命就为了一块奖牌。

出了成绩又怎么样？ 我看好多州第一二名就去了Univ of Tennessee这种, 不要想太多了。

我一直希望我家娃也可以每天游一个小时，不是想出成绩，是我觉得游泳绝对是我心中最能锻炼身体的运动

如果是男娃的话，11岁胖一点没啥，马上就要抽条了

这愿意去游泳真是相当不错啦。 别在意成绩了。就是锻炼锻炼

作为锻炼。

他既然最喜欢，就坚持游着呗，锻炼身体也很重要啊。

你去观察一下他们训练就有数了，如果训练的时候娃就在那Social的话就是个酱油队，娃自己高兴就行，家长要想出成绩就换队，但也许娃压力一大就不喜欢了，所以自己衡量吧

坚持住啊！你这先天优势，多少人梦寐以求。想出成绩，必须上私教！

我觉得身体健康才是第一位的，出不出成绩其次。

我家娃就这样，没说不游，下了池子就扶着池壁歇着

看目标是啥了，要是奥运的话就别练了，要是为身体好或者找个爱好，成绩是啥？

家里的娃喜欢游泳，每天都去训练一个小时，出勤率 100 percent, 但是最近比赛，游泳还是特别慢，倒数那种， 怎么办？
这是娃最喜欢的，也是现在唯一一种运动，怕长此以往，娃就放弃了。。。。亲妈表示很忧虑。
娃11岁，有点胖，身高59 inches, 体重近100 磅，说是同龄人的80% percentile （就是比80%的同龄人都胖）. 娃平时喜欢吃各种东西，娃管不住嘴，这身高体重比同龄人都高出一大截，别人穿Youth Medium, 娃穿Youth Large....
求指点，亲妈该怎么办， 让娃游泳快上一点点？？？？
Xinxin2012 发表于 2023-09-22 16:42

孩子喜欢，你们有时间接送就继续 时间不够就让他去recreation team

一定要上私課提高技術

功利心不要这么强

就当锻炼身体。不参加比赛就好了。游泳在那个年纪要看水感，和想赢的mentality。成绩本身倒没那么重要。有些孩子早早开始练体能，比不练的孩子快多了，但没后劲。15岁以后才是真格的。

肯定是上私教课纠正动作啊。团体课怎么可能出成绩，要开小灶

出勤率百分百那就是遇到瓶颈了，换私教，找营养师改变饮食，这时候得寻求突破了，不然孩子也会很frustrated ，那个覃海洋就是换了教练后成绩突飞猛进的

你问问教练，然后看有没有加点私教课的需要？

家里的娃喜欢游泳，每天都去训练一个小时，出勤率 100 percent, 但是最近比赛，游泳还是特别慢，倒数那种， 怎么办？
这是娃最喜欢的，也是现在唯一一种运动，怕长此以往，娃就放弃了。。。。亲妈表示很忧虑。
娃11岁，有点胖，身高59 inches, 体重近100 磅，说是同龄人的80% percentile （就是比80%的同龄人都胖）. 娃平时喜欢吃各种东西，娃管不住嘴，这身高体重比同龄人都高出一大截，别人穿Youth Medium, 娃穿Youth Large....
求指点，亲妈该怎么办， 让娃游泳快上一点点？？？？
Xinxin2012 发表于 2023-09-22 16:42

体重需要控制 你们泳队没有营养师和孩子们上课么 我们泳队请医院的来 然后需要私教指点动作 然后孩子喜欢游最重要了 我觉得开心就好

回复 1楼Xinxin2012的帖子
100lb不算胖啊

就好像全勤上学，成绩不咋样怎么办？一，学校不行，就是team 不行。 2， 老师不行，就是 coach 不行。 3. 娃不行。娃行不行资质挺重要，学习能力怎么样？训练的时候是打酱油还是全力以赴。如果娃自身没问题就请私教，换team.

请私教啊。找到好的教练提高会很快。加油！

这个体型真的不去练冰球吗？ 我好希望我儿子能有这吨位，打冰球的娃胖墩墩的挺有优势啊

出成绩..... 体育的出成绩, 除非到了能进国家队的级别, 不然就小孩参加本地或者州内的那点比赛, 没用 而要出到入国家队那种级别的成绩, 比学习上出成绩难太多了. 所以推体育这种事, 量力而行, 楼主的孩子这样挺好的

小声说能进泳队就很好了啊，我娃tryout了三次都没进队，我也没焦虑啊

家也有游泳娃。 一天一小时，很难出成绩的。我娃的泳队是一天一个半小时，周六三个小时。
具我观察，要出成绩有两种提高法：单次训练的时间要够，训练长距离游泳。总之，要不断突破体能，体能充足了才会提速。
如何看每次训练够不够？ 如果训练完，累到不想吃饭，走不动，那就是够了。
关键是：不要强迫孩子！有他自己愿意去，愿意吃苦才行。

当锻炼身体呀，有多少真能出成绩呢

这个体型真的不去练冰球吗？ 我好希望我儿子能有这吨位，打冰球的娃胖墩墩的挺有优势啊
Evagreen911 发表于 2023-09-22 20:04

一直觉得冰球找个大胖子守门。 再加两个胖子把门边堵一下。 至少可以保证不输球呀。

男娃还是有个运动坚持着比较好吧

我家胖娃 刚12岁 125磅 🫤但看着不胖 就是结实
还打冰球呢 看他滑冰 笨手笨脚的 还不如我呢 而且 怕身体冲撞 坚决不打冰球
也是爱游泳， 之前我没想过去泳队， 后来爱游泳， 又没有他的级别的课了， 就去泳队了， 去的时候， 刚满11岁， 同组都是比他小的孩子， 9，10岁居多 。
但他们泳队 ， 分级别， 他们的级别 ，一周就训练4次， 一次1.5 小时 到了senior group ,15岁 ， 才 一周5次， 一次2小时
真羡慕你们 天天训练 一天2小时 太好了

11岁一米五，并没有比同龄人高出一大截吧？ 不过一米五，100磅是有些重

别focus在比赛了，每天游一个小时是个很好的生活习惯，对身体健康有益，像你娃学习

11岁成绩没那么重要吧？

他喜欢说明他没有挫败感，那就继续呀

一个班里都是每天都上学出勤率100%的人，但是有人能当学霸，有人只能学渣，哪里说理去…

小娃起跳和转身好的就很出彩，可以找找当地的这种培训班。

出成绩才能有动力长期坚持游的。跟教练聊聊了解一下娃游不快是什么原因和存在什么问题，怎样去帮助改进。如果动作不正确要请私教

练仰泳～～
躺平着游。

出勤率100%就是成绩！

能找到娃喜欢的运动可是非常幸运的，找私教辅导一下，但是如果是我我真的不会在乎成绩，又锻炼了身体，又愉悦了精神，多好呀

回复 1楼Xinxin2012的帖子
游泳出成绩非常难，能喜欢游就不错了

家也有游泳娃。 一天一小时，很难出成绩的。我娃的泳队是一天一个半小时，周六三个小时。
具我观察，要出成绩有两种提高法：单次训练的时间要够，训练长距离游泳。总之，要不断突破体能，体能充足了才会提速。
如何看每次训练够不够？ 如果训练完，累到不想吃饭，走不动，那就是够了。
关键是：不要强迫孩子！有他自己愿意去，愿意吃苦才行。
wanqiu_mou 发表于 2023-09-22 20:27

同意 我们这泳队8-9岁也都一天一个半小时 lz家娃年纪时长不算多

回复 19楼limeridge的帖子
有些小孩不长个，后面成绩也上不去

回复 21楼pigluo的帖子
这不行。正规游泳队一定要有比赛成绩,不然你呆不下去

家也有游泳娃。 一天一小时，很难出成绩的。我娃的泳队是一天一个半小时，周六三个小时。
具我观察，要出成绩有两种提高法：单次训练的时间要够，训练长距离游泳。总之，要不断突破体能，体能充足了才会提速。
如何看每次训练够不够？ 如果训练完，累到不想吃饭，走不动，那就是够了。
关键是：不要强迫孩子！有他自己愿意去，愿意吃苦才行。
wanqiu_mou 发表于 2023-09-22 20:27

mark 一下

不要想着出成绩，锻炼身体也很好。
要提高成绩： 1，可以加一些陆地上的力量训练，每次练习的时候来几次不留余力的全速冲刺。 2，只用手或者只用脚，看看速度怎么样，如果其中一部分太弱了，需要针对性的提高力量和耐力。 3，通过观察池底的瓷砖，了解自己速度的变化，根据速度的变化调整姿势。尽量减少阻力，提高效率。 4，尽量水平，尽量游直线，减少迎水面积。尽量减少整体的上下起伏，减少浪费。

deepsix 发表于 2023-09-22 17:23

Mark！游泳训练

游泳当锻炼身体就好了。很好的锻炼。搞体育想出成绩，还是得天赋。不是每个人都有天赋的。我就没有。但是锻炼身体还是很好的。

59 inch 100磅没有很胖呀。我女儿也11岁，身高61.5inch, 108磅，也就是结实，不胖

回复 1楼Xinxin2012的帖子
喜欢就好。运动锻练好处太多啦。比在家里玩电脑好多了。不知道体重会不会影响速度，可以试着调整一下饮食结构。不过，真的是重在参与，父母得调整好心态，鼓励孩子坚持下去。

我也想说我家的也就高几厘米，体重差不多，但是个瘦子呀。所有人都说太瘦了，要吃胖些。不知道lz家这个咋能看出是个胖子。

现在还好呢，等到了高中校队每周末比赛都是最后几名，还是满打击的，我儿子就是，我们一直是鼓励他以交朋友，健身为目的游泳的，但这种要坚持下来也不容易

游泳是不是到大点都是看身高和天赋？因为大家练的时间都一样多，最后还是手长人高的占优势吧？

没事。 成绩好的娃到了高中弃游的也大把大把的，现在孩子自己Enjoy，亲妈不用焦虑了。 我记得12，还是13又划一个年龄段，就是上初中后就有大把孩子弃游了。 我娃的泳队要求初中生每天训练3个小时，高中5个小时，包括陆上训练，没几个打酱油的孩子能坚持住这个量 泳队招人的标准也越来越宽😂 当年我娃10岁都没进1组，比他游的慢得多的12岁孩子反而进了另一个年龄段的1组😂

100磅是够重的了，但59inch也算同龄人中高的吗？感觉跟体重比，这个身高偏矮啊

必须上私教！ 长期成绩落后的话以后肯定影响兴趣。 体育需要天赋， 但是一开始天赋不够的话， 教练也可以弥补。

坚持一下，8，9年级假如还不出成绩就drop

喜欢就坚持，当锻炼身体

我今年54岁，从6岁就开始蛙泳，到现在也不会。知足常乐。

练个健康 练个自律 练个积极的生活态度 多好啊

有一个自己喜欢的运动，多好呀

坚持一下，到长个发育的时候进步大

我觉得你应该让他坚持。
这其实是非常非常好的一个样例，将来可以写进essay里。他通过坚持游泳这件事，证明自己能为热爱的事情付出持续努力，并且不怕挫折。
你可以用其他的方式来引导他。比如让他跟自己比，每次进步一点点。帮他制定小目标。
其实这种精神才是AO们最想看到的，而不是拼了老命就为了一块奖牌。
fakespot 发表于 2023-09-22 17:25

不知道没有奖项的坚持是否有用呢？

回复 1楼Xinxin2012的帖子
可以先不去meet，或者转到一个不太卷的club。你也可以查一下他的time是哪个级别的，跟自己比，名次其实不重要。 https://www.usaswimming.org/docs/default-source/timesdocuments/time-standards/2024/2021-2024-national-age-group-motivational-times.pdf 他喜欢游泳，能坚持已经非常不错了。

回复 10楼爱吃烤鱼片的帖子
跟我家娃一样。娃觉得没意思，冷，累，不能聊天。总之就是无比厌恶游泳。训练必须得大人求着娃去，别人每天都去，娃一周就去一次。
楼主的娃喜欢自推简直太幸福了。

回复 19楼limeridge的帖子
12岁后重新洗牌。好多孩子都quit或者转其他运动了。

才11岁，孩子还有冲劲能坚持，是很难得很难得的 所有的天赋归根到底总归离不开坚持，有这样的娃真是做梦都能笑醒 14岁以后的成绩才算成绩，之前只要扎实训练不用太担心后面如何。游泳不伤关节，对心肺又好，真的是很不错的运动，推荐坚持下去

我家娃一样，纯属喜欢游泳，不是多有天分。我们是照常天天去练习，不过少参加比赛。

每个人都是不一样的，不能横向比较，她的成绩和自己比呢？每个月比赛成绩都在进步吗？
如果孩子自身非常在意，那就和她本人一起讨论和，教练多沟通，找找各种提高解决办法。如果孩子无所谓，纯粹大人“瞎操心”，那就别把焦虑传递给孩子，他们会找到自己合适的路。

你这是纠结什么呢？ 游泳人超级多，你这是要娃拿奥林匹克冠军啊还是奔着大学奖学金去啊？ 我俩娃都游泳， 一个进了国家级比赛一个还小两千人联队年龄组第一，我老公就你这样的成天想着娃怎么游得那么慢。我就想，她又不会靠体育吃饭，她就是第一第十一有什么用？ 我真搞不清楚推体育有个什么意思。 孩子十年后工作了回头看看你这段经历 就是个锻炼。我老公白人天天推啊推。早晨三点起来训练。我反正我是不送，他爱送他送。搞不清楚孩子牺牲那么多睡觉时间是为了啥。 要是完全我带，一天三十分钟游泳，退到稍微要求低的梯队和泳道，尤其女孩子，最后游泳五大三粗的 。

回复 97楼yingypupu的帖子
九十七楼，这怎么这么像我认识的一个朋友讲的话呢🧐
我也觉得娃能坚持游就是最好的，说明他有passion，而且有perseverance。这都是闪闪发光的亮点！
楼上好多朋友建议也很好。可以跟教练沟通一下，看有没请私教的必要。父母做能做的全力支持娃就行了。目前的成绩在他一生成长的路上没有那么重要。